<p class="ql-block">尊敬的家长朋友：</p><p class="ql-block"> 您好！为积极响应教育部提出的关于抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理的号召，进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，我校现就落实“五项管理”发出以下倡议，请各位家长认真学习，积极配合，让每一个孩子能够拥有阳光心态和强健体魄。</p> 作业管理 <p class="ql-block"> 我校严格落实教育部关于布置书面家庭作业时长的有关要求，不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。如孩子有特殊需求，请您及时与学校沟通。在此，我们倡议：</p><p class="ql-block"> 1、增强学习自觉</p><p class="ql-block"> 家长可与孩子一起制定学习计划，树立目标，帮助孩子提升自我管理能力，学会时间管理，培养孩子按时、独立做作业的习惯。</p><p class="ql-block"> 2、注重指导方法</p><p class="ql-block"> 孩子学习需要帮助时，家长指导应注意方法，进行有效陪伴。家长可以和孩子一起分析出现问题的原因，耐心倾听孩子的苦恼和想法，进行疏导和鼓励，同时以积极乐观的心态加以引导。</p><p class="ql-block"> 3、减轻额外负担</p><p class="ql-block"> 建议家长不要盲目随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担。不要根据自身爱好给孩子报大量兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。</p> 睡眠管理 <p class="ql-block"> 充足良好的睡眠是有效学习和健康成长的重要保障。孩子每天睡眠总时间应不少于8小时。为了让孩子有一个良好健康的睡眠环境，希望各位家长做好以下两方面：</p><p class="ql-block"> 1、养成睡眠规律</p><p class="ql-block"> 规律的睡眠有助于孩子尽快进入睡眠状态，从而提高睡眠质量。请家长协助孩子制订规范的作息时间表，敦促孩子早睡早起，及时纠正坏习惯，保证充足睡眠时间。</p><p class="ql-block"> 2、营造良好环境</p><p class="ql-block"> 保证孩子休息室内亮度、温度、湿度适宜，屏蔽噪音。如果孩子有时处于兴奋状态难以入睡，征得孩子同意后可以播放一些舒缓助眠音乐帮助快速进入睡眠状态。</p> 手机管理 <p class="ql-block"> 随着手机的日益普及，学生使用手机对学校管理和学生发展带来诸多不利影响。为保护学生视力，让学生在学校专心学习，防止沉迷网络和游戏，促进身心健康发展，我校再次对学生手机管理做出明确规定，学生手机禁止带入课堂。为把相关要求落到实处，我们倡议：</p><p class="ql-block"> 1、制定管理规则</p><p class="ql-block"> 孩子在家使用手机，家庭要制定管理规则，不能放任自流。管理规则要因人而异、因时而异，管理规则不能只由家长说了算，而是要让孩子自己参与制定，明白制定规则的原因，这样孩子就更愿意去遵守。规则一经制定，就要严格遵守执行，并通过一段时间的强化，帮助孩子养成规则意识。</p><p class="ql-block"> 2、发挥示范作用</p><p class="ql-block"> 请各位家长以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前长时间玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。我们需让孩子通过规划，明确目标，内化于心，在成长中找到高尚的兴趣点、自身价值的闪光点、实现进步的成就感，这样孩子自然会对手机少一点依赖。</p><p class="ql-block"> 3、提升信息素养</p><p class="ql-block"> 孩子作为数字化时代的未来公民，运用网络进行学习和工作是大势所趋，但如何正确使用网络是我们亟需培养的能力。我们可引导孩子在每天的学习计划完成后使用手机关注时事热点，观看纪录片，用学习教育类APP拓展知识等。让孩子分清网络世界与现实世界的差异，积极关注现实世界中的沟通。提醒孩子对网上各种言论要有正确认识的能力，不可被网文带偏思想，要坚持弘扬社会主义核心价值观。</p><p class="ql-block"> 4、讲究教育艺术</p><p class="ql-block"> 手机往往是亲子关系紧张的重要燃点，也是打破亲子交流的重要冰点。当孩子的行为没有达到心理预期时，我们不可在言语上讽刺伤害孩子的自尊，更不可伤害孩子的身体，这样很可能会适得其反。我们需讲究批评教育艺术，比如采取积分制，即积够一定的正向分数就可让孩子获得奖励，或者积够一定的反向分数就要让孩子接受相应的处罚。</p> 读物管理 <p class="ql-block"> 书籍是人类进步的阶梯。读书可以使我们开阔视野，充实思想，增加底蕴，陶冶情操。我校一直重视书香校园建设，提倡学生多读书、读好书。对于进校园的课外读物，必须符合主题鲜明、内容积极，可读性强等基本标准。我校不允许任何单位和个人在校园内销售课外读物，严格禁止强制或变相强制学生购买课外读物。为将读书落到实处，特向各位家长倡议如下：</p><p class="ql-block"> 1、注重读物选择</p><p class="ql-block"> 请各位家长朋友鼓励孩子认真阅读有益于孩子身心健康成长的书籍，让孩子从喜爱看书入手，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍，培养爱读书、勤读书的好习惯。</p><p class="ql-block"> 2、营造家庭氛围</p><p class="ql-block"> 家长带头在家里多读书、读好书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下良好基础。</p><p class="ql-block"> 3、培养阅读兴趣</p><p class="ql-block"> 家长可记录孩子读书过程中的点点滴滴，鼓励孩子在课余时间多读好书，让孩子从读本中汲取营养，在阅读中开拓视野、增长知识，提高阅读和写作能力。</p> 体质管理 <p class="ql-block"> 体育锻炼可以磨练学生的意志品质，培养学生良好的习惯。我校注重学生体质健康状况，通过开设体育课程和大课间的活动，保证学生每天至少1小时的体育活动时间，同时严格管控体育课的落实境况。因此各位家长要督促学生积极参加体育锻炼，配合学校做好以下工作：</p><p class="ql-block"> 1、引导孩子参与锻炼</p><p class="ql-block"> 鼓励孩子选择适合自己的体育运动项目，从自身做起，每天保证至少一小时总量的锻炼时间。同时要告知孩子在体育锻炼活动中既要克服惰性，也要量力而行，锻炼时要注意安全，做好准备活动，以免造成运动损伤。</p><p class="ql-block"> 2、关注孩子身体状况</p><p class="ql-block"> 如有既往病史或身体出现问题，家长一定告诫孩子是否能够参加相关体育锻炼，同时及时告知学校，暂时或长时间免予参加相关体育课和体育类集体活动。</p><p class="ql-block"> 3、提醒孩子科学用眼</p><p class="ql-block"> 请家长配合学校，指导孩子养成良好的读写习惯。保障书房灯光、桌椅高度符合读写和身高要求，保持“一尺、一拳、一寸”的读写姿势，减少学生使用电子产品的时间，预防近视。</p> <p class="ql-block"> 各位家长的支持与配合，就是教育的希望，更是孩子成长中最大的福气。老师与家长的合作，是教育孩子最强大的合力。我们共同努力，才能让孩子朝着最好的方向前行，到达成功的彼岸。</p>