家校携手共育，同频助力成长——落实“五项管理”致家长书

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亲爱的家长朋友：

　　您好！

　　为积极响应落实教育部、省教育厅、市教育局关于加强中小学生作业、睡眠、手机、课外读物、体质管理（简称“五项管理”）的工作号召， 进一步建立、健全家校协同育人机制，行成教育合力，促进“五项管理”落地生根，共育健康快乐的旧山学子。特向您发出以下倡议：

　　第一项：合理使用手机

为保护孩子视力，防止沉迷网络和游戏，促进孩子身心健康发展，根据教育部有关文件要求，我校对孩子使用手机管理做出明确规定：

1.孩子原则上不得将手机带入校园。

2.孩子在校期间，如家长有特殊情况需要与其联系，可通过班主任或任课教师联系。若孩子需要和家长联系，学校门卫，各办公室都配有外接电话，经保安或班主任允许均可使用。

3.如确有将手机带入校园需求的，须经家长同意、向班主任提出书面申请，进校后将手机交由班主任保管，放学后归还。

4.建议您以身作则，言传身教，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。

5.建议您和家人共同营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。

6.在对孩子的手机管理问题上，应以教育引导为主，让孩子科学理性合理使用手机，提高信息素养和自我管理手机的能力，避免“骂、打、摔”等粗暴管理行为。

第二项：保证充足睡眠

充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。学校将组织学生午睡，确保每天中午闭目养神10-20分钟。为了确保孩子的睡眠时间，提高孩子的睡眠质量，促进孩子身心健康发展，我们建议您：

1.加强言传身教，养成良好的作息规律。给孩子宣传科学睡眠的意义和重要性，做好孩子的睡眠管理，引导孩子从小树立正确的自我关爱意识。同时做好早睡早起的良好榜样，和孩子一起维护健康的作息习惯。

2.明确科学睡眠时间要求。《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》中明确指出：小学生每天睡眠时间应达到10小时。每晚就寝时间一般不晚于9:20。

3.提高作业效率，落实睡眠管理。请您与孩子一起制定合理的作息时间表，确保每天按时就寝，规律作息。指导孩子统筹用好回家后时间，帮助孩子养成及时完成作业的习惯，不让作业负担挤占睡眠时间。

4.确保孩子拥有良好的睡眠质量。饮食营养均衡，少吃油炸食品，保证睡眠质量；营造温馨舒适的睡眠环境，确保孩子身心放松，按时入睡；睡前可以和孩子回忆一天中快乐的事情，让孩子带着美好的心情进入梦乡。

5. 孩子因故未能在就寝时间之前完成作业，家长可在作业本上说明情况，或者告知老师，让孩子中止作业，按时就寝。

第三项：养成阅读习惯

书籍是人类进步的阶梯。读书可以使我们开阔视野，充实思想，增加底蕴，陶冶情操。为了激打孩子的阅读兴趣，建议您：

1.课余时间，可以多带孩子去书店、图书馆，为其购买一些适合的书籍。

2.从让孩子喜爱看书入手，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。

3.每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围。

4.鼓励孩子积极参加各级各类读书活动，在活动中展示风采，增强阅读的乐趣、感受阅读带来的成长。

第四项：高效完成作业

学校积极贯彻上级教育行政部门关于“减负”工作的指示精神，科学、适量地给学生布置作业。不要求家长批改作业。同时家长要切实履行家庭教育主体责任：

1.建议您与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时、独立完成作业的习惯。

2.建议您不要随意给孩子增加课外作业，不要给孩子大量报兴趣班，避免占用孩子休息时间。

第五项：增强体质锻炼

学校按照上级教育主管部门要求，开齐上足体育课，全面落实大课间体育活动制度，每天保证一小时的体育活动时间。建议您督促孩子积极参加体育锻炼，配合学校做好以下工作：

1.鼓励孩子积极参加适合自己身体和年龄特点的运动项目。引导孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。

2.建议开展亲子体育锻炼活动，营造愉悦的家庭氛围，争当健康阳光家庭。

3.定期带孩子测查视力，督促孩子养成良好用眼习惯。

4.关注孩子的身体状况。特别是有既往病史的，要向孩子说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生。

家长朋友，孩子健康快乐成长是你我共同的愿望！让我们携起手来，构建同心、同向、同频的共育桥，确保“五项管理”落地生根，共同助力孩子健康成长。

再次感谢您的支持和配合！

常熟市报慈小学

2021.6