快乐成长,轻松学习 ——驻马店市第十中学开展心理健康讲座

驻马店市第十中学

为了培养学生健全的人格和良好的个性心理品质,为同学们的健康成长创建一片晴朗的心灵天空,驻马店市第十中学于6月15日邀请河南省12355青少年服务台首席专家、中学生生涯规划发展导师、国家二级心理咨询师吴琼老师,为十中学子开展了心理健康教育讲座。 首先,吴琼老师通过讲案例的形式,来让学生了解什么才是真正的健康,她说健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康” ,现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康,社会适应良好和有道德”,吴老师的普及让学生对健康有了更深一步的认识。 面对中学生常见的心理问题,吴老师一一给出了解决的办法,她说首先要多与父母、老师进行沟通并且要了解自己、接纳自己、肯定自己还要对自己要常鼓励、增强自信心。 吴老师现场询问同学们在学习和生活中的焦虑,并为同学们现场答疑解惑。同学们积极参与,现场气氛活跃。 通过此次心理健康讲座,同学们受益匪浅,相信同学们有了科学的指引,正确的方法,一定能很好的处理常见的心理问题,并且能用积极乐观的心态面对学习上的压力,健康成长,轻松学习。

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