吃东西别贪烫

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食物养生小建议：吃东西别贪烫🍃

🔸食管内是薄软的黏膜上皮层，食物过烫，容易发生破损、溃烂等问题。

🔸烫食会破坏舌面味蕾，影响味觉，使您的口味越来越重。

🔸过热的食物对牙龈和牙齿都有害，可能引起牙龈溃烂和过敏性牙痛。

🔸此外，热饮温度应以20℃~45℃为宜。