端午安康平心态中考必胜无悔归

门源三中

十年寒窗磨一剑，只带今朝问鼎时。恰逢一年一度的中考与我国的传统节日——端午节相连，对于即将迎接中考的九年级学生而言，临考前的安全防护及心态调整至关重要，为使我校广大学生度过一个平安、愉快的假期，现将有关事项做如下提示： 预防传染病 要增强传染病防护意识。在人群聚集场合，科学佩戴口罩，勤洗手，常通风，保持安全社交距离；不扎堆，不聚会，保持良好的卫生习惯，倡导健康生活方式。 做好疫情防护 远离接触隐患，学生及家属近期尽量避免前往中、高风险地区，避免与从中、高风险地区返青人员接触，如确有与中、高风险返青人员有过接触，为了全校师生的安全健康，请务必及时告知班主任老师。 谨防溺水 夏天是溺水事故的多发季节，也是学生溺水事故的高发期，防溺水安全工作已经成为学校和家长的关注重点。当前，在做好疫情防控的同时，也希望您增强安全事故的防范意识，加强孩子的自我保护意识教育，引导孩子对生命的关注与尊重。向孩子讲解、说明有关溺水知识和溺水危害，引导孩子珍惜生命，远离危险水域。反复提醒孩子不要私自下水游泳，更不要到无人看护水域玩耍。如自行外出，遇到他人溺水要沉着应对，不可手拉手盲目施救或下水施救，要以最快速度寻求成年人的帮助，不要贸然盲目施救，造成更大悲剧。 毕业班学生心理特点给家长的建议 一、理性地关注帮助。家长首先要了解自己的孩子，了解他们的心态、学习现状，了解孩子中考的形势局面，要多倾听孩子自己的诉说，观察孩子的行动。要了解学校和老师的备考步骤，明确中考的信息。 二、不同孩子不同应对。根据孩子实际情况进行适当地点拔、提醒，向他们转达老师的建议想法，对他多作肯定性的评价，或将孩子的困难疑惑转达给老师，以寻求帮助指导。掌控孩子的起居作息，多在思想上与其沟通，及时平复其心理的波动。 三、稳健的心态表露。只要孩子在认真备考就千万别在成绩上分数上与孩子多计较，千万要给孩子提供安静学习的环境；对孩子的起居生活照顾最好跟平时差不多，必要时提醒一下子就够了。 四、为孩子打气。不要让孩子单独面对压力，让他知道全家人都和他在一起，为他打气，以乐观的态度面对问题。父母帮助孩子准备考试的时候要量力而为，设定实际的目标，而不是要求过高，给孩子也给自己无谓的压力。 五、营造良好的学习环境。父母在家为孩子提供安静的学习环境，班级里可以鼓励孩子和同学一起温习功课，相互讨论、切磋，这样或许可以事半功倍，同时营造出良好的学习氛围。 六、给予赞美和肯定。父母平时要多发掘孩子的优点，给予他们赞美和肯定，这能增加孩子的自信心和能力。七、适当放松心情。父母的情绪会影响孩子，试着放下担心，放松心情，利用空余时间陪孩子到户外走走，呼吸新鲜空气，比如到公园散步、做些有益身心的运动，或者看看电视，让脑筋稍微“休息”，这对应付考试都有帮助。 十年寒窗，发挥在此时；精神抖擞，奋战考场中。愿我校即将踏上中考考场的莘莘学子：胸中才思汨汨涌，笔下锦绣生光辉。2021中考日，盼你胜利而归！