<p class="ql-block"> “一、二、三、四，踢得真多呀！”阵阵欢呼声中，五颜六色的毽子在孩子的脚上快活的蹦跳着。</p> <p class="ql-block"> 本学期的课后服务姚海鹏老师负责四年级1到4班的踢毽子活动。这阵阵欢呼声就来自参加此项课后服务的孩子们。</p> <p class="ql-block"> 踢毽子的好处多多，踢毽子时，通过抬腿、弹跳、曲身、转体等动作，使身体的各部分都能得到很好的运动，能有效地提高腿部关节的柔韧性和身体的灵活度。</p> <p class="ql-block"> 踢毽子还可集中注意力，锻炼人的机敏，增强反应能力，刺激大脑皮层，提高人的智力。 踢毽子除具有健身功能外，还有很大的娱乐性。因为运动量大小可控，因人而异，可随意控制。所以踢毽子是小学生健身的理想选择。</p> <p class="ql-block"> 此项课后服务还有特色之处呢！姚海鹏老师授课时并不是以个数为目的，而是鉴于当下的学生运动少，课下游戏单一，学习时间紧，从而导致身形虚胖或瘦弱；协调性差、耐力差、接受能力弱、对运动兴趣不浓厚等问题精心挑选的项目。姚老师的授课目的就是在于培养孩子们的运动乐趣，提高孩子们专注力、毅力，对身体的掌控力，让孩子们远离电子辐射，促进孩子们智力发育，达到一精百通的目标，还孩子们一片乐土。</p>