拔罐需要注意什么🤔

健康🌟 养生

拔罐的六大好处

（1）放松神经、促进血液循环，增强脑部供养、缓解肩颈酸痛、神经痛，肌肉酸痛、偏头痛。

（2）改善失眠多梦、精神衰弱的症状，强化心灵，让活力充沛。

（3）改善紧张、滞闷的精神状态，提神醒脑。

（4）提高免疫力，改善亚健康，增强身体抵抗力。

（5）改善肝气郁结引起的皮肤干燥、无光泽、长斑等皮肤不良现象。

（6）预防肩周炎、颈椎病。

拔罐的注意事项和禁忌

俗话说：“扎针拔罐，病去一半”，但并不是所有的疾病都可以通过拔罐或者只通过拔罐治好的。以下这些情况不适合去拔罐。

1.皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位，不宜拔罐。

微博上有看到在脖子侧面拔罐的，脖子侧面临近颈动脉，建议不要轻易在这个部位进行拔罐。

2.有肺部基础病的患者，如慢阻肺、肺结核、肺脓肿、支气管扩张等，不适用拔火罐。

肺部有炎症时，经常会伴随肺泡的损伤，如果用拔火罐进行治疗，会使胸腔内压力发生急剧变化，导致肺表面肺大泡破裂，从而发生自发性气胸。

3.糖尿病、冠心病、癌症等慢性疾病患者以及血液疾病患者也要慎用火罐，尤其不可以自行在家拔罐。

4.高热、抽搐的时候不宜拔罐。

5.女性生理期、孕期不适宜拔罐。

6.骨折后、醉酒后也不建议拔罐。

7.饱食和饥饿状态下不宜拔罐。

8.孕妇腰骶部及腹部均须慎用。

9.拔火罐后不要马上洗澡，尤其是冷水澡。

拔火罐有四个误区

误区1:拔火罐后就洗澡

很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡，认为这样很舒服，其实这样做是非常不正确的。因为这时候的皮肤处于一种非常脆弱的状态，这时洗澡很容易造成皮肤破裂、发炎。特别是洗冷水澡，由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态，所以很容易着凉。

建议：正确的洗澡时间是在拔罐后的1~2小时。拔罐后注意保暖，洗澡水的温度要稍高一些。

误区2:拔得时间越长越好

不少人认为拔火罐的时间越长，效果会越好，甚至认为，要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果，其实这也是错误的。因为火罐拔得时间过长，就可能会出现水疱，这样不但伤害到了皮肤，还可能会引起皮肤感染。

建议：正确的拔火罐时间应该是在10~15分钟。如果是身体不太好的老人或小孩，时间要减半。

误区3:同一位置反复拔

一次不成就拔两次，同一个位置反复拔，认为这样才能拔出效果。其实这样做，会对皮肤造成损坏，比如红肿、破损……那就得不偿失了。

建议：拔火罐的时候，可以在多个位置拔，以增加治疗效果。

误区4:拔胸口、肚子

很多人认为：我哪里不舒服就拔哪里。肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其实这样也是错误的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因为这样拔是没有科学依据的。

建议：我们通常拔火罐的位置主要是腰部、背部，肩膀。

拔罐时间越久越好吗？

不是！

一般临床留罐时间：大罐5-10分钟，小罐10-15分钟。留罐时间过长容易造成表皮和真皮分离，或者出现轻度烫伤，而引起水泡。

如果是烫伤或留罐时间太长而导致皮肤起水泡，小的可以涂抹烫伤膏（黄酒、牙膏都不能代替烫伤膏），减少摩擦，避免感染。

水泡较大时，需要用消毒针将水放出，涂抹药水，或用消毒纱布包敷，以防感染。

拔罐后，紫色罐印怎么回事？

拔罐后，身体上会留下红紫不一的罐印，有些人会觉得罐印越紫越好，有些人则担心紫色的罐印是不是疾病的预兆。

其实，拔罐出现紫印是由于拔罐时的负压吸引会导致血液灌注量快速增加，导致该区域血管迅速被动扩张，这种扩张的血管多是细小的毛细血管。

年纪比较大或缺少运动的人，体表毛细血管的脆性有可能增加了。这样，当血液快速灌注进来时，会造成一部分毛细血管破裂，从而导致皮下出血。

因此紫印出现不出现都是正常的，主要是取决于皮下出血的情况，所以不必刻意追求紫印。一般一周之后紫印会消退。

如果拔罐时遇到疼痛或不适，应立即告知医生，调整负压，或起罐重新吸附。

拔罐要注意哪些事情？

1.保暖。拔罐时，治疗部位裸露，所以，治疗时应避免受风，防止受凉。治疗后也要及时穿衣，拔罐当天不宜洗澡。

2.心前区、皮肤细嫩处、皮肤破损处、皮肤瘢痕处、乳头、骨节突出的地方均不宜拔罐。

3.同一部位不能天天拔，要等上次拔罐的印记消退后才能进行再一次拔罐。

拔罐疗法作为一种治疗手段，需要一定的理论专业知识和操作训练。

如果首次拔罐，微医君还是建议您去专业的治疗机构，由专业医师操作，安全性更高!

另外，如果想通过拔罐缓解或治疗病症，建议去专科诊室就诊后，结合医生建议治疗，以免出现损伤。

你有过拔罐的经历吗

拔罐之后感觉如何

留言跟大家伙聊一聊吧~