<p class="ql-block"> 船动龙溪摇画舫</p><p class="ql-block"> 龙舟飞度抢头筹</p><p class="ql-block"> 齐心协力听鼓点</p><p class="ql-block"> 划破长天逐水流</p> <p class="ql-block"> <span style="font-size: 18px;">龙舟，不仅仅传承了中国传统文化，还蕴含着团结、拼搏、进取的体育精神和理念。</span>我们来自不同的学区，因传统的节日民俗活动齐聚在一起。我们爱运动，敢挑战，不怕苦，不怕累。</p> <p class="ql-block"> 在去年的几个保持较高竞技状态的老队员基础上，我们新增队员：势不可挡的卢状，身手敏捷的胡建，力拔千钧的向吉鹏，斗志昂扬的(曾勇/刘红召)，年轻气盛的(范金川/徐维)，沉着冷静的(陈运涛/吴刚)，以及女子中无人能敌的夏静，冷静淡定的雷凤琼和勇猛新秀李昊宇。</p> <p class="ql-block"> 领导对我们寄予厚望，我们倍感压力。集训的每一天，我们自始至终都认真对待。</p> <p class="ql-block"> 我们在队长的带领下开始第一天的练习。队员们磨合期步调不一致，总会有前后队员相互打板的现象。</p> <p class="ql-block"> 队长让我们在岸上练习：入水、拉板、提浆、送肩、前推等等，每个动作开始分解练习、及时纠正。</p> <p class="ql-block"> 通过纠正练习，队员们的动作相对整齐。队长让大家在船上计时休息5分钟，累中偷闲的我们开始摆拍。</p> <p class="ql-block"> 集训第三天，因为没有坐垫，队员们出现臀部磨破皮的现象。</p> <p class="ql-block"> 经过三天的练习调整，以及对其他队的了解分析，领导们深感压力。教委蔡成林老师发出通知，让我们早上7:30开始签到，抓住一切可以利用的时间进行有效训练。教练李文丽老师，教委陈建科长，不断的给大家加油，打气💪💪💪</p> <p class="ql-block"> 我们开始日出而作，日落而息。每天练习都累到瘫软，午休时间有的席地而坐、有的拉根吊床、有的睡饭店的板凳、有的几个挤在车里。汗水裹着溪水，全身湿透是家常便饭。</p> <p class="ql-block"> 教练李文丽老师为大家采购来坐垫和遮阳帽，中途休息，我们也有牛奶和面包补充能量。队员们体能开始恢复，队长给大家提出更高的要求。</p> <p class="ql-block"> 队长张华老师，龙舟队的灵魂。他严肃认真，力求做得更好，他顶着的压力，也不断为队友们施加压力，每天都吼到声音嘶哑……</p> <p class="ql-block"> 百忙中抽出时间的教委高世成副主任，带来教委领导对大家的慰问。他让大家发扬艰苦奋斗的精神，不畏困难，排除万难，为荣誉而战。</p> <p class="ql-block"> 领导的到来使队员们倍受鼓舞，200米测试，我们第一次拿下了50秒的成绩。</p> <p class="ql-block"> 开始第二轮的集训，队伍实力初显成效。但我们很清楚自己跟提前组队又脱产训练的公安队，东道主高安队有差距。歇息时，队员们相互探讨如何提高速度。</p> <p class="ql-block"> 第二轮的集训在周末进行，陈建科长每天到现场为大家鼓舞士气。他找来组委会的教练为我们指导，我们驳船靠岸取经。</p> <p class="ql-block"> 组委会的教练找来三支队伍(高安/教委/公安)进行200米友谊赛，我们输给公安队。教练为我们找出问题：起浆慢，浆频快，桨板吃水不深。</p> <p class="ql-block"> 负责后勤的徐建老师为我们安排了午休房，我们的体能得到更充分的休整。下午，队长带领我们练耐力拉节奏，队员们几经中暑，没有喝藿香正气液的朱东和向吉鹏直接练吐。我们总是被组委会在傍晚时分催着上岸，最后一个收队。</p> <p class="ql-block"> 对于本次比赛，大家倍感压力，练习的时候刻苦认真。领浆的邹奉，直接把桨板划断。每天在极度疲劳后的收队之前，都会拉一个500米，大家练到精疲力竭，几乎都是咬牙切齿，面目狰狞的坚持划完，但第二天，年轻气盛的大家又会满血复活。</p> <p class="ql-block"> 我们针对组委会教练提出来的问题开始纠正，李直润老师提出利用一手拉一手压，形成合力推动船前进来提高我们的起浆速度。队长为大家做示范。</p> <p class="ql-block"> 临近比赛，我们还在纠正基本动作，大家练习得异常认真，同时心里有些不甘和心急：如果我们有多一点时间练习，如果我们早一些时间组队在陆地上(健身房)徒手锻炼……可惜如果没有如果。</p> <p class="ql-block"> 起浆的练习，让我们的速度加快。</p><p class="ql-block">200米我们下了50秒，最佳状态的时候还能达到48秒多。</p> <p class="ql-block"> 集训是艰苦的：手皮磨破、头皮嗮麻、手指磕肿，甚至还有脚底被浮漂上的玻璃划破……</p> <p class="ql-block"> 预赛，教委蔡成林老师集合队伍，让大家沉心静气，撸起袖子加油干。还安排了啦啦队员，并布置替补队员及时了解赛场上的情况，关注其他队的状态。</p> <p class="ql-block"> 高安小学体育组为大家送来歇息的板凳，教练李文丽老师忙前忙后，到组委会了解赛次和各队比赛成绩。</p> <p class="ql-block"> 200米竞渡候场检录，队员们从容不迫，一边热身，一边观看赛道上的赛况。</p> <p class="ql-block"> 进入比赛场地</p> <p class="ql-block"> 200米小组赛第1名，队员们开始补充体能。</p> <p class="ql-block"> 500米竞渡候场检录，经过午间休息。队员们状态很好。</p> <p class="ql-block"> 进入500米比赛场地</p> <p class="ql-block"> 四轮比赛结束，我们排列第三，拿下决赛权。教委高世成副主任到现场为大家鼓劲，让大家一鼓作气，争取决赛有突破。</p> <p class="ql-block"> 决赛，队员们在队长的带领下开始积极的赛前准备，做热身运动。</p> <p class="ql-block"> 教委高世成副主任到现场督战，他让大家调整心态，赛出风格，赛出水平。</p> <p class="ql-block"> 经过预赛时的视频分析，针对队伍出现的问题，队长开始重新编排划手的座次。</p> <p class="ql-block"> 200米的决赛场上，重新编排的队伍，让我们缩短了与对手的距离，但没有改变预赛时的排位。</p> <p class="ql-block"> 面对成绩，队员们心有不甘。有的低头玩手机解压，有的相互探讨，有的拍照留念……</p> <p class="ql-block"> 500米的决赛场</p> <p class="ql-block"> 赛场上的我们拉节奏磨合不够，浆频快，吃水不深，体能消耗严重……</p> <p class="ql-block"> 团体第四的成绩，队员们已经竭尽全力。大家心情很沉重，不服输的劲头无处安放，期待来年教委组队征战，所向披靡。沙场争锋试刃勤，敌闻丧胆竖拇哥。</p> <p class="ql-block">总结：</p><p class="ql-block">第1名的高安队，东道主天时地利人和</p><p class="ql-block">第2名的公安队，早组队脱产体能锻炼</p><p class="ql-block">第3名的澄溪队，赴长寿封闭集训拉练</p><p class="ql-block">我们队，最有潜力，最有晋升空间。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">感谢教委的精心组织</p><p class="ql-block">感谢领导的关心支持</p><p class="ql-block">感谢啦啦队的呐喊助威</p><p class="ql-block">感谢辛苦付出的您，你，还有你们……</p><p class="ql-block"><br></p>