<p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 18px;"> 追风赶月莫停留，平荒尽处是春山。盛夏的六月，或是晴空高照，或是雨中混着甜甜的泥土味，镇中的少年们在这个季节奔跑，追逐属于自己的小太阳，把所有白天黑夜的埋头苦干变成六月里的风和日丽。 </span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> 为了帮助初三学子们更好地调适心理，缓解考前的紧张、焦虑情绪，以自信、坦然的心态迎接中考。6月9日，镇头初级中学国家二级心理咨询师赵婷老师为初三学生做了《做最好的自己，“赢”战中考》的考前心理讲座。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 讲座伊始，赵老师带领同学们进行了“抓初三”的心理小游戏，调动了现场气氛和学生参与活动的热情。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 讲座中赵老师结合学生的实际，以浅显生动的实例，为学生们介绍了各种考前、考中及考后可能出现的心理问题，并提供了应对的方法和策略。通过“五步脱困法”，让学生对自己的学习压力与考试焦虑也有了新的理解。通过合理宣泄、心理绘画、呼吸放松、配音练习等活动让同学们在游戏中学会感恩，增强自信，掌握缓解紧张情绪的方法。 </span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 赵老师的讲座深入浅出、通俗易懂，同学们在参与中感受，在体验中感知，在对比中明白，在执行中激发。一声声会心的笑语，一次次激情的呐喊，一阵阵热烈的掌声，一张张被激情点燃的青春面庞……这都是生命被唤醒的状态。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 讲座的尾声，赵老师通过“为自己鼓掌”活动，让同学们预测自己30秒内能拍手多少次，然后再让同学们实践起来，最后发现每个人拍手的次数都比自己预测的要多。 通过这个活动，赵老师告诉孩子们们：一切皆有可能！每个人身上都蕴含着无限的潜能！你可以成为更好的自己！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 最后，赵老师鼓励同学们做最好的自己，轻松备考，赢战中考！</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 希望七月的晚风，可以吹来很多夏天的消息，前路漫漫亦灿灿，让我们向着“太阳”全力以赴！</p> <p class="ql-block"> 图/郑时虎</p><p class="ql-block"> 文/赵 婷</p><p class="ql-block"> 审核/张学海</p>