落实五项管理助力健康成长——忻府区东街小学落实“五项管理”给家长的一封信

蓝色多瑙河

尊敬的家长朋友: 您好！ 为积极响应教育部提出的抓好落实中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质“五项管理”的号召，进一步全面贯彻落实党的教育方针，落实立德树人根本任务，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，营造有利于学生健康成长的环境，让每个孩子能够拥有阳光的心态和健康的体魄。请您认真阅读以下相关内容，切实配合学校承担起监管和教育的职责，与学校一起为孩子的健康成长助力加油！现结合我校实际特制订系列措施，真诚希望得到各位家长积极支持与配合。 一、手机管理 　　学校措施: 学校规定学生一律不得将手机带入校园，确有将手机带入校园需求的，需经家长同意，书面提出申请，只允许佩戴电话手表进校，上课期间，由家长统一设置为禁用。 家长配合: 1.加强监督管理。家长对孩子使用手机情况要承担起监督责任，希望广大家长行动起来，监督孩子使用手机情况。同时加强与学校及班主任、科任教师的沟通与联系，及时掌握学生在校学习生活状况。 2.形成榜样引领。家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好榜样。 3.加强沟通管理。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应以教育引导为主，“疏堵”结合。多与孩子陪伴，要积极培养孩子其他健康的兴趣爱好，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。 二、睡眠管理 　　学校措施: 充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障，小学生每天睡眠时间应达到10小时。学校将继续提升课堂实效，加强作业统筹管理，指导学生充分利用好课后一小时，在校完成大部分书面作业。 家长配合: 1.养成科学作息。小学生就寝时间一般不晚于21:30，指导孩子制定作息时间表，促进孩子自主管理、规律作息、按时就寝、按时上学。 2.培养睡前习惯。培养孩子良好的睡前习惯，睡前阅读半小时或听一些舒缓的音乐，避免接触手机等电子产品。 3.优化睡眠质量。为孩子营造良好的睡眠环境，控制室内光源及噪音；不要在睡前训斥孩子，避免让孩子带着不好的情绪入眠，影响睡眠质量。 4.鼓励学生午休。上午学生进行了快节奏学习，比较困乏。中午放学回家家长要鼓励孩子进行午休，时间不宜过长，建议半小时左右，这样可以保证学生有充足的精力去学习。 三、读物管理 　　学校措施: 我校一直重视书香校园建设，提倡学生多读书、读好书。对于进校园的课外读物，必须符合主题鲜明、内容积极，可读性强等基本标准。学校不允许任何单位和个人在校园内销售课外读物，严格禁止强制或变相强制学生购买课外读物。 家长配合: 1.记录读书过程。给孩子准备一本好词好句摘抄本，记录读书过程中的点点滴滴，养成“不动笔墨不读书”的好习惯，做到“眼到、口到、心到、手到、脑到”，让孩子从读本中汲取营养，提高孩子的阅读和写作能力。 2.倡导亲子共读。创建书香家庭，营造读书氛围。设立亲子阅读时光，爸爸妈妈和孩子一起读书，分享读书体会，为孩子终生阅读打下基础。 3.拓展读书活动。鼓励孩子积极参加学校以及图书馆举行的各类读书活动。教育孩子随时随地做到爱护图书、不随意损坏图书。 四、作业管理 　　学校措施: 我校严格执行国家课程方案和课程标准，开足开齐规定课程。严格控制作业数量，提高作业质量。确保每天书面作业完成时间平均不超过 60 分钟。 家长配合: 1.一起制定学习计划。为切实让学生高效完成作业，学有所得，请和孩子一起制定学习计划，培养学习自觉性。 2.养成良好的习惯。应培养孩子按时完成作业的习惯，良好的习惯往往能达到事半功倍的效果。 3.培养独立完成作业的能力。逐渐培养孩子独立做作业的能力，对于低年级的小学生，父母可以多花些时间进行指导，但随着年龄的增长，时间要缩短。 4.创造和谐的学习氛围。创造良好的家庭学习氛围，督促孩子回家后主动完成学校布置的作业，引导孩子从事力所能及的家务劳动，激励孩子坚持进行感兴趣的体育锻炼和社会实践。 五、体质管理 　　学校措施: 学校非常注重学生体质健康管理，在1—2年级每周开设4节体育与健康课程，3—6年级每周三课时，同时要求其他学科不能以任何理由挤占体育与健康课程和学校校园体育活动。学校通过大课间、体育课及兴趣活动等形式，保证学生每天上下午各做一次眼保健操和每天1小时的体育活动时间。 家长配合: 1.帮助孩子养成终身运动的良好习惯，每天坚持锻炼一小时。结合国家体质健康测试项目，学生根据自身素质选择运动项目，家长以身作则，培养孩子良好的运动习惯。 2.引导孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行。运动前要检查自己的身体状况、运动器械和场地，并做好准备及热身活动，以免造成运动损伤。关注孩子身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告班主任。如有既往病史或现在身体有病的，须及时向学校提出申请免予参加相关体育课和体育类活动。 3.关注并随时纠正不良读写姿势，引导孩子养成良好用眼的习惯，读写连续用眼时间20分钟后，需要休息远眺，让眼睛及时得到放松和休息。 4.指导合理安排膳食,引导孩子养成不挑食、不偏食、不暴饮暴食的良好习惯，助力孩子获得全面而均衡的营养。 　　家长朋友们，让孩子健康快乐成长是我们共同的心愿，让我们共同努力，携手为孩子的健康成长保驾护航！ 忻府区东街小学2021年6月9日