<p class="ql-block"> 亲爱的家长们：</p><p class="ql-block"> 您好！</p><p class="ql-block"> 近期，教育部、市教育局相继出台文件，要求加强中小学生手机、睡眠、读物、作业、体质健康管理（以下简称“五项管理”）。为进一步推动“五项管理”工作落地见效，健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，全面促进学生健康成长，现将落实“五项管理”的一封信分享给您，请您认真阅读，积极配合，家校齐心携手护育孩子健康快乐成长。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> </span><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">手机管理</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> </span>为保护学生视力，让学生在学校专心学习，防止沉迷网络和游戏，维护学校良好的教育教学秩序，更好促进学生身心健康，根据《教育部办公厅关于加强中小学生手机管理工作的通知》的要求，学生原则上不得将个人手机带入校园，禁止带入课堂。</p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">给您的建议</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> </span>1、学生在校期间原则上不能将手机带入校园和课堂。</p><p class="ql-block"> 2、学生确有需求，家长书面提出申请，经学校同意，可带入校园进行统一管理。</p><p class="ql-block"> 3、家长履行教育职责，讲清过度使用手机的危害性，加强对孩子使用手机的督促管理，正确引导，杜绝孩子沉迷其中。</p><p class="ql-block"> 4、家长以身作则，言传身教，尽量不在孩子面前玩手机，为孩子树立良好的榜样。</p><p class="ql-block"> 5、丰富孩子的业余生活，多和孩子互动，带孩子参加一些有趣的活动，从而减少对手机的关注。</p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">睡眠管理</span></p><p class="ql-block"> 充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。</p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">给您的建议</span></p><p class="ql-block"> 1、小学生就寝时间一般不晚于21：20；保证每天睡眠时间达到10小时。</p><p class="ql-block"> 2、若有参加校外培训的，线下培训不晚于20:30，线上培训不晚于21:00。</p><p class="ql-block"> 3、家长督促孩子按时就寝不熬夜，确保充足睡眠。</p><p class="ql-block"> 4、家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保孩子身心放松、按时安静就寝。</p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">读物管理</span></p><p class="ql-block"> 学校严管图书采购，强化督导监管，确保图书馆读物质量。开展丰富多彩的书香活动，积极打造书香校园。此外，学校禁止任何人强制学生购买课外读物，也请家长慎重挑选孩子的读物。学校鼓励孩子大量阅读，培养阅读习惯。</p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">给您的建议</span></p><p class="ql-block"> 1、建议家长根据孩子年龄特点和学段特点，以教育主管部门推荐书目为重点， 注意选择主题鲜明、内容积极、启智增慧的读物，同时兼顾阅读的全面性、适宜性和多样性。周末和节假日多带孩子去书店、图书馆等阅读场所，培养孩子阅读的好习惯，让孩子爱上阅读。</p><p class="ql-block"> 2、在家中开辟“家庭书香角”，确保每天有亲子阅读时间，和孩子一起读书，分享阅读成果，营造良好的家庭书香氛围，为孩子终生爱读书打下基础。</p><p class="ql-block"> 3、鼓励孩子积极参加书香活动、亲子阅读等相关活动，在丰富的活动中激发孩子对阅读的喜爱。</p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">作业管理</span></p><p class="ql-block"> 学校将积极贯彻落实上级部门关于加强作业管理的指示精神：一是严控书面作业总量。小学一二年级不布置书面家庭作业，三至六年级每天书面作业完成时间平均不超多60分钟。二是努力提高作业质量，教师将系统化选编、改编、创编符合学习规律、体现素质教育导向的基础性作业，杜绝机械性、重复性、高难度的作业。</p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">给您的建议</span></p><p class="ql-block"> 1、父母要树立正确的教育观，丰富学生的课余生活。适度参与艺术欣赏、社会与劳动实践、公益等活动。</p><p class="ql-block"> 2、培养学生学习自觉性。建议家长与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，不敷衍、不抄袭作业。</p><p class="ql-block"> 3、家长要为学生营造积极健康的学习环境，鼓励学生自主完成作业。</p><p class="ql-block"> 4、家长不要变相增加学生的书面作业负担，减少不必要的课外培训，合理安排孩子的课余生活。</p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">体质健康管理</span></p><p class="ql-block"> 培养学生科学良好的锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的一项。学校将积极贯彻落实上级部门关于加强体质管理的要求，开齐开足上好体育与健康课程。学校每天统一安排30分钟的大课间体育活动，积极落实眼保健操和室内操，确保学生每天阳光运动1小时。认真做好国家学生体质健康达标测试，指导学生科学用眼，及时纠正学生不良读写姿势。</p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">给您的建议</span></p><p class="ql-block"> 1、请家长高度重视孩子的体质健康管理，了解运动在增强体质、促进健康、预防肥胖与近视、锤炼意志、健全人格等方面的重要作用。</p><p class="ql-block"> 2、鼓励孩子多运动，多锻炼。结合上级要求，选择适合孩子自己身体和年龄特点的运动项目。</p><p class="ql-block"> 3、家长要引导学生在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。</p><p class="ql-block"> 4、建议开展亲子体育锻炼活动，着力保障孩子每天校外1小时体育活动时间，争当健康阳光家庭。 </p><p class="ql-block"> 5、请家长配合学校，指导孩子科学用眼防控近视。养成良好的读写习惯。保障书房灯光、桌椅高度符合读写和身高要求，保持“一尺、一拳、一寸”的读写姿势，连续用眼时间不宜超过40分钟。</p><p class="ql-block"> 6、及时关注学生的身体状况，若有特异体质或身体疾病等，家长要提醒学生根据自身情况选择参加体育活动并向学校报备。</p><p class="ql-block"> 亲爱的家长，孩子是祖国的未来和民族的希望，也是每个家庭的未来和希望。培养德智体美劳全面发展是我们共同的目标，也是我们不懈的追求。落实好“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作。让我们家校携手，阳光起航，助力孩子全面发展、茁壮成长！</p>