致家长的一封信 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 民以食为天,食品安全关乎学生生长发育和身体健康,我们每位同学都应该学习和了解食品卫生知识,养成良好的饮食卫生习惯,下面请同学们来了解一下：</span></p> 一、学生购买食品应注意哪些问题 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 1.到正规商店里购买,不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 2.购买正规厂家生产的食品,尽量选择信誉度较好的品牌。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 3.仔细查看产品标签。食品标签中必须标注:产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、生产日期、保质期、产品标准号等。不买标签不规范的产品。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 4.食品是否适合自己食用。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 5.不盲目听从广告,广告的宣传并不代表科学。</span></p> 二、应注意哪些饮食卫生习惯 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 1.白开水是好的饮料,一些饮料含有防腐剂、色素等,经常饮用不利于少年儿童的健康。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 2.养成良好的卫生习惯,预防肠道寄生虫病的传播。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 3.生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃,以免造成农药中毒。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 4.选择食品时,要注意食品的生产日期、保质期。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 5.尽量少吃或不吃剩饭菜,如果吃剩饭菜,一定要彻底加热,防止细菌性食物中毒。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 6.不吃无卫生保障的生食食品,如生鱼片等。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 7.不吃无卫生保障的街头食品。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 8.少吃油炸、烟熏、烧烤的食品,这类食品如制作不当会产生有毒物质。</span></p> 三、使学生聪明的营养食物有哪些 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 1.多吃鱼,蛋黄,虾皮,紫菜,海带,瘦肉。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 2.每周吃一次动物内脏如猪肝。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 3.每天吃富含维生素C的水果如橘子、苹果。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 4.每天吃豆类或豆制。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 5.每周吃蘑菇1～2次。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 6.多吃香蕉、红萝卜、菠菜,多喝牛奶,是含牛磺酸的儿童专用配方奶。</span></p> 四、个人怎样预防食物中毒? <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 1.饭前便后要洗手。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 2.煮熟后放置2小时以上的食品,重新加热到70°C以上再食用。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 3.瓜果洗净并去除外皮后才食用。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 4.不购食来路不明和超过保质期的食品。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 5.不购食无卫生许可证和营业执照的小店或路边摊点上的食品;(尤其是这些店、摊上没有密封包装的食品。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 6.不吃已确认变质或怀疑可能变了质的食品。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 7.不吃明知添加了防腐剂或色素而又不能肯定其添加量是否符合食品卫生安全标准的食品。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> “饮食健康千万条，食品安全第一条！”亲爱的家长朋友，孩子的身体健康和生命安全。为了我们共同的目标，为了您孩子的身心健康，希望我们共尽一份应有的责任，让我们一起携手，拒绝垃圾食品，共同为孩子们的健康保驾护航！</span></p><p class="ql-block" style="text-align: right;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">古城镇中心小学</span></p><p class="ql-block" style="text-align: right;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">2021年6月11日</span></p><p class="ql-block"><br></p>