<p class="ql-block">尊敬的家长:</p><p class="ql-block"> 您好!</p><p class="ql-block"> 粽香四溢,艾叶流芳。2021年端午节即将到来,西安市第十二中学感谢您一直以来对学校教育教学工作的理解与支持!根据上级关于节假日放假通知要求，端午节放假安排如下:6月12日（周六）、6月13日（周日）、6月14日（周一）放假三天，6月15日（周二）按照周二课表正常上课！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 在端午佳节来临之际，祝您和您的孩子端午安康！同时，温馨提醒您：假期孩子离校在家，请认真履行好对孩子的安全教育和管理责任，特别要加强防疫、防溺水教育和日常活动监管。以下安全知识，建议家长和孩子一起学习：</span></p> 防疫安全 <p class="ql-block">1.在家活动，注意防范。尽量不要到疫情中高风险地区。如果假期前往中高风险地区或出现疑似、确诊病例接触的要及时向学校报告，并严格按照返校条件返校。</p><p class="ql-block">2.实时监测，按时报告。全体师生假期间要填报健康信息，假期出现身体异常的要妥善就医，并如实报告病情，严禁带病返校。</p><p class="ql-block">3.落实防护，减少接触。当身处人员杂乱环境或乘坐公共交通工具时，请佩戴口罩。与人交流时，请保持一米安全距离。</p><p class="ql-block">4.落实筛查，确保安全。家长对自己家人及孩子的健康状况如实评估，及时阻止不适合返校的学生返校，并落实跟踪监测，待解除危险、完善手续后再返校。</p><p class="ql-block">5.防止聚集。回校时身体健康、未到过风险地区、未接触风险人员的师生需严格按照回校的时间返校，送孩子到校的学生家长待孩子进入学校后，请随即离开，以免造成交通拥堵和人员聚集。</p> 饮食安全 <p class="ql-block">1、节日期间合理膳食，不暴饮暴食。</p><p class="ql-block">2、注意饮食和饮用水卫生，不吃变质食品，防止病从口入，防止食物中毒。</p><p class="ql-block">3、不采摘、捡拾不熟悉的野生菌、野菜、野果食用，不食用来历不明的食物。</p><p class="ql-block">4、生吃蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免造成农药中毒。</p><p class="ql-block">5、身体不适时要及时就医，不到无照经营的私人诊所就医，严遵医嘱，不私自购药、服药，不到私营血站。</p><p class="ql-block">6、养成良好的卫生习惯，预防肠道寄生虫病的传播。</p><p class="ql-block">7、尽量少吃或不吃剩饭菜。如吃剩饭菜，一定要彻底加热，防止细菌性食物中毒。</p><p class="ql-block">8、少吃辛辣食物，最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜。</p><p class="ql-block">9、少吃油炸食品、零食和甜食等，小孩适合吃一些粥、面条，加上蔬菜，还有酸奶和豆制品，以达到养胃的作用。</p><p class="ql-block">10、要防止食物中毒，天热细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，要预防食物中毒。不喝生水或不洁净的水，最好喝白开水，少喝冷饮等。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">饮食安全自救：</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">1、如遇到身体不适，请及时告知大人或求助他人。2、紧急时请拨打120急救电话。</span></p> 交通安全 <p class="ql-block">1、遵守交通规则，不闯红灯、不翻越隔离栏。</p><p class="ql-block">2、行走或骑车时不看手机、不听音乐，不在马路边或停放的车辆后玩耍、打闹。</p><p class="ql-block">3、注意行车安全。假期期间，家庭自驾外出一定要注意行车安全，大风大雨天气不驾车行驶，靠山、靠水路况复杂地带，容易诱发交通事故，切记减速慢行。</p><p class="ql-block">4、自觉抵制交通违法行为，未满12周岁不骑自行车，未满16周岁不驾驶电动车，乘车时须系好安全带。</p><p class="ql-block">5、严禁搭乘“三无车辆”和货车、三轮汽车、拖拉机等非客运车辆。</p><p class="ql-block">6、学习和掌握车辆、轮船、飞机等突发意外的自我保护知识与处置常识。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">交通安全自救：</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">1、发生意外时，请及时拨打122、120或110报警电话求助。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">2、学会科学自救，不盲目自救或逃生。</span></p> 防溺水安全 <p class="ql-block"> 放假期间，家长一定要时刻绷紧防溺水安全弦，做好孩子的安全监管和安全教育，强化孩子的主动防范意识，让孩子主动远离危险。 亲爱的家长们，安全无小事，事事总关情。端午假期，让我们时刻敲响安全警钟，一同携起手来，为孩子的安全保驾护航。</p> 加强手机管理 <p class="ql-block">1.加强管理和沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应“疏堵”结合，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。</p><p class="ql-block">2.以身作则树立榜样。请家长们以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。同时，请家长朋友们履行家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活，不沉溺于手机中，指导孩子合理作息。</p><p class="ql-block">3.丰富课外生活开拓学生视野。丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，提升家庭亲子关系，促进孩子身心健康发展。学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等，既可以锻炼身体又可以陶冶情操;节假日还可以引导孩子多参加社团活动或公益活动。</p> 保证良好睡眠 <p class="ql-block"> 为了保障每日学生有充沛的精力学习，按照教育部办公厅《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》文件要求，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生每天睡眠时间应达到9小时。初中生一般不晚于22:00睡觉，家长应在家做好监督和督促工作，为了让孩子有良好的睡眠环境，特倡议如下：</p><p class="ql-block">1.保证按时入寝。帮助孩子养成准时上床、按时入睡的习惯。不给孩子安排过多的校外培训和作业，给孩子们更多的时间发展自己的兴趣爱好，同时拥有更好的睡眠。</p><p class="ql-block">2.营造良好睡眠环境。家庭成员要保持良好的作息习惯，在孩子入寝时，保证家庭氛围的安静，控制室内的亮度和温度，以亲子故事、轻音乐等助眠。</p> 养成爱眼护眼好习惯 <p class="ql-block">1.养成良好的饮食习惯，不挑食不偏食，少吃甜食和碳酸饮料，多吃蔬菜。</p><p class="ql-block">2.学习时要保证有充足的阳光，不要在光线不足和耀眼的阳光、强灯光下看书写字，不要卧位看书，不要行车途中看书。</p><p class="ql-block">3.养成良好的看书用眼习惯，阅读书写30分钟向远方眺望3分钟，或者看书、看电视、看电脑、看手机等40分钟让眼睛休息或者望望远方5----10分钟。</p> 假期劳动实践作业 <p class="ql-block"> 初一年级：以“我们的节日--端午”为题材,每班交2份优秀作品，可以是绘画、书法、电脑小报设计、诗歌等形式均可(请注明：班级姓名)。</p><p class="ql-block"> 初二年级：以“我是劳动小达人”为主题,通过劳动实践活动体味端午节的快乐。以图文并茂word文档的形式记录,每班上交2位同学的活动作品。</p><p class="ql-block"> 以上作业上交时间:各班请于6月15日12：00前将作业上交给政教处袁老师。</p> <p class="ql-block"> 亲爱的家长们，安全无小事，事事总关情。端午假期，让我们时刻敲响安全警钟，一同携起手来，为孩子的安全保驾护航。 </p><p class="ql-block"> 最后再次祝您及家人端午节安康！</p> <p class="ql-block">撰稿：刘 雪</p><p class="ql-block">审核：李晓刚 张 虹</p><p class="ql-block">核发：黄 力</p>