<p class="ql-block" style="text-align: justify;">各位家长：</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 距离2021年中考还有5天时间了，我们厉兵秣马整整三年时间，<span style="font-size: 18px;">一千多天的辛苦付出，</span>就为了这决战的三天，所以，这5天是用来静心的，也是考前准备的关键时期。在这个阶段，有些同学可能会焦虑，会紧张，因此，我在这里给家长们提几点建议，帮助孩子调整心态，从容应考：</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 1.关注孩子的各项安全，这段期间以静为主，不做剧烈运动，非必要不外出，以免受伤，影响中考，甚至可能因严重意外而进不了考场。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 2.关注孩子的身体，这几天尽量做到不生病，不出现感冒发烧头疼拉肚子等等症状，可以适当补充营养但不要大补，保持常态就好。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 3.确保孩子的睡眠时间，11点前必须睡觉，哪怕作业没完成，该休息就休息，不影响第二天的学习效率，因为睡眠不足会严重影响孩子的记忆力和反应力。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 4.关心孩子的情绪和心态，这阶段孩子会有焦躁紧张情绪是正常的，家长不需要过度紧张，也不要风格突变，反而让孩子更紧张不安。请您少唠叨，多鼓励，心平气和沟通，尽量让孩子保持情绪的稳定。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 最后，㊗️愿所有同学都能中考必胜，前程似锦！！🎉🎉🎉🎉</p><p class="ql-block"><br></p>