人到中年，最好的养生是善忘

杨柳依依3012208

睁一只眼看世界，閉一只眼做智者。

你身边那些每天快快乐乐的人，都有什么特征？两个字：善忘。的確，过日子就是麻烦叠着麻烦，烦恼追着烦恼。到了中年，人生半坡，每天俗事缠身，精力也渐不如前。越發觉得，想要拥有好身体和好心情，就得有个坏记性。人活着，善忘才是最好的养生。

忘烦： 烦恼本无根，不捡自然无。

听过一句很有道理的话：“每个你无法释怀的今天，都将成为你耿耿于怀的昨天。”很多时候，我们之所以过得不开心，就是因为记性太好。工作上的一次小失利，现在想起来仍旧心有不甘；被熟悉的朋友欺骗，过了好久还咽不下去這口气；跟家人吵一次架，连续好几天看什么都不顺眼……明明事情已经过去了，却仍然耿耿于怀。可心不过拳头大小，烂事装久了，人会累，心受伤。善忘，才是治愈内心的最好解药。

就像作家亦舒在書里提到的：有次她去倪匡家作客，看到他家的绿植郁郁葱葱，特别喜欢。于是，她就問道：“你家的盆栽养的那么好，有什么秘诀吗？”倪匡笑着回答：“很簡单，秘诀就是死的丢掉，再买新的。”养盆栽如此，过日子其实也是这样。想不开的事何苦一直想，让你伤心的事不如就痛快丢掉。佛家讲的好：“烦恼本无根，不捡自然无，困惑本无源，不纠自轻松。”人活着，忘烦是福，看开是路。

该放的放，人才舒坦；该忘的忘，心才解脱。斬断过去的烦恼，才能腾出手来拥抱今天的幸福。

忘情： 昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。

让所有的记忆都尘封在昨天，明天醒来，我们重新上路。是啊，回忆再好，终究也只是回忆。抱着它不肯放手，除了折磨自己，别的毫无用处。那些绝情的人，不会因为你的撕心裂肺，就会回头。一段有始无終的感情，也不是见你肝肠寸断，就能重来。

人与人之间，遇见往往猝不及防，离开却總是蓄谋已久。不是所有的故事，都能等到属于它的结局。也不是所有的念念不忘，都能等到那人的回响。如果注定不能相濡以沫，不能朋友，不如就狠狠心，同他相忘于江湖。

就像那句话說的：

“园子里的花，谢了，就让它谢罢。还会有再开的时候，还会有更多更香的花，别总念着那一朵。”

此处若是无缘，他处或有良缘。放下过去，才能收获新生。

忘言： 别人的嘴，自己的路。

常言道：“佛有七张手，遮不住众人口。”人这一生会遇见无数人，听到千言万语。不是每个人都能跟你灵魂相投，三观相合。你善良，有人会说你假；你厚道，有人会说你傻。你喜欢岁月静好的小日子，会有人指责你不思进取；你拼命工作，又会被人酸溜溜地讽刺。这世上有多少人，就有多少活法；有几张嘴，就有几种说法。别人的话，听听就好，记在心上，你就输了。要知道，有些人只会对你的生活评头论足，并不能真的替你生活。你又何苦把那些话放在心上，在夜深人静时翻来覆去地琢磨？

就像一位禅师说的：

“一斤米，在农妇眼中是饭，在厨师眼中是米饼，在酒家眼中又成了酒。

但是米还是米，同样地，不管别人怎么讲，你还是你。”有人夸你是天才，有人骂你是笨蛋，可这不妨碍你依然是你。是是非非，时间自有评断，自己理解自己就够了。好的坏的，都是自己的感受，你心里舒坦最重要。你要怎么活，怎么过，是自己的事，跟旁人无关。

鲁迅先生说：“唯沉默，才是最大的蔑视。”

对闲言碎语，只有忘却，才是最大的不屑。

忘年： 在变老的路上，一定要变好。

有人说，人在年少时总是自信人生二百年，觉得来日方长，未来可期。可到了一定年纪后，看到时间从身边匆匆溜走。有种感觉，像猫爪一样，突然就轻轻地挠在了心尖上。

很多人都有过这种感受:到了一定年纪，看着孩子一天天长大，老人一点点老去。年龄上的危机感，一天比一天更深。你开始怀念青春的美好，担心身体的衰老，甚至日益恐惧提及死亡。

可就像三毛写的：“岁月极美，在于它必然的流逝：春花、秋月、夏日、冬雪。”

没谁可以阻止时光的逝去。可人生的每一处，都有不一样的风光。很多人最常犯的错，就是在四十岁时疯狂怀念十八岁的自己。等到了垂垂老矣，又开始拼命后悔没有活好四十岁。天天掰着指头计算年纪，只会在日复一日的焦虑里忘了感受现在。

有位漫画家说的好：“所谓少年，青年，中年，都只是个概念，生活才是自己的事。把日子过好，才是最高级的生活态度。”

时间无过，错在人心，忘记年龄，才能活出幸福。过好当下，爱你所爱，做你所想，认真生活。心若年轻，每天都可以是生命中最好的一天。

很喜欢华严寺门前悬挂的一副楹联：

人生百年如朝露，活在当下。

世间万象皆浮云，乐住心中。

人生，就是一场边走边忘的旅行。忘却烦扰，才能内心晴朗；卸下枷锁，方能邂逅美好；心里无忧，身体才能无恙。

余生，愿你拥有善忘的智慧，淡看世上千百事。在悠悠岁月里，以一颗善忘之心，遇喜乐，得安宁。