<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">随着越来越多小仙女开始接触燕窝</p><p class="ql-block">大家对燕窝的认识和疑问也在逐渐增多</p><p class="ql-block">今天，小篇就跟你们上第一课</p><p class="ql-block">分享最常被大家询问的燕窝四大疑问</p><p class="ql-block">一·吃燕窝皮肤真的会变白吗？</p><p class="ql-block">燕窝护肤，并不是说一定会使皮肤变白，而是会让肤质变好。</p><p class="ql-block">燕窝含有一种特殊的成分叫做EGF，学术些的叫法也称为表皮生长因子。随着年龄的增长，人体皮肤所含有的EGF因子会减少，EGF减少后皮肤就能逐渐走向衰老。</p><p class="ql-block">而长期食用燕窝就是补充EGF的过程，使皮肤逐渐回复光滑、饱满、有弹性，令皮肤回到一个健康的状态。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">二·燕窝的营养价值不如鸡蛋吗？</p><p class="ql-block">当然不是！</p><p class="ql-block">有些人错误的认为燕窝的成分就是蛋白质、各种氨基酸、微量元素等等，跟吃鸡蛋差不多。</p><p class="ql-block">其实，以蛋白质来判定燕窝价值不如鸡蛋是错误的。</p><p class="ql-block">首先，根据联合国粮农组织和世界卫生组织的数据，普通鸡蛋的蛋白质含量为13.3g/100g，而燕窝的含量则达到了58.62g/100g，远高于鸡蛋。</p><p class="ql-block">另外，重点：燕窝含有的唾液酸才是燕窝发挥功效的重要成分，唾液酸对人体的生理和生化功能具有重要调节作用，也是婴儿从母初乳中获得的重要营养成分之一，能够提高儿童智力，增强抵抗力。</p><p class="ql-block">因此，鸡蛋无法代替燕窝的作用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">三·燕窝含有激素，对身体有害吗？</p><p class="ql-block">不会！</p><p class="ql-block">燕窝中含有的激素极其微量，不会影响身体健康。</p><p class="ql-block">而且我们一天的燕窝进补量大概为3-5克，这样的用量甚至还不如一个鸡蛋的激素含量高，就连孕妈和小孩子都完全可以放心食用。</p> <p class="ql-block">四·燕窝吃多久才有效果？</p><p class="ql-block">首先，必须明确燕窝是滋补品，不是药品，因此不要期待它对身体任何问题都有立竿见影的效果。</p><p class="ql-block">根据大部分燕窝爱好者的食用反馈，连续食用燕窝3个月以上将有直观的改善体验，例如肤质得到明显改善、抵抗力增强、生病几率减少等具体因个人体质和吸收能力差异而不同。</p><p class="ql-block">另外，想要加强燕窝的食用效果，关键在于保证“科学和规律”服用，即：</p><p class="ql-block">1、坚持睡前或早晨空腹食用，提高吸收率；</p><p class="ql-block">2、坚持每日或隔日定期、定量服用，养成规律滋补的习惯。</p>