<p class="ql-block">尊敬的家长朋友： </p><p class="ql-block"> 您好！</p><p class="ql-block"> 为全面贯彻党的教育方针，推进立德树人根本任务全面落实，规范学校教育教学管理，进一步落实教育部、省教育厅、市县教育局对中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理（简称“五项管理”）的有关要求，我校特制定一系列工作方案，对照实施。同时也告知家长知晓政策，请全体家长认真学习，配合学校工作，让每一个孩子都能够拥有阳光的心态、强健的体魄，保障学生健康成长，促进学生全面发展。</p> <p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">一</b> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">作业管理</b></p><p class="ql-block"> 为了进一步贯彻上级教育行政部门关于“减负”工作的指示精神，我校严格落实小学1-2年级不布置书面家庭作业，3—6年级每天书面作业时间不超过60分钟，初中每天书面作业完成时间平均不超过 90 分钟。学科组和年级组做好统筹，严格按规定控制作业总量。不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。如学生有特殊需求，请您及时与学校沟通，学校将根据学生情况或需求，创新作业类型方式，提高作业设计质量；教师要合理安排预习、复习、巩固、拓展等作业类型，设计不同层次的作业，针对学生不同情况，精准设计作业。鼓励布置家务劳动、课外阅读、体育锻炼、社会实践、志愿服务等作业。</p><p class="ql-block"> 同时，向家长倡议：</p><p class="ql-block"> 1、培养学生学习自觉性。与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，独立做作业的能力。</p><p class="ql-block"> 2、孩子学习中需要帮助时，家长指导要注意分寸。家长可以先给予提示，然后让孩子自己动脑思考。</p><p class="ql-block"> 3、建议您不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担。不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 二 睡眠管理</b></p><p class="ql-block"> 根据不同年龄段学生身心发展特点，确保小学生每天睡眠时间应达到 10 小时，初中生应达到 9 小时。根据学校实际，合理确定中小学作息时间，我校小学部上午上课时间一般为 8:20，初中部一般为8:00；中午实行午休制度。家长应该重视孩子的睡眠健康，让孩子有一个良好健康的睡眠环境。特向家长倡议如下：</p><p class="ql-block"> 1、加强科学睡眠教育。固定的睡眠时间可以帮孩子养成准时上床、按时入睡的好习惯。固定作息，有利于孩子入睡。小学生就寝时间一般不晚于 21:20；初中生一般不晚于 22:00。个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠。</p><p class="ql-block"> 2、给孩子良好的睡眠环境。在孩子入睡前应关闭或遮挡所有发光源。控制室内适宜的温度及湿度。屏蔽噪音，放一些助睡眠的音乐。</p><p class="ql-block"> 3、父母以身作则。父母的言行和习惯都会影响孩子，想让孩子按时睡觉，父母也要做到按时睡觉。 </p> <p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">三</b> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">手机管理</b></p><p class="ql-block"> 手机本是方便沟通联系的工具，现实中却成了一些孩子沉迷的“游戏机”“聊天器”“手中宝”。一些孩子以手机搜题、作业打卡为由，长时间打游戏、上网、刷视频、看电子书、QQ和微信聊天等，给身心健康带来了极大的危害。抓好小学生手机管理，做好预防小学生过早近视、沉迷网络和游戏教育引导工作，事关学生健康成长、全面发展。鉴于此，我校再次对学生手机管理作出明确规定，家长不得给孩子购买智能手机，学生不得将手机带入校园。如学生在校有特殊情况，本班级的班主任会第一时间联系家长。加强课堂教学和作业管理，不得用手机布置作业或要求学生利用手机完成作业。</p><p class="ql-block"> 为把相关要求落到实处，学校特向您提出如下建议：</p><p class="ql-block"> 1、限制带入校园。家长对孩子使用手机情况要承担起监督的职责，不得将手机带入校园。</p><p class="ql-block"> 2、加强沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。</p><p class="ql-block"> 3、培养课外兴趣。家长可以培养学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等；节假日可以让孩子锻炼身体或参加公益活动。</p><p class="ql-block"> 4、家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好的榜样。</p> <p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">四</b> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">读物管理</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 学校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。学校充公利用图书馆和教室图书角，鼓励学生加强阅读习惯的培养，为了激发每位同学的阅读兴趣，将读书落到实处，相关建议如下：</p><p class="ql-block"> 1、建议家长课余时间多带孩子去书店、图书馆，以教育主管部门推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。</p><p class="ql-block"> 2、设立亲子阅读时间。每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。</p><p class="ql-block"> 3、鼓励孩子积极参加各级各类读书活动，在活动中展示风采，增强读书的乐趣，树立自信，感受到读书带来的收获。</p> <p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">五 体质管理</b></p><p class="ql-block"> 1、学校按照国家颁布的课程计划，开齐、开足体育课程，并按照《体育课程标准》和体育课程常规的要求开展好体育教学工作，不挤占或挪用体育课。</p><p class="ql-block"> 2、严格执行“两操”制度，认真做好课间操和眼保健操，每天按时做眼保健操，保证学生在校期间体育锻炼1小时。</p><p class="ql-block"> 3、认真组织每学年《体质健康标准》测试，教育学生科学锻炼，掌握健康知识，引导学生课间出教室活动。</p><p class="ql-block"> 4、学校定期开展运动会，认真落实“体教融合”，积极开展各项体育、艺术活动，提高学生体育素质。确保学生达到体质健康合格标准，掌握1--2项运动技能。</p><p class="ql-block"> 体育锻炼是孩子成长中必不可少的，体育锻炼可以磨练学生的意志品质，培养学生良好的习惯，因此还需要家长督促学生积极参加体育锻炼，配合学校做好以下工作：</p><p class="ql-block"> 1、家长引导孩子积极参加体育锻炼。结合上级要求，选择适合孩子自己身体和年龄特点的运动项目。</p><p class="ql-block"> 2、家长要引导孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。</p><p class="ql-block"> 3、建议开展亲子体育锻炼活动，营造愉悦的家庭氛围，争当健康阳光家庭。</p><p class="ql-block"> 4、综合防控近视。非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30―40分钟后，应休息远眺放松10分钟。避免不良用眼行为，监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”要求，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。</p><p class="ql-block"> 5、关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。如有既往病史或现在身体有病的，父母要向子女说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生。同时必须向学校提出申请免予参加相关体育课和免予参加《国家学生体质健康标准》测试。</p><p class="ql-block"> 6、请家长做好家校联系。</p> <p class="ql-block"> 亲爱的家长朋友们，孩子是祖国的未来，民族的希望，让我们家校携手合力，自觉落实好“五项管理”，共同营造有利于孩子健康成长的良好环境，帮助孩子找准人生的目标，从而奠定孩子一生的高远追求和健全的人格。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 湖南省洞口思源实验学校</p><p class="ql-block"> 2021年6月11日</p>