成长日记247~神奇的OH卡牌

家庭教育指导师小苏

2021年6月11日 星期五 天气：晴

潜意识的东西有很多解释不清，却无比神奇。

今天就体验了OH卡牌的神奇之处，潜意识带领我找到了答案。

上午，和娟聊了我最近的一些想法以及对于目前我们工作室存在的问题，我说我还没有找到很好地解决方式。

娟让我抽一张卡，说潜意识会带我找到答案，我在娟的引导下一些抽了3张卡，每抽一张我的思路更清晰一些，同时让我明白当下要如何做。

第一张卡提醒我学会暂停，不要一味往前冲，脚步可以放慢一些。

最近我真的是这么做的，没有把自己的时间安排得很满，把一些学习打卡暂停了些，只留下几个最重要的。

因为我知道做任何事情都需要系统平衡，所以留了一些时间给到家人和关注自己。

最后一张卡提醒我先做好自己，再去影响别人，自己先去做到，先做好榜样，就可以创造环境去影响身边的人。

通过与OH卡牌的对话，我不再被问题困住，而是找到了方法，知道自己接下来要如何做。

你也一定想知道OH卡牌是什么吧？

一、OH卡概念：

OH（欧）卡叫“潜意识投射卡”，是由德国的人本心理学家莫里兹·艾格迈尔（Moritz Egetmeyer）与墨西哥裔的艺术家伊利·拉曼（Ely Raman）在80年代初共同创作的心灵图卡。目前常用的有十多种。

OH卡是一面镜子，玩卡的人可以借由这面镜子来觉察、理清自己内在的信念和固有模式，可以培养自己的创造力与直觉力，最终实现“自我觉察、自我疗愈”。

二、为什么叫OH卡？（读“欧卡”）

玩过OH卡的朋友就会发现，每次抽出一张OH卡的时候，内心不由得发出"Oh,My God""Oh，怎么这么准""Oh，这不就是我吗"这样的惊叹，这也是为什么把它叫作Oh卡的缘由。其实我们没有想象中那么了解自己。

OH卡不同于塔罗牌，OH卡没有固定的牌意，它是用于觉察当下的卡，是探索潜意识的卡。

心理学大师荣格说过：当你开始探索潜意识之前，它一直导控着你的生活，而你却管它叫命。通常，我们所知道的自己的想法，一般是冰山上的那5%，只是冰山一角，而冰山下的95%是我们所不知道的，正是这些我们不知道的潜意识里的想法在导控着我们的生活。

三、玩OH卡几种形式

1.可以自己一个人玩（也可以和家人一起玩）。

当自己遇到困惑时，抽出相应种类的卡牌，然后凭直觉看卡进行自我觉察。遇到亲密关系困惑，可以抽伴侣卡；

遇到金钱或性的困惑，可以抽克服卡；想找到一个原因，可以抽经典卡、土著卡等；

想解梦，可以抽东方神话卡或复原卡；想帮助小朋友缓解对黑夜的恐惧，可以抽1001神话卡让小朋友看卡讲故事，也可以为小朋解卡。

也可以通过OH卡进行艺术创作，比如绘画、写作等。

2.参加团体OH卡沙龙。



由OH卡咨询师带领，8-12人围坐在一起，抽卡后互相分享，咨询师适当进行引导。

OH卡沙龙适合团建活动，主题探讨。比如为大学生开展的“职业方向”的沙龙、为职场人士开展的“金钱关系”的沙龙、为宝妈们开展的“亲子关系”沙龙等，参与者可以互相交流各自观点，互相学习，拓宽思路，增进感情。

3.预约OH卡个案，一对一解卡。

案主带着想解决的困惑预约咨询，OH卡咨询师针对案主的困惑，选择适合的卡牌或牌阵，为案主梳理混乱纠结的思绪，找寻深层的原因和解决办法。

这种一对一玩卡的方式，会比自己玩卡和OH卡沙龙的解卡程度更深。

一对一咨询，可以面询，也可以在线咨询。不需要你有OH卡，咨询师会带着卡跟你互动。在线咨询是语音实时通话加发图片的形式，咨询师会按照你的报数抽卡，然后拍照发给你。

我们慧心的小伙伴，最近就在探索OH卡，在前两天的工作坊课程中我们就通过它帮助案主解决她的困惑。

需要体验的朋友可以预约起来了哈，我们每周一至周四下午都有咨询时间，欢迎一起来探索。

我是小苏，坐标东莞。是慧心家庭成长俱乐部的发起人、脑测天赋解读师、日记传播达人。

我是一个爱生活、爱学习、爱写作、爱演讲的快乐二宝妈。

我能提供的价值是心理咨询服务，脑测天赋解读、写作变现以及打造个人影响力。

从去年开始，我和慧心的小伙伴们带领几百位伙伴践行打卡，帮助100多位孩子找到天赋，增加自信。

今天是我坚持写文字日记247天，通过写作3个月变现3万。

无记录，不人生，让我们一起用温暖的文字，写出美好的人生。