<p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">亲爱的家长朋友们：</b></p><p class="ql-block"> 为积极响应和落实教育部关于中小学生“五项管理”相关要求，根据我校实际，现向您推送《天泽中学关于落实“<b style="color: rgb(237, 35, 8);">五项管理</b>”工作致全体家长书》，让我们一起努力，家校携手，助力孩子身心健康成长！</p> <p class="ql-block"> <span style="color: rgb(255, 138, 0);">01</span></p><p class="ql-block"> <b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">睡眠管理</b></p><p class="ql-block"> 充足的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。要合理安排校内外的作息时间，结合实际情况合理确定作息时间，做到“三不”：上课时间不早于8:20，每天就寝时间一般不晚于21:00，睡眠时间不少于10小时。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> ★</span><b style="color: rgb(237, 35, 8);">我们的建议</b><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 18px;">★</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 1 营造良好睡眠环境</b></p><p class="ql-block"> 给孩子营造良好的睡眠环境，提高睡眠质量。控制室内适宜的亮度、温度及湿度。屏蔽噪音，确保学生身心放松、按时安静就寝。</p><p class="ql-block"> <b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">2 准时上床 按时入睡</b></p><p class="ql-block"> 帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。准时、按时的睡眠习惯有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。</p><p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">3 培养午休习惯</b></p><p class="ql-block"> 培养孩子良好的午休习惯。因条件所限需在校午休的要引导孩子自觉遵守午休纪律，良好的午休会让孩子们精力充沛地投入到下午的学习。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 4 睡前好习惯</b></p><p class="ql-block"> 培养孩子良好的睡前习惯，睡前一小时可进行图书阅读或听舒缓的音乐。小学生就寝时间一般不晚于21:00，保证每天睡眠时间达10个小时。</p> <p class="ql-block"> <b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">02 作业管理</b></p><p class="ql-block"> 学校落实小学一二年级不布置书面家庭作业、三至六年级每天书面作业完成时间平均不超过 60 分钟、不给家长布置作业或者要求家长批改作业、不布置用手机完成的作业等要求。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);"> </span><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">★</span><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">我们的建议★</b></p><p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">1 培养学习自觉性</b></p><p class="ql-block"> 培养学生学习自觉性。与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯以及独立做作业的能力。</p><p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">2 鼓励自主完成作业</b></p><p class="ql-block"> 鼓励孩子自主完成作业，如孩子学习过程中需要帮助，家长可以做适当指导，家长可以先给予提示，然后让孩子独立思考再完成，或者请教任课老师或同班同学。</p><p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">3 合理安排辅导班</b></p><p class="ql-block"> 家长不要额外给孩子布置作业，加重孩子学习负担。家长也不要根据自己的爱好给孩子报大量兴趣班、辅导班，占用孩子休息时间，增加孩子的身体和心理负担。参加校外机构培训，线下培训结束时间不得晚于20:30，线上培训结束时间不得晚于21:00。</p><p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">4 终止作业 按时就寝</b></p><p class="ql-block"> 孩子因故未能在就寝之前完成作业，家长可在作业本上说明情况，或者告知老师，可以终止作业，按时就寝。</p> <p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">03 手机管理</b></p><p class="ql-block"> 为保护学生视力，防止学生沉迷网络和游戏，预防近视，促进学生身心健康发展，根据教育部印发的有关文件要求，我校对小学生手机管理做出明确规定，学生原则上不能将手机、电话手表、平板电脑等电子产品带入校园。</p><p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8);"> </b><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">★我们的建议★</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 1 建立合适联系渠道</b></p><p class="ql-block"> 学生上学期间原则上不能将手机、电话手表、平板电脑等电子产品带入校园。上课期间，家长有特殊情况需联系学生，可通过班主任或任课教师联系。学校设有电话，供孩子联系家长使用。学生也可通过教师的手机联系家长。</p><p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">2 电子产品禁止带入课堂</b></p><p class="ql-block"> 学生当天确有将手机、电话手表、平板电脑等电子产品带入校园需求的，须经学生家长同意、并由家长书面提出申请，经学校同意后方可带入。带进校园的手机、电话手表、平板电脑等电子产品统一由学校班级保管，禁止带入课堂。</p><p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">3 以身作则 合理使用电子产品</b></p><p class="ql-block"> 家长们要以身作则，言传身教，给孩子树立一个良好的榜样。家长要科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，不长时间使用手机、电脑、电视等电子产品，切忌自身沉溺于手机、电脑、电视和网络。</p><p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">4 营造良好家庭氛围</b></p><p class="ql-block"> 家长们要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络、电脑和手机游戏。</p><p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">5 家校正确引导和监督</b></p><p class="ql-block"> 家长与学校一起对孩子合理使用手机、电话手表、平板电脑、电视等电子产品进行教育引导，形成育人合力。要加强对孩子使用电子产品的监督管理，加强与学校及班主任、任课教师的沟通与联系。在孩子的手机管理问题上，应“疏堵”结合，防止出现“打、骂、摔”等粗暴行为，避免发生极端事件。</p> <p class="ql-block"> <b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">04 体质健康管理</b></p><p class="ql-block"> 培养孩子科学良好的锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的重要活动。学校按照上级教育主管部门要求，一二年级每周开设体育课4课时，其他年级每周3课时。学校全面落实每天30分钟大课间体育活动、校内阳光体育运动时间每日不少于1小时。</p><p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">★我们的建议★</b></p><p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">1、每天锻炼一小时</b></p><p class="ql-block"> 要指导孩子劳逸结合，保持良好的生活规律和体育锻炼的习惯，督促孩子每天坚持体育锻炼，完成跳绳等体育家庭作业，做到每天锻炼一小时。</p><p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 18px;">2 多锻炼 多磨砺</b></p><p class="ql-block"> 要引导孩子积极参加体育锻炼，结合上级要求，选择适合孩子自己身体和年龄特点的运动项目，发展体育、艺术2+1特长。要引导孩子参加力所能及的家务劳动、实践活动或社会公益活动，在活动中锻炼与磨砺。</p><p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">3 注意运动安全</b></p><p class="ql-block"> 鼓励孩子克服困难的同时，更要注意运动安全，懂得量力而行，避免造成运动损伤。运动前，一定要做好准备活动。</p><p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">4 保持良好卫生习惯</b></p><p class="ql-block"> 要关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校，特别要向孩子说明是否能够参加高强度的体育锻炼，孩子有特异体质要及时如实报告学校。要引导孩子养成勤洗手、用公筷、讲卫生、疫情期间还需按要求佩戴口罩、常通风、保持1米社交距离等良好卫生习惯。</p><p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">5 争当阳光家庭</b></p><p class="ql-block"> 建议开展亲子体育锻炼或亲子游等活动，营造愉悦的家庭氛围，争当健康阳光家庭。</p> <p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">05 读物管理</b></p><p class="ql-block"> 为丰富学生阅读内容，拓展阅读活动，学校规范课外读物进校园管理，制定课外读物进校园审核制度，以防止问题读物进入校园，充分发挥课外读物的育人功能。</p><p class="ql-block"> <b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">★我们的建议★</b></p><p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">1 阅读健康书籍</b></p><p class="ql-block"> 家长应在正规渠道购买课外读物，重视课外读物的价值取向，要有选择性地向孩子推荐健康书目，鼓励孩子认真阅读有益于身心健康成长、弘扬社会主义核心价值观、内容积极向上的正版书籍，引导孩子自觉抵制不良读物，教育孩子爱护图书。</p><p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">2 多去书店、图书馆</b></p><p class="ql-block"> 家长利用课余时间多带孩子去书店、图书馆，以教育主管部门推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍，培养好读书、读好书的好习惯。</p><p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">3 多参加阅读活动</b></p><p class="ql-block"> 要鼓励孩子积极参加各级各类读书活动，在阅读中开拓视野、增长知识，提高阅读和写作能力；在活动中展示风采，树立自信，感受读书带来的收获。</p><p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 18px;">4 倡导亲子阅读</b></p><p class="ql-block"> 家长应积极营造家庭阅读氛围，保证孩子每天课外阅读时间不少于20分钟，倡导亲子阅读，教育孩子爱护图书。</p><p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">5 营造阅读氛围</b></p><p class="ql-block"> 建议家长朋友们，每天挤出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生学习打下基础。</p> <p class="ql-block"> 尊敬的各位家长，孩子是祖国的未来，民族的希望，落实好“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作，让我们家校携手，齐心协力，发挥家校社协同育人功能，共同助力孩子的健康成长！</p><p class="ql-block"> 广州市天河区天泽中学</p><p class="ql-block"> 2021年6月10日</p>