宁远十小6月中旬“重走长征路，继承红色基因”和“参与美食制作，共享快乐”及营地启智拓展训练研学实践计划

守护幸福

红军

研学

布袋

比赛

制作

美食

体验

长征路

地雷阵

团队

按照教育改革对学生综合素质评价的要求，经报教育局批准。宁远县第十完全小学6月上旬计划组织四年级学生到宁远大界源研学营地开展“重走长征路，继承红色基因”和“参与美食制作，共享快乐”及营地启智拓展训练研学实践计划。

一，活动意义：

研学有很多的方法，本活动一情一景、一事一物皆教育，随处可学，随时皆学。设计体现的是路上有课程，途中所见，心中有感，学生的知、觉、悟、分享交流更具课程教学意义。是让学生们从书本走向大自然，在情境剧中学习，实现“研”与“学”、“求”与“索”并重的重要方式，本次研学最大意义是引导学生们对革命历史的真实探究以及对参与传统美食制作的食材，要求，制作方法，步骤及过程深入学习和探究。

柳叶刀饺子

紫薯小龙包

二，行程计划：

（一）,上午：

1，大界源营地：举行开营仪式，总教官宣布命令，将四年级学生改编成红六军团的六个红军连队，学校校长任军团长，年级主任任政委，每个班的班长任连长，学习委员任指导员。并给每个红军连队授旗，这里学生身份由学生变成红军战士。

2，大界村：营地出发到大界村红军墓，来回路程1公里，重走长征路红军行军体验，缅怀红军先烈，领悟红军的三项纪律八项注意，了解红军是人民的军队，是共产党领导的军队，是威武之师，文明之师。

3，大界村红军墓：听教官和辅导老师讲大界村红军故事，向红军墓默哀 ，读进步诀心书 ，给红军墓献花。

4，美食制作（1.5小时）：

可以锻炼同学们的动手能力，学习能力，增强自理能力，提升思考力，发挥创造力。提高同学们的家庭事务参与度，有主人翁意识。增强他们的自豪感和成就感，还有被尊重的喜悦。提倡节约粮食，反对浪费。辅导老师带领同学们一起参与美食制作，美食制作体验1.5小时，制作花样饺子，每2个班轮流体验，制作出3-4个花样的饺子。

(1)，用具准备：

大桌子，桌布，温水盆，不锈钢盆子，碟子，擀面杖，刀具，一次性杯子，一次性碗筷，10人/组。

(2)，食材准备：

面粉，酵母，火龙果，南瓜，紫薯，黄瓜，葫萝卜，西红柿，韭菜，玉米，猪肉，食盐，白糖。

(3)，花式饺子制作：

玉米，南瓜，紫薯准备

猪肉馅，韭菜馅，玉米馅准备

和面皮，擀面皮准备

包饺子

5，12点午餐，同学们必须吃饱，不够再来打饭菜。而且排队有序，提倡光盘行动。

（二）,下午营地启智拓展：

游戏拓展项目5选3。

1，背夹球：

提高队友之间相互的默契度。

每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。

（1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。

（2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒。

（3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

2，坐地起：

这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

一．项目类型：团队合作型

二．道具要求：无需其他道具

三．场地要求：空旷的场地一块

四．项目时间：20分钟-30分钟

五．详细游戏规则：

1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；

2、在不用手撑地站起来；

3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

3，十人九足：

体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

一、项目类型：团队协作型

二、场地要求：一片空旷的大场地

三、需要道具：每组一条长约五米的绳子

四、详细游戏规则：以系别为单位,共多个队伍。每队5--N人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

4，袋鼠跳：

不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。

一、项目类型：团队游戏、趣味游戏二、场地要求：空旷的场地一片，最好在操场

三、需要道具：布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。

四、详细游戏规则：

每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。

比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。

比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。

5，地雷阵：

在活动中建立及加强对伙伴的信任感。用绳子在一块空地圈出一定范围，撒满各式玩具(如娃娃、球等)作障碍物。学员两人一组，一人指挥，另一人蒙住眼睛，听着同伴的指挥通过地雷阵，过程中只要踩到任何东西就要重新开始。指挥者只能在线外，不能进入地雷阵中，也不能用手扶伙伴。

讨论：

(1),请问各位在通过地雷阵的时候有什么感觉?

(2).平时你在跟其他人互动时是否需要刚才所讲的想法、做法?

(3).若再有一次机会，我们还可以加强些什么?　　

注意:

(1).不可用尖锐或坚硬物作障碍物。　　(2).不可在湿滑地面进行。

(3).需注意两位蒙眼者是否对撞。

6，体验乐园(0.5小时)：在辅导老师要求和带领下每2个班轮流有序体验，特别强调体验安全。

下午16：30以小组为单位组织研学活动评价， 通过重走长征路研学活动，体验到红军的英勇顽强，不怕苦，不怕累，不怕牺牲。三大纪律八项注意。红军由弱变强，由小大到大，这就是信仰的力量，没有共产党，就没有今天的幸福生活。同学们，加油吧，奋斗吧，学学当年的红军。为国家发展建设供献力量。17：00活动结束返程回学校。