<p class="ql-block">尊敬的家长朋友：</p><p class="ql-block"> 您好！</p><p class="ql-block"> 为积极响应教育部提出的抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理的号召，进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，让每一个孩子能够拥有阳光心态和强健体魄，学校特制定系列措施，现分享给各位家长《华城实验小学关于落实“五项管理”工作致家长的一封信》。</p> 一、培养作业习惯 <p class="ql-block"> 学校将对老师作业管理、设计、批改、辅导等环节提出明确要求，突出作业的育人功能。学校要求各年级组、教研组、备课组、班级根据学生学段、学科特点及学生实际需要和能力水平实行分层作业或布置个性化作业。老师尽量利用学生在校时间指导学生突破重难点、完成关键作业，减少家庭作业量，不给家长布置作业或要求家长批改作业。</p> 给家长的建议 <p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">1.制定学习计划：</b>培养孩子学习自觉性，建议家长与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，独立做作业的能力。</p><p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">2.鼓励自主作业：</b>如孩子学习中需要帮助，家长指导要注意分寸，家长可以先给予提示，然后让孩子独立思考，认真完成相关学习任务。</p><p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">3.共育作业习惯：</b>如果孩子就寝前还没有完成当日作业，建议家长与任课老师联系说明，作业可择日完成。为养成当日事当日毕的习惯，任课教师和家长保持沟通，诊断问题，携手助力，共育学生良好的作业习惯。</p><p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">4.提高综合素质：</b>建议家长给孩子创造条件，多接触社会，接触自然，多进行综合实践活动，拓宽视野，提高综合素质。不随意给孩子增加课外作业和兴趣班，以免加重孩子的学习负担。建议周末多与孩子开展家庭日活动，营造良好的家庭氛围。</p> 二、保证充足睡眠 <p class="ql-block"> 睡眠是促进学生大脑发育、骨骼生长，视力保护以及提高课堂效率的重要环节。家长应高度重视与关注学生的睡眠质量。</p> 给家长的建议 <p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">1.制订作息时间：</b>帮助孩子制订作息时间表，促进孩子自主管理、规律作息、按时就寝。学校继续施行分年级分班级分时段错峰上下学，上午8：20后才开始组织教学,学生就寝时间一般不晚于21:00，保证每天睡眠时间达到10个小时。</p><p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">2.养成睡眠习惯：</b>帮助孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。准时、按时的睡眠时间有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。</p><p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">3.营造睡眠环境：</b>给孩子营造良好的睡眠环境，控制室内光源，屏蔽噪音，确保孩子身心放松、按时安静就寝。</p> 三、合理使用手机 <p class="ql-block"> 随着手机的日益普及，学生使用手机的频率越来越高。为保护学生视力，确保学生在校专心学习，防止学生沉迷网络、游戏，根据教育部印发的有关文件要求，学校规定：学生原则上不得将手机带入校园。如确有联系需要，可借用班主任、任课老师手机或传达室固定电话，严禁任何学生将手机带入课堂。</p> 给家长的建议 <p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">1.严格限制使用：</b>家长非特殊情况不要给孩子购买智能手机。如已购买，需严格限制使用时间和场合，不得长时间任由孩子自由支配手机。对于电话手表，家长应对其功能进行设置，防止学生把时间浪费在小游戏或不必要的网络社交上。</p><p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">2.加强教育引导：</b>建议家长加强对孩子合理使用手机的教育引导和监督管理，如孩子需用手机上网查阅与学习有关的资料，每次使用时间不要超过20分钟，避免出现孩子过度使用手机的现象。</p><p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">3.营造和谐关系：</b>家长应注意营造和谐的亲子关系，关注孩子心理与情绪，防止孩子因情感缺失或家长疏于管理等原因沉迷网络或游戏，甚至引发心理或精神问题。</p><p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">4.培养兴趣爱好：</b>家长应注意培养孩子的兴趣，帮助孩子树立正确的价值观、人生观、世界观。周末及节假日鼓励孩子走亲访友，走近自然，参加社会实践活动，还可以陪孩子一起去图书馆。</p><p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">5.家长以身作则：</b>科学合理使用手机，在孩子面前尽量少用或不用手机，与孩子相处时全情投入，让孩子感受到来自父母的用心陪伴与深切关注。</p> 四、培养阅读习惯 <p class="ql-block"> 学校将严格按照《中小学生课外读物进校园管理办法》规定采购课外读物，禁止任何人以任何形式进校销售课外读物。学校每年参照《教育部推荐新课标中小学课外阅读书目》向孩子推荐优质课外读物，倡导学生爱读书、读好书、善读书，设立班级读书角，开展学校读书节活动，努力推进《基于蓬勃生长的“一主三翼”阅读课程研究》，提高阅读兴趣，培养良好的阅读习惯。日常管理中，学校加强对孩子携带进入校园的读物进行管理，发现问题读物及时予以有效处置。</p> 给家长的建议 <p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">1.选购合适读物：</b>家长可以参照教育部发布的《中小学生阅读指导目录（2020 年版）》，可在节假日多陪孩子去书店、图书馆，为孩子选购合适的读物，培养孩子从小爱读书、勤读书的好习惯。</p><p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">2.制定读书计划：</b>家长要与孩子共同制定读书计划，保证孩子每天课外阅读时间不少于30分钟。通过亲子阅读，交流读书心得，分享读书快乐，创建红领巾小书房，提升读书品味，营造书香家庭氛围。</p><p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">3.参加读书活动：</b>家长鼓励孩子积极参加各种丰富多彩的课内外读书活动，体验快乐、展示成果、收获幸福，热爱阅读。</p> 五、增强体质锻炼 <p class="ql-block"> 学校将严格按照国家课程标准开齐开足体育与健康课程，同时开设大课间活动、眼保健操活动，保证学生每天至少1小时的体育活动时间。学校还开设跳绳、足球、篮球、羽毛球、乒乓球等社团活动，还组织体育老师自编武术操、“三字经”操等，学校还每年开展“春季田径运动会”和“三项冬季运动会”，鼓励学生人人参与，在活动中掌握运动技能、增强身体素质、培养协作精神和团队意识，帮助学生养成终身运动的良好习惯。学校将进一步重视学生合理膳食，注重营养搭配，严把食品安全关。</p> 给家长的建议 <p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">1.引导参加锻炼：</b>建议家长积极引导孩子参加体育锻炼，选择适合自己孩子年龄段和体质情况的运动项目，至少能培养一项运动爱好。</p><p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">2.开展亲子锻炼：</b>建议家长能和孩子一起开展亲子体育锻炼活动，引导孩子在运动前先做好准备活动，在运动中注意安全、量力而行、不怕困难，在运动后注意让身体放松。</p><p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">3.纠正读写姿势：</b>建议家长积极关注并及时纠正孩子不良的读写姿势，引导孩子养成良好的用眼习惯，积极争做“明珠护眼小达人”。</p><p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">4.引导爱惜粮食：</b>建议家长要引导孩子爱惜粮食，不挑食、不偏食、不暴饮暴食、指导合理饮食，让孩子获得全面均衡的营养。</p><p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">5.关注身体状况：</b>如发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。如有既往病史、特异体质或现在身体有病的，请主动向学校说明是否能够参加体育课锻炼，以防止意外事故的发生。</p> 各位家长朋友，孩子是祖国的未来和民族的希望，也是千万家庭的幸福源泉。落实好“五项管理”工作，离不开学校、家庭的密切协作。让我们家校携手，共同助力孩子蓬勃生长!