爬山对人的身心健康大有好处,但也潜伏着一定危险。为了保证安全,应该做到;

旅行者

<h3>1,登山的地点应该慎重选择。要向附近居民了解清楚当地的地理环境和天气变化的情况,选择一条安全的登山路线,并做好标记,防止迷路。</h3> <h3>2,爬山时有听老师或领队带领,要集体行动。</h3> 3.备好运动鞋、绳索、干粮和水。在夏季,一定要带足水,因为登山会出汗,如果不补充足够的水分,容易发生虚脱、中暑。 4.最好随身携带急救药品,如云南白药、止血绷带等,以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。 5.登山时间最好放在早晨或上午,午后应该下山返回驻地。不要擅自改变登山路线和时间。 6.背包不要手提,要背在双肩,以便于双手抓攀 7,白天遇险,烟雾是良好的定位器,所以火堆上要添加散发烟雾的材料。 8,浓烟升空后与周围环境形成强烈对比,易受人注意。 9,其实任何潮湿的东西都产生烟雾,潮湿的草席、座垫可熏烧很长时间,同时飞虫也难以逼近伤人。

登山

烟雾

爬山

潮湿

应该

路线

以便

熏烧

带足水

抓攀