<p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">陈立虎主任教大家认识幽门螺杆菌</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">陈立虎，原临猗县人民医院内镜中心主任，副主任医师！陈主任已退休，现在在临猗二中对面成立工作室，开展普通、无痛胃肠镜检查，幽门螺杆菌检测及胃肠病治疗工作等！陈主任愿以优惠的价格、一流的设备和精湛的技术，热情为您服务。联系电话：15835953388。</span></p> <p class="ql-block">幽门螺旋杆菌是一种微厌氧、螺旋形弯曲的细菌，革兰染色阴性，无芽孢。</p><p class="ql-block">感染幽门螺杆菌可能导致多种胃病以及胃外疾病，尤其是胃癌的主要致病因素。2017年10月，世卫组织将幽门螺杆菌定性为一类致癌物。</p><p class="ql-block">虽然幽门螺旋杆菌感染是可以治愈的，但是日常预防仍然是防患于未然的主要措施。</p> <p class="ql-block">一、传播途径</p><p class="ql-block">幽门螺旋杆菌在全球自然人群的感染率超过50%，在我国各个地区感染幽门螺旋杆菌的概率有明显差异，平均感染率为59%，其中儿童的感染率平均为40%。</p><p class="ql-block">多数研究认为，在自然环境中，人是唯一的传染源，人和人之间传播是唯一传播途径，口-口、粪口传播为主要方式。口-口传播：共用餐具、水杯、洗漱用具</p><p class="ql-block">粪-口传播：随大便排出</p><p class="ql-block">胃-口传播：胃里反流到口腔</p> <p class="ql-block">二、传播形式</p><p class="ql-block">进食了被感染的水或食物</p><p class="ql-block">聚餐传播</p><p class="ql-block">接吻传播</p><p class="ql-block">母婴传播</p> <p class="ql-block">三、预防方法</p><p class="ql-block">1、避免群集性感染</p><p class="ql-block">我国的胃癌发病率、死亡率都居世界前列，其主要原因之一就是幽门螺杆菌的高感染率；而造成高感染的最根本的原因，就是大中华文化圈的就餐习惯：扎堆吃一盘菜、喝一碗汤、相互夹菜、而且不使用公勺公筷。</p><p class="ql-block">如要做到饭前便后洗手，尤其是进食生冷食品要讲究卫生，集体用餐时采取分餐制是明智的选择；</p><p class="ql-block">如不能做到分餐，尽量使用公用碗筷。除此外还应注意，不随意给人夹菜、不以口喂食。</p><p class="ql-block">家里有幽门螺旋杆菌病患者时应该暂时采取分餐，直至完全治愈。</p> <p class="ql-block">2、保持口腔健康</p><p class="ql-block">口腔是幽门螺旋杆菌的另一个定植地或者通道，所以平时要按时刷牙，可以定期去口腔医院做清洁。</p><p class="ql-block">定期更换牙具，牙具要放在阳光可以照射到的地方，无窗子的卫生间要定期紫外线灯照射30分钟以上来杀菌消毒。</p><p class="ql-block">3、预防幽门螺杆菌不宜吃生食、喝生水</p><p class="ql-block">研究证实，幽门螺杆菌可在自来水中存活4-10天，在河水中存活长达3年。</p><p class="ql-block">因此如何预防幽门螺杆菌的要点之一，就是不宜生喝水，不宜生吃食物等。</p><p class="ql-block">4、餐具器皿应定期消毒</p><p class="ql-block">专家提醒，餐具器皿除了得定期消毒外，刮痕严重的餐具，也得定期淘汰更换。</p><p class="ql-block">尤其体质较弱的小朋友和老人，应该尽量使用可以高温杀菌的不锈钢餐具，做到"聚餐用公筷，用餐要消毒"以避免病从口入影响健康。</p><p class="ql-block">5、饭前便后一定要洗手</p><p class="ql-block">由于幽门螺杆菌可以从大便中排出，粪-口传播是其主要传播途径之一，饭前便后一定要洗手，防止病从口入。</p> <p class="ql-block">三、高温消毒</p><p class="ql-block">煮沸消毒</p><p class="ql-block">直接将口腔接触过的物品放入清水中，水开后开始计算时间，煮沸20分钟后捞出，注意需要全面浸泡在沸水中。</p><p class="ql-block">常用于饮水、食具、毛巾、刀剪等不怕潮湿耐高温的物品。</p><p class="ql-block">蒸汽消毒</p><p class="ql-block">将洗净的碗筷放入蒸汽柜或蒸汽箱中，使温度升到100℃时，消毒5~10分钟左右。</p><p class="ql-block">消毒柜</p><p class="ql-block">大于等于125摄氏度，消毒时间大于等于30分钟就能够杀死大部分病菌，适合大部分的餐具器皿。</p><p class="ql-block">洗碗机消毒</p><p class="ql-block">洗碗机集清洗、消毒为一体，方便快捷。但需要注意的是，必须严格按照消毒的时间和温度进行，这样才能保证消毒效果。</p><p class="ql-block">以上几种常见的消毒方式，首选还是煮沸消毒法。</p><p class="ql-block">四、几个不能杀死幽门螺杆菌的认识误区</p><p class="ql-block">1、白酒、酒精擦拭</p><p class="ql-block">2、开水烫</p><p class="ql-block">3、吃大蒜、喝蜂蜜水、丁香茶</p><p class="ql-block">4、牙膏（比如清幽牙膏）</p>