<p class="ql-block">20210614，星期一，端午节</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(46, 52, 61);"> 平常的时候听到不顺耳的话，一般人们会有四种选择：一、责备自己。二、指责他人。三、体会自己的感受和需要。四、体会他人的感受和需要。对于普通人而言，发生了一件事不顺心，听到了不顺耳的话，言语通常会采用前两种选择，要么内疚自己，当时不该那样表达，要么指责别人语言表达不好。其实这样表达的背后都有自己或别人的感受和需要，潜意识当中深层次的东西有时很难用语言和文字来表达。感受的根源还是在于我们自身自身的需要和期待，以及他人的言行的看法，导致了我们的感受。一些不顺耳的话，背后往往暗含着期待对他人的批评指责，实际上也是间接表达了我们尚未满足的需求。有的人习惯于用指责的方式来表达情感，背后是深深的希望被接纳，被认可。</span></p>