弘扬传统体育，共助校园精彩——银川博文小学传统体育项目进校园推广展示课。

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为全面贯彻落实党的教育方针和中小学生“五项管理”的精神，引导和鼓励广大学生积极参加形式多样、生动活泼、健康向上的体育活动，提高学生的身体综合素质，促进学生的全面发展和健康成长，我校以大课间活动、阳光体育、课外体育等为载体，将传统体育引入校园，既培养学生自觉锻炼身体的习惯，又规范了学生课间体育活动内容和形式，推进课间活动的科学化、制度化、规范化，逐步形成我校体育特色，努力建设和谐校园、平安校园、活力校园。 　　李斌老师的展示课为四年级的《竹竿舞》。竹竿舞，又称“跳竹竿”，是一种盛行于海南岛乐东、昌江、白沙等黎族自治县黎胞聚居地区的舞蹈。练习时，两边各蹲4个人，每个人双手平握竹竿末端，按节奏张合敲打，舞者随着竹竿的张合，两脚不断上跳下踏，做出各种美妙动作，舞蹈热烈，引人入胜。 　　集体跳竹竿舞不仅可以培养学生团结合作的精神，还可以陶冶情操。打竿人一般是8人，在表演中分成两排，面对面相距4米左右，采用坐打、蹲打等形式，跳竹竿舞者可以采用单脚进退、单脚连跳、分腿跳等。跳竹竿舞简单易学，深受孩子们的喜爱。 　　冯锐老师的展示课为一年级的《跳皮筋》。“马兰花，马兰花，马兰花开二十一；二五六，二五七，二八二九三十一。”还记得当年跳皮筋时唱的歌谣吗？还记得当时玩游戏的热闹场景。今天让我们一起坐上时光机，跟随一年级的小同学，回到天真烂漫的童年时光吧！皮筋游戏和民间童谣巧妙的结合在一起，正好符合了低年级活泼好动的特点。结合学校传统文化这个特色，跳皮筋不仅能有效锻炼学生的腿部力量，而且可以提高学生身体动作的协调性与节奏感。 　　芦新峰老师的推广展示课为《丢沙包》。丢沙包是我国一项民间传统的群体性游戏，至少要有3人参加。这个游戏运动量特别大，既要能抗击打，还要有猴子一样灵巧的身手，更重要的是得眼观六路、耳听八方，练就腾挪躲闪的功夫。这个游戏有利于调节情绪，改善心理，激发积极性、创造性和主动性等。 　　黄克强老师的推广展示课为三年级的《滚铁环》。 推铁环是一项有益于身心健康的民族传统体育运动项目，民族体育运动会的竞赛项目中，一直保留着这一传统项目。铁环通常是用一根粗钢筋，弯成一个直径约40厘米的圆圈，然后用一个半圆的钩作“车把”，讲究者还会在铁环上套上数个小环，铁环滚起来时，小环会在铁环上滚动，发出悦耳的声音。滚铁环的技术一学就会，又熟能生巧。初学时，先将铁环向前转，然后拿“车把”赶快去推着向前走，不倒就行。通过本节课的学习，同学们充分体会到滚铁环的乐趣。 　　宋锦臣老师推广展示课为二年级武术《五步拳》。 五步拳是优秀的中国武术拳种之一。属于入门拳套也是学习国标武术入门之基本拳术组合套路，是中国青少年学习武术的初级必学套路，他包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型。掌握动作与动作之间的衔接要领，提高动作质量。为进一步学习武术打下基础。通过五步拳的练习，可以增进健康，增强体质，培养经常参加体育运动的习惯，形成终身体育意识。也使传统项目进校园得到充分展示与推广。 　　刘亚军老师推广展示课为一年级室内游戏课《挑小棒》。“挑小棒”是一种有趣的民间游戏，曾经给了无数成年人儿时无限的快乐。瞧，孩子们选择自己喜欢的玩伴，一起合作开展游戏，拨、挑、按、捏……面对层层叠叠的小棒，他们已能较为自如地、较有技巧地运用和控制手指、手腕的动作。大家玩得多开心呀！ 　　陈海平老师的推广展示课为四年级的《攀爬，腹部绕杠》。腹部绕杆时，双臂上举，纵跃，双手抓杠，曲臂前垂，双臂绷直，两肩向后，两腿并紧，重心放在肚脐下一寸，然后绕单杠环转。考验你勇气的时候到了，你准备好了吗？加油，少年们。 通过攀爬练习，有利于发展学生的上下肢、肩带、腹肌力量和全身协调用力能力，有助于学生在练习过程中展示自我，体验在练习中的自信，兴奋、紧张等各种感受。 　　传统体育项目进校园活动，是一次校园文化生活的全新体验，对促进学生身心健康，提高运动水平，磨炼品质，将会起到积极的促进作用。接下来，各年级将通过前期积累的活动经验，进一步优化活动方案，创新活动的形式和内容，形成传统体育特色氛围，让学生在传统体育项目实践的过程中，强健体魄，砥砺意志，传承中华文明，弘扬传统美德，为实现国家富强和民族振兴，树立更强的责任感和使命感。 文字编辑：体育组图片来源：体育组审核：姚子佳签发：张雅琳