钟家庄小学开展“太极拳进校园弘扬中华国粹”活动

青草地

为弘扬优秀传统文化，彰显办学特色，提升办学品位，丰富校园文体活动，促进未成年人身心健康发展，2021年6月11日下午钟家庄小学举行“太极拳进校园弘扬中华国粹”活动。此次活动邀请到了晋城市国家级社会体育指导员、国家太极拳六段大师张有富老师为指导教师。 下午五点，在兰校长和师生们热烈的掌声中，七十多岁的张老师精神矍铄，迈着矫健的步伐走进会场。 首先，兰校长代表学校对张老师的到来表示热烈欢迎，并强调：开展太极拳进校园活动，就是把非物质文化遗产的传承与学校教育传统文化相结合，养成孩子们热爱体育锻炼的好习惯，提高其综合素质。 张老师精彩的开场白—— 各位老师和同学们，大家好！非常高兴有机会来与我们钟家庄小学的师生共话太极。太极拳是中华传统武术的精华，被称为“国粹”。太极拳作为武术的重要组成部分，历史悠久，博大精深，是中华民族的瑰宝。太极拳于2020年12月17日被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗传代表作名录。 （一）理论知识分享张老师不仅介绍了太极拳的魅力以及习练太极拳的好处，而且强调太极拳更是青少年儿童最好的运动项目。它不仅可以强身健体，而且还可以增强记忆力，提高动手和动脑的能力，更重要的是培养孩子们坚强的意志品质。因为练习太极拳基本功时，要通过肌肉酸痛关、枯燥乏味关，树立“冬练三九，夏练三伏”，并树立坚持不懈、持之以恒的意识。练习套路时，要通过体力透支关，养成吃苦耐劳、砥砺精进、永不自满的品质。参加比赛时，要通过心理胆怯关、消极逃避关，磨炼勇敢无畏、自尊自信、坚忍不拔的战斗意志。这样经过长期的太极拳锻炼，就会养成勤奋刻苦、果敢顽强、耐心细致、虚心好学和勇于进取的良好品质。全球化的今天，一些新问题正向我们袭来：吸烟、网瘾及游戏，以及人与人之间关系冷漠、精神压抑、空虚等等。太极拳有可能帮助大家解决这些不良问题，养成良好的生活习惯，建立健全人际关系等。张老师分享得精彩，孩子们听得专注。心动不如行动！让我们一起到操场欣赏行云流水般的太极拳吧！ （二）现场演示操场上，张老师为老师和孩子们演示《二十八式太极拳》。张老师功底深厚，一招一式，一起一落中，都在演化着阴阳的调和，动静的平衡。伴着悠扬的旋律，身形如流水绵长，着实充满美感。师生们看得惊呆了，大家对太极拳产生了浓烈的兴趣。 （三）现场教学百看不如一练。孩子们已经急不可待了，跃跃欲试……于是，张老师领着孩子们一起做热身运动。 然后，张老师重点介绍了太极拳的“八法五步”，虽说孩子们现在听起来有点“天方夜谭”，感觉“遥不可及”，但不久的将来一定深有体会。最后，孩子们在张老师的指导下，有模有样的棚、捋、挤、按……… 习拳的过程也是悟道的过程。从肢体的生硬到渐渐放松，以致于像张老师那样行云流水，这需要一个量的积累。如果从轻盈的流水到无形的境界，那才是质的飞跃，那就是人与自然的统一！ “少年智则国智，少年强则国强”。太极拳是中华民族的宝贵文化遗产，此次活动把太极拳引入校园，让师生共同去亲身体验中华国粹，培养民族自豪感，撒下希望的种子，体悟刚柔并济，张弛有度的品格。让传统文化滋润我们的心灵，让书香校园又增添一道靓丽的风景线，让健康体魄陪伴我们一生！