<p class="ql-block"> 情绪本身并没有好坏之分。虽然有正面情绪和负面情绪，但是本质上它只是人类生活的调味剂，如果孩子小时候无法正确认识这些感受，养成了发泄情绪的习惯，就会造成情商上难以弥补的缺失。成人后难以理解别人的情感，也不能很好的管理自己的情绪，甚至有可能在面对重大挫折的时候情绪失控。</p><p class="ql-block"> 🌸本节课“变来变去幼儿园——了解情绪的特征”通过活动让幼儿知道每个人都有情绪，情绪不会一直停留在我们身上，情绪一会就走掉。</p> <p class="ql-block"> 环节一：神秘的老房子”——知道每个人都会有情绪，有情绪很正常。</p> <p class="ql-block"> 环节二：“变来变去幼儿园”——通过四个不同的游戏，感受每个游戏带来的不同情绪，让幼儿知道情绪不会一直不变。</p> <p class="ql-block"> 游戏一:抓小鱼（让幼儿体验高兴、紧张的情绪）</p> <p class="ql-block"> 游戏二:分糖果（体验兴奋、高兴、紧张的情绪）</p> <p class="ql-block"> 游戏三：粗鲁的小老虎（让幼儿体验感受难过的情绪）</p> <p class="ql-block"> 游戏四:红灯绿灯停</p> <p class="ql-block"> 环节四：学习口号“人人有情绪，一会就过去”。 </p><p class="ql-block"> ➡️“玩着游戏背口号”——强化口号，印刻口号。</p> <p class="ql-block"> 这句口号就是告诉我们每个人都会有开心难过的情绪，情绪不会一直留在我的身上，随着我做另外一件事情，我的情绪会变化，我们发现一句口号，通过一个简单的小游戏就能很快的被我们记住，大家也可以在生活中多多运用自己的创造力来记住学会的小知识呦，多多练习成功法门，大家还要在平常多多的练习，才能记住这句口号呦。</p><p class="ql-block"> 人人有情绪，一会就过去。</p> <h3 style="text-align: justify;"> 🏠 家庭策略：</h3><h3 style="text-align: justify;"> 1.当儿童有情绪的时候，家长不要给孩子贴标签，比如：你怎么有暴力倾向呢、你怎么这么小气呢、你怎么这么爱哭呢等这样的标签，其实孩子这时只是有情绪了。所以要告诉孩子你现在有情绪了，有情绪很正常，你可以和你的情绪呆一会儿。</h3><h3 style="text-align: justify;"> 2.家长首先应该降低自已的焦虑，清晰当我们看到孩子一些不好的行为，我们发牌气了，有情绪了也是正常的。我们不仅要引导孩子更要提升自己。家长们要学会接纳自己的情绪，并且相信自己在未来的生活中会有所改变，而不要沉浸在我怎么又对我孩子发牌气了这种焦虑中。</h3><h3 style="text-align: justify;"> 3.通过情绪的瞬时性来帮助我们缓解情绪。当我们工作烦躁的时候，告诉自己一会儿情绪就会过去，可以先做一些其他的事情分散下自己的烦躁情绪，再回来工作。引导孩子也是一样的，当孩子出现生气、害怕、伤心等情绪时，告诉孩子一会儿情绪就会过去了，你不会一直陷在这个情绪里，并且帮助孩子通过转移注意力的方式缓解此刻的情绪。</h3><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">编辑：陈静</p><p class="ql-block">审核：杨美香</p>