<p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> 夏日炎炎，蝉鸣声声，气温的节节攀升，使高温带来的一些健康问题也接踵而至。下面，让我们来了解一些夏季常见的疾病和应对方法。</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">01</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">中暑</b></p> <p><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;"> 出现中暑症状，首先要脱离热环境，选择阴凉通风处休息，及时补充水分和电解质，同时可以服用藿香正气水。</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">预防方法</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 平时掌握好室内温、湿度的调节和适时通风，可预防中暑的发生。</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">02</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">心脑血管疾病</b></p> <p><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;"> 高温使人体新陈代谢加快，对氧气和养分的需求量增加，同时人体大量排汗体内水分丢失多，使血液黏度上升，血液循环受阻，易诱发心脑血管疾病。</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">预防方法</b></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> 为了避免这种情况的发生，务必保持良好的作息，少吃辛辣刺激性食物，适当体育锻炼，不可长时间户外活动，高血压患者平时要监测血压。</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">03</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">感冒发烧</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 很多人在高温天将空调温度调得很低，导致室内外温差较大，从而引起感冒发烧。</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">预防方法</b></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 室内温度切不可调节过低，另外，需多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素，及时增减衣服，适当运动以增强抵抗力。</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">04</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">肩颈腰腿痛</b></p> <p><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;"> 许多人在大量出汗后喜欢对着空调吹凉风，导致湿寒之气顺着张开的汗毛孔进入人体，损伤阳气。</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">预防方法</b></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 在空调房穿衣需过肩过肘，不露腰、颈椎、膝盖。睡觉最好不要使用竹类凉席，可选择亚麻、真丝等凉爽的织物作为床品。</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">05</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">肠胃病</b></p> <p><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;"> 夏季贪吃凉食，易使胃肠功能紊乱，难以消化，食欲不振。</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">预防方法</b></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> 三伏天需保证饮食“有节、有洁”，忌辛辣刺激油腻食物，注意保暖，避免肠胃受凉。也可服用能补充肠道有益菌群的一些制剂，家中可备些止泻药物。</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">06</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">皮炎湿疹等皮肤病</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 夏季湿气较重，皮炎湿疹的发病率也随之升高。皮肤上常出现丘疹、水疱，常伴有瘙痒、糜烂、破溃及渗液等。</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">预防方法</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 当出现这些症状时务必记住：忌搔抓、忌肥皂水洗及热水烫洗，忌食辛辣刺激性及海鲜、牛羊肉等生发之物；穿纯棉衣服，坚持局部用药。</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 酷暑才刚刚开始，全国各地进入“烧烤模式”，为了您的健康，请您做好防晒、补水、清淡饮食、适当运动增强抵抗力，希望这些应对夏季常见病的小妙招能陪伴大家度过一个“清凉”的夏日。</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">突发心梗如何应急处理?</b></p> <p><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;"> 急性心肌梗死（简称心梗）发病时会有一定预兆，如胸闷、胸痛、呼吸困难等。一旦出现异状要及时呼叫120，到医院去救治。很多医院都有针对急性心梗患者抢救的快速通道——胸痛中心。</b></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> 急性心梗发病快，死亡率高，家里最好常备一些防治心血管病的药物，有部分病人发病后很快发生心脏骤停，如果周围的人能及时施行心肺复苏，就会赢得一些抢救的时间，因此，冠心病病人的家属如能学习些心肺复苏的技能就更好。</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">救命小知识</b></p> <p><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;"> 迅速拨打120，等待救护人员前来，并积极配合救治！</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">救护车到来之前，做好这４步！</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">①让患者稳定情绪、安静的平躺休息，避免受任何刺激。</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">②如果家里常备有氧气，赶快让患者吸氧，每分钟3~5升。</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">③量完血压，放1片硝酸甘油在患者舌下，5~10分钟后可再来一片（重复次数不能超过３次）。</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">④等待时，时刻观察患者状态，做好心肺复苏准备。</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 秀苑站全体员工祝福老人们：老有所养、老有所医、老有所为、老有所学、老有所教、老有所乐!</b></p>