<p class="ql-block"> 近年来，我国青少年在青春期的心理问题较为严重，情绪管理就显得尤为重要。本周，马主任利用晚自习时间开展了以”情绪管理“为主题的德育讲座。</p> 俗话说，冲动是魔鬼。当我们生气愤怒时，做出的决定往往都是不理智的。而很多错误的决定的都是受情绪影响。 合理发泄情绪有多种方法，例如注意转移法，理智控制法，或者找亲朋好友进行谈心谈话。 据报道，很多心理、生理性疾病都与情绪有关，长期心情不好就会影响情绪，情绪不佳久而久之就会导致各类心血管、脑血管疾病。 同学们认真聆听并做好了详细的讲座记录，以备交流心得体会。