<p class="ql-block"> 2021 年6月6日是26个全国“爱眼日”，今年的主题是“ 关注普遍的眼健康 ”，宣传重点及口号有6个，分别为“加强全民爱眼意识，提高民族健康素质”、“爱眼护眼始于心，科学用眼践于行”、“保护视力，从小做起”、“积极防控近视，共筑光明未来”、“普及白内障手术，重现年轻‘视’界”、“眼底一张照，眼病早知道”。 </p> <p class="ql-block"> 为进一步增强幼儿爱眼、护眼意识、学习保护眼睛的方法，养成良好的行为习惯，涉县第二幼儿园大五班以“爱眼护眼，从小做起，让＂视＂界更美丽”为主题开展了“爱眼日”健康教育活动。</p> 预防近视主题班会 爱护眼睛小知识 <p class="ql-block"> 看书或画画时，坐姿要正确，不用脏手揉眼睛，看电视要保持一定距离，时间也不要太长，室内外光线要适度，光线过暗容易引起视觉疲劳，视力下降，光线过亮会有刺目感，更不能在直射的阳光下看书，损伤眼睛内的晶体。</p> 爱护眼睛常运动 <p class="ql-block"> 保持居家通风良好，每天坚持运动至少一小时，间断运动和连续运动累计一小时，选择合适的运动方式，通过运动，缓解眼睛的疲劳</p> 爱护眼睛要吃好 <p class="ql-block"> 多吃胡萝ト、动物肝脏、深绿色蔬菜、深海鱼类、柑橘类水果、花生腰果等(3岁以内不能吃整粒的坚果，防止吸入气道引起室息，建议家长将坚果粉碎后给宝宝食用)各种豆类。这些都是对视力有益的食物，能够有效保护眼睛哦。</p> <p class="ql-block"> 让我们一起画一幅画，感受“视”界的美好……</p> 每日一做 眼保健操 <p class="ql-block"> 眼睛是我们人类最重要的器官之一，我们可以通过做眼睛体操，通过对穴位的按摩来保护视力，那么正确的眼睛体操是如何做的呢，让我们一起学习一下吧！</p> <p class="ql-block">撰稿人：李震 段婷婷 任艳艳</p><p class="ql-block">核稿人：崔彦红 王凤娟</p><p class="ql-block">审稿人：李唐花</p>