贵阳市第二十六中致家长的一封信

小小雷锋

亲爱的家长朋友们：　　您好！　　近日，教育部出台了加强中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质等“五项管理”的规定，为确保“五项管理”全面落地见效，为学生身心健康成长提供有力保障，贵阳市第二十六中特向广大家长发出以下倡议，请您认真阅读，积极配合，充分发挥家校合力育人的作用，形成教育合力，让每一个孩子健康快乐成长！ 作业管理 一、加强作业管理　　为切实发挥好作业的育人功能，减轻学生过重的作业负担，我校严格落实教育局的相关规定，在作业管理上有如下举措：严控作业时间，每天书面作业时间不超过90分钟；严把作业质量，精心设计各学科作业，进行分层布置；明确布置方式，作业当堂布置；严格执行批改要求，批复及时，学校教师不断增加作业的“含金量”，努力做到有练必躬、有发必收、有收必批、有批必评，批改符号规范，不得要求家长批改作业。请家长履行好家庭教育的责任，建议1.培养学习自觉性。与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，独立做作业的能力。2.进行有效陪伴。鼓励学生自主完成作业，孩子学习中需要帮助时，家长指导要注意方法，可以先给予提示，然后让孩子独立思考，进行有效陪伴。 3.尊重个性发展。建议您不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担。不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子的身体和心理负担。 睡眠管理 二、加强睡眠管理，为孩子身心健康保驾护航。 　　充足良好睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。贵阳市第二十六中学将从保证学生充足睡眠需要出发，结合学校实际情况及疫情防控的需要合理确定学校作息时间及相关措施。 1.早上分年级错峰上学，上课时间8:30，学校将合理安排课间休息、午休和下午上课时间。 2.我校将持续提升课堂实效，加强作业统筹管理，严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，指导学生充分利用午间及课后服务时间，使学生在校内基本完成书面作业，保证回家有充足的睡眠时间。 3.教师将关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，及时提醒学生并与家长沟通。班主任老师将统筹好学生回家后的时间安排，坚持劳逸结合、适度锻炼；指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。 同时，向家长建议：　　1.重视睡眠时间管理。家长要了解科学的睡眠知识，确保孩子每天睡眠时间达到9小时，督促孩子不晚于22:00上床睡觉，督促孩子养成准时就寝，按时入眠的好习惯。 2.营造良好睡眠环境。孩子休息时，控制好室内适宜的温度及湿度，屏蔽噪音，给孩子营造一个舒适、安静的睡眠环境。 3.孩子因身体或其他原因未能在就寝之前完成作业，可终止完成作业，按时就寝。 手机管理 三、加强手机管理，为孩子学习生活排除干扰。　　为切实加强学生手机（电话手表）管理，做好预防学生过早近视、沉迷网络和游戏的教育引导工作，根据教育部印发的有关文件要求，严禁学生将手机（电话手表）等电子产品带入课堂。因此，请您不要让孩子将手机（电话手表）等电子产品带进校园。我校教师办公室、门卫设有座机电话，班级设有班主任沟通热线（班主任手机），可以解决学生与家长通话需求。如果您的孩子确有需求，需要携带手机（电话手表），请您向学校（班主任）提出书面申请，进校后将手机（电话手表）交班主任老师统一保管。建议如下：　　1.加强管理和沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应“疏堵”结合，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。 2.以身作则树立榜样。建议家长们以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。同时，请家长朋友们履行家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活，不沉溺于手机中，指导孩子合理作息。 3.丰富课外生活开拓学生视野。丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，提升家庭亲子关系，促进孩子身心健康发展。学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等，既可以锻炼身体又可以陶冶情操；节假日还可以引导孩子多参加社团活动或公益活动。 读物管理 四、加强读物管理，为孩子健全人格奠定基础。　　书籍是人类进步的阶梯，读书可以使我们开阔视野，充实思想，增加底蕴，陶冶情操。我校历来重视阅读对人的熏陶作用，鼓励每位孩子每天坚持阅读30分钟。同时学校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。　　1.激发阅读兴趣。我校大力倡导学生爱读书、读好书、善读书，每学期都开展丰富多彩的阅读活动，如：经典诵读、好书推荐、阅读分享、知识竞赛、诗词大会、红色宣讲等，这些活动进一步激发了学生的阅读兴趣，培养学生良好的阅读习惯。 2.科学推荐读物。我校严格控制课外读物的推选、审核工作，推荐程序按《教育部关于印发（中小学生课外读物进校园管理办法）的通知》执行。进校园课外读物推荐目录向学生家长公开，坚持自愿购买的原则，学校不组织统一购买，禁止强制或变相强制要求学生购买。 3.加强图书室建设。我校进一步加强图书室建设，定期更新图书，安排人员专门管理图书室，图书室全天对在校所有学生开放，学生可以在课间休息、中午、放学后等时间前往图书室借阅图书；学校楼梯下、转角处均设置图书角、图书柜等，方便学生阅读，丰富阅读体验。 给家长建议如下：　　1.多带孩子去正规书店、图书馆，为孩子挑选健康、积极的读物，适合孩子读的书籍，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。 2.设立亲子阅读时间。每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。 3.鼓励孩子积极参加各级各类读书活动，在活动中展示风采，增强读书的乐趣，树立自信，感受到读书带来的收获。 体质管理 五、加强体质管理，为孩子强健体魄注入活力。　　培养学生科学良好的锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。我校注重学生体质健康状况，开齐开足体育与健康课程，每周开设3节。学校定期举办学生运动会。学校上午、下午各安排30分钟的阳光体育大课间活动,保证学生每天在校体育锻炼时间不少于1小时。此外，学校十分重视学生爱眼护眼工作，上下午安排眼保健操。通过主题班会宣讲，提高学生爱眼护眼的意识，督促学生认真做好眼保健操，定期组织班级眼保健操评比活动，提高学生对眼睛的重视度；上课时教师监督并随时纠正孩子不良读写姿势，提醒学生保持“ 一尺、一拳、一寸”的要求，读写连续用眼时间不超过40分钟。向家长建议如下： 1.引导孩子积极参加体育锻炼。鼓励孩子选择适合自己的体育运动项目，保证每天在家至少一小时的锻炼时间。同时要告知孩子在体育锻炼活动中既要克服惰性，也要量力而行，锻炼时要注意安全，做好准备活动，以免造成运动损伤。　　2.关注孩子身体状况。家长随时关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。特别是有既往病史或现在身体有病的，父母要向子女说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生，同时必须向学校提出申请免上相关体育课和免予参加相关体质标准测试。　　3.提醒孩子科学用眼。引导孩子养成良好用眼习惯，严格控制孩子居家期间使用电子产品的时间，监督并随时纠正不良读写姿势。　　4.请家长做好家校联系。保持通讯工具畅通，如遇学生出现紧急伤病，学校会紧急送医并通知家长。电话若有变更，请您随时告知班主任。 亲爱的家长，孩子是祖国的未来和希望，也是每个家庭的未来和希望，培养德智体美劳全面发展的学生是我们共同的目标，也是我们不懈的追求！落实“五项管理”工作，离不开您的密切协作，让我们携起手来，家校共同助力孩子全面发展，茁壮成长! 贵阳市第二十六中 2021.6.7