<p class="ql-block">到了什么季节就生什么病，一点都不假。最近不少朋友问我说手掌，手指上，脚指上会长出来一粒粒透明的小水泡，密密麻麻一小片一小片，奇痒难耐，这到底是怎么了？</p><p class="ql-block">其实，今年已经无数患者问过我了，这种小水泡是不是属于湿疹？怎么破？</p><p class="ql-block">其实，这些小水泡叫汗疱疹，汗疱疹确实也属于湿疹的一种。一般多发于手或脚的侧面，把这些小水泡挤破后，里面会流出清亮的液体</p><p class="ql-block">水泡持续数周后变干，消退后会脱一层皮露出发红的新皮。但是也容易皴裂，会疼痛。</p><p class="ql-block">如果常看到有些人，手指甚至脚趾发红、脱皮</p><p class="ql-block">就有这个原因。很多人的汗疱疹会在春夏高发</p><p class="ql-block">到了冬天就自己好了。</p><p class="ql-block">这个病如果你去看西医，治法和湿疹差不多</p><p class="ql-block">先外用激素药膏比如：糠酸莫米松乳膏，卤米松、倍他米松。。。还压不住的就口服激素……</p><p class="ql-block">这只能缓一时，过一阵子又来了……</p> <p class="ql-block">中医怎么看待这个问题呢？</p><p class="ql-block">其实中医对这个病很早就有认识，汗疱疹与中医文献记载的“蚂蚁窝”很相似《疡医大全》说:</p><p class="ql-block">蚂蚁窝… 或风湿结成，多生手足，形似蚁窝，</p><p class="ql-block">俨如针眼，奇痒入心，破流脂水。很多人认为汗疱疹与湿气有关。从汗疱疹的症状来看，水泡里面内有清亮的水液。</p><p class="ql-block">另外很多长汗疱疹的患者常伴有手足多汗。</p><p class="ql-block">所以这个病，不仅可以从发病部位来考量，还可以从津液代谢来思考，中医负责津液代谢的</p><p class="ql-block">主要哪几个脏腑？脾、肺，肾。</p><p class="ql-block">1、脾：夏天人的脾本来就弱，再加上冷饮，水果，凉菜轰炸，脾弱，脾虚必生内湿，而且代谢水液津液会出问题</p><p class="ql-block">2，脾土生肺金，脾弱肺能强到哪里去？</p><p class="ql-block">肺气不足就容易复感夏天的暑湿之邪，如果肺的宣发功能失调，津液不能正常“下输膀胱”代谢掉就会发散到肌表，出现汗疱疹</p><p class="ql-block">4、肾：全身的津液，最后都要通过肾的蒸腾气化。</p><p class="ql-block">很多汗疱疹的人都是手足多汗，手中有潮湿感</p><p class="ql-block">为什么</p><p class="ql-block">1，阴虚内热体质（肾阴虚）</p><p class="ql-block">2，中焦湿热郁蒸</p><p class="ql-block">3，阳气被郁</p><p class="ql-block">我常常会发现有些患者，水疱密集，潮红 灼热</p><p class="ql-block">伴有心烦，失眠，有些人伴有腹胀，神疲、便溏等等等等</p> <p class="ql-block">怎么调理呢：</p><p class="ql-block">第一，急则治其标：</p><p class="ql-block">汗疱疹发作时是可以使用外用药的，尤其是很多孩子，痒得一直在挠影响到睡觉时，可以用宁肤膏外涂，每天2~4次。</p><p class="ql-block">第二，中药外洗方是可首选之一。</p><p class="ql-block">本草足浴包2号或4号，使用方法：</p><p class="ql-block">取中药浴包60g或120g，加水 1000毫升水，</p><p class="ql-block">先浸泡30分钟，然后煎至水沸后 20分钟，加些明矾 10分钟，温热先熏患处，待水温适宜再浸泡于水中，每日泡洗 2次，每次 15-20分钟，再泡时加温即可。7天为 1疗程。</p><p class="ql-block">作用：活血通络、祛风清热，燥湿止痒、生肌润肤</p><p class="ql-block">第三：有诸内必形诸外，外洗外涂都是治表为主，想要根治汗疱疹，内调是王道</p><p class="ql-block">关键还是要减少伤害脾胃的行为，少吃冷饮冷食。调整脾胃功能，强健脾胃是关键。</p><p class="ql-block">今年上半年太阴湿土司，湿气很重，一年中湿气最重的时间到了。常喝祛湿茶的朋友可就抢答了：足浴包泡脚+祛湿茶不能停。</p><p class="ql-block">因为天气比较闷热，如果泡脚配喝祛湿茶（桑芪茶、青参茶）事半功倍哦😯</p><p class="ql-block">祛湿中医里有很多方法：</p><p class="ql-block">解表散湿、芳香化湿、苦寒燥湿、苦温燥湿、淡渗利湿，清热利湿、理气化湿，益气化湿、温阳祛湿，苦辛泄湿。。。。。</p><p class="ql-block">今年的五运六气，我又重新调配了今年的祛湿茶，以健脾袪湿为君，增加肺气为臣，佐以清热解毒为佐，调理功能为使的法则。</p><p class="ql-block">教大家一个最简单，并且家家户户厨房里就有，烧汤烧菜里放点生姜，白胡椒，可以解表温中散寒，下气消痰。</p><p class="ql-block">最后，想和大家说：人与天地相应，进入多雨季，气温会进一步增高，降水量也逐渐增多，很多人体疾病或者症状，都与当下的气候环境有关。除了汗疱疹、湿疹，皮炎，像很多小儿最近急性肠胃炎加疱疹性咽峡炎，都与最近黄梅天气候环境有关。</p><p class="ql-block">还有妇科疾病，盆腔炎，阴道炎；</p><p class="ql-block">皮肤病：湿疹，脚气，股癣；</p><p class="ql-block">风湿类疾病：关节炎；</p><p class="ql-block">急性胃肠炎；</p><p class="ql-block">甚至烦躁、抑郁、焦虑、失眠，呼吸系统疾病</p><p class="ql-block">冷热空气交替，感冒、哮喘、过敏性鼻炎。。。都与此相关。尤其今年寒，暑，湿邪交错</p><p class="ql-block">体弱，老人，孩子会更容易生病。</p><p class="ql-block">这就是大自然带给我们的影响，它不管人间悲苦，不管人间此刻在经历什么，它只按照自己的节奏往前走。春温夏热秋凉冬寒，我们能做的除了顺应它，还有提前做好应对的准备。</p><p class="ql-block">聪明的人，不打没把握的仗，手中有粮心中不慌。养生之道尤宜为先哦😯</p>