【天泽中学】叮！您有一份放假通知，请注意查收

Mr.zeng

尊敬的各位家长： 粽叶飘香，菖蒲艾草茂盛，一年一度的传统佳节——端午节，即将到来。 根据国务院2021年关于端午节放假安排，方正实验小学放假时间为：6月12日（周六）至6月14日（周一）共三天，6月15日（周二）回校上课。 端午小百科 端午节起源于中国，最初是中国人民祛病防疫的节日，吴越之地春秋之前有在农历五月初五以龙舟竞渡形式举行部落图腾祭祀的习俗；后因诗人屈原在这一天死去，便成了中国汉族人民纪念屈原的传统节日；过端午节，是中国人二千多年来的传统习惯。 端午节民俗 端午食粽，是中华民族自古以来的传统习俗。粽子，其由来已久，花样繁多，又称“角黍”、“筒粽”、“粽籺”，属籺的一种。籺是人们在逢年过节时用来拜神的贡品。听闻古时候，有个叔叔非常爱国，他的名字叫做屈原。后来，屈原被坏人陷害，跳了汨罗江。当时的人们因为不舍得他离去，不想让江里的鱼虾吃掉他，于是就包了好多好多粽子扔进江里，让鱼虾吃得饱饱的，这样就不会伤害到屈原的身体了。这就是端午节的风俗之一——吃粽子。 　　除了扔粽子到江里喂饱鱼虾之外，很多人还划船去驱散江中的鱼虾。慢慢的就发展成为端午节的另一个风俗——赛龙舟。 　　“龙舟竞渡”早在战国时代就有了。在急鼓声中划刻成龙形的独木舟，做竞渡游戏，以娱神与乐人，是祭仪中半宗教性、半娱乐性的节目。每年端午时分正是天气湿热之时，而艾草正是这个季节生长的。所以我们的祖先除了拿它来辟邪，还拿它来燃烧、做成饼，可以把讨厌的蚊虫赶走，还可以强身健体哦。 另外，端午时节，小孩子会挂香包，有避邪驱瘟、驱虫驱毒的功效；家里还会挂钟馗像，镇宅驱邪；吃五色粥，即把白豆、黑豆、红豆、绿豆、赤小豆这五种颜色的豆子一起熬成粥，有清热除湿、健脾的功效呢。 温馨提示请牢记 关于疫情：疫情尚未结束，防控不可松懈！端午小假期，请大朋友们注意以下几点：1、请大朋友们不要带孩子到人群密集处玩耍，如确需外出，要与他人间隔一米以上距离。请大朋友们近期避免前往疫情高风险和中风险地区（如有经过请一定告知学校）。2、外出请科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集。3、继续认真做好孩子居家测温，并注意做好个人卫生，尽量避免带孩子外出就餐。 疫情关乎你我健康，更关乎孩子安全！家园共同携手，确保孩子健康安全每一天！↓ 科学搭配饮食，保护健康脾胃！   天气逐渐炎热，饮食宜清淡，可多给孩子吃一些水果蔬菜，少食油腻、辛辣食物；雪糕、冷饮、冰镇水果尽量不吃哦！粽子虽美味，但不易消化，且含过多的脂肪、盐、糖，不可多食。 保证规律生活，养成健康作息！ 请保持跟校园一致的作息时间，合理安排学习、娱乐、运动时间，控制孩子玩电子产品的时间。 安全时刻警惕，不可掉以轻心！ 假期出行一定要注意安全，家长请以身作则引导孩子遵守交通规范； 防火防电防溺水，教育孩子远离火种；远离高压电，不触碰插排、插座；不要到河边玩水，更不能到池塘游泳；家长带孩子去游泳池玩耍时，务必看好孩子。 　　安全是快乐的、是幸福的、是健康的首要因素，让我们家校携手共同教育孩子提高安全意识，祝大家度过一个安康而丰富的端午节假期！