践行“五项管理”，五育并举育新人

一年级（1）班陈洛一

孩子

学生

家长

手机

作业

学校

管理

读书

睡眠

健康

南郑区中所中学贯彻落实“五项管理”

相关规定致家长的一封信

亲爱的家长朋友：

大家好！六月校园绿荫如盖，中所中学教室书声琅琅。首先感谢各位家长一直以来对学校各项工作的支持和配合。 为深入贯彻落实教育部“五项管理”（作业、睡眠、手机、读物、体质）文件精神，我校以立德树人为根本任务，积极思考并探索推进五育并举、融合育人的策略，确保“五项管理”落地见效。孩子的身心健康和全面发展是每个家庭最为关心的问题，学校一直以来都致力于为孩子的全面发展，请各位家长认真学习，积极配合，充分发挥学校、家庭、社会协同育人作用，形成教育合力，让每一个孩子健康、快乐成长。

睡眠管理

　　睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，一般来说中学生睡眠时长达到9个小时才能保证孩子的身体健康，有充沛的精力去完成学习任务。因此，家长应该重视孩子睡眠健康，让孩子有一个健康的睡眠环境。

倡议如下：

1.帮助学生制订作息时间表，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。中学生就寝时间一般不晚于22:00，保证每天睡眠时间达到9个小时。

2.鼓励孩子午休。上午孩子们进行了快节奏学习，比较困乏，家长要鼓励孩子进行午休，时间不宜过长，建议半小时左右，这样可以保证孩子有充足的精力进行下午的学习。

3.合理规划作业时间。孩子在完成作业时，因特殊情况不能在就寝时间前完成的，由家长向任课教师说明情况，延时完成，确保孩子睡眠时间。

4.指导孩子统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼，为孩子营造温馨舒适的生活就寝环境，确保孩子身心放松、按时安静就寝。

手机管理

　　当前学生拿手机的行为，使得学生对手机特别迷恋，影响身心健康，同时，学生使用手机对学校管理和学生发展带来诸多不利影响。为保护学生视力，让学生在学校专心学习，防止沉迷网络和游戏，促进身心健康发展，学校对学生手机管理做出如下规定：

1.严禁学生将手机带入校园，确有将手机带入校园需求的，需经家长同意，书面提出申请，进校后应将手机交由班主任统一保管，禁止带入课堂。

2.学校将手机管理纳入学校日常管理，明确手机保管场所、方式、责任人，提供必要保管装置。建立了班主任沟通热线，解决学生与家长通话需求。

倡议如下：

1.加强监督管理。家长对孩子使用手机情况要承担起监督责任，希望广大家长行动起来，监督孩子使用手机情况。同时加强与学校及班主任、科任教师的沟通与联系，及时掌握学生在校学习生活状况。建议不要为孩子配备手机。

2.加强沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理上，应以教育引导为主，“疏堵”结合。多陪伴孩子，积极培养孩子其他健康的兴趣爱好，防止在手机管理中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。

3.培养课外兴趣。家长可以注重培养学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等；节假日可以让孩子锻炼身体或参加公益活动。通过丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，促进孩子健康发展。

4.形成榜样引领。家长是孩子的第一任老师，也是最重要的老师。家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好榜样。

5.家长要切实履行家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活，指导孩子合理作息，引导学生文明上网、绿色上网，及时发现、制止和矫正孩子网络游戏沉迷等不当行为。

阅读管理

　　读书可以使我们开阔视野，充实思想，增加底蕴，陶冶情操。学校一直重视书香校园建设，我校有环境优美宽敞明亮的阅览室。提倡学生在课外活动时间到学校阅览室多读书、读好书。对于进校园的课外读物，必须符合主题鲜明、内容积极，可读性强，启智增慧等基本标准。学校不允许任何单位和个人通过举办讲座、培训等活动在校园内销售课外读物，严格禁止强制或变相强制学生购买课外读物。

倡议如下：

1.利用课余、节假日、双休日经常领孩子逛逛书店、图书馆，感受浓厚阅读氛围，购买自己喜欢的健康书籍。

2.鼓励孩子坚持每天课间读、中午和晚上睡前读，养成习惯，做一个热爱读书的孩子。

3.每天挤出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生阅读打下基础。

4.给孩子准备一本读书记录本，记录读书过程中的点点滴滴，养成“不动笔墨不读书”的好习惯，做到“眼到、口到、心到、手到、脑到”，让孩子从读本中汲取营养，提高孩子的阅读和写作能力。

5.严格把关孩子阅读的内容。按照教育部《中小学课外读物进校园管理办法》中列出的12条负面清单，对校园内图书室、图书角、学生书包等进行自查清理，严禁12条负面清单的图书进入校园。

作业管理

　　严格执行《义务教育阶段学生作业管理指导意见》和《南郑区中所中学学生作业布置及批改管理规定》

1．科学合理设计和布置作业，注重学生核心素养的养成。学校提倡根据学生实际能力，分层次布置作业，有效培养学生学科兴趣和学习效果。

2．切实减轻学生过重的课业负担。严格依据国家课程标准，按照教学计划开展教学活动。坚持做到“一教一辅”，严禁强制或暗示学生订阅教辅材料。

3．控制作业总量，必须精准布置作业，严禁布置惩罚性、重复性作业。布置的作业老师必须亲自全批全改作业，严禁家长、学生代劳。严禁公布学生考试成绩和排名。家庭作业总量不超过 90分钟。

4．学生要自主独立完成作业。强调学生自我管理，要求做到自主独立高效完成作业，不敷衍、不抄袭、不拖延。教师要指导学生充分利用课后服务时间在校内基本完成书面作业。

5．家长要做好学生家庭作业的督促落实，并及时将学生家庭作业完成情况反馈给教师。

体质健康

　　体育锻炼可以增强体质、促进健康、锤炼意志、健全人格。学校非常注重学生体质健康状况，一直严格执行国家课程标准，各班体育课每周3课时，同时每天还有30分钟早操（跑步、做广播操）、30分钟大课间（眼保健操、太极拳），下午课间也有眼保健操。保证学生每天在校1小时体育活动时间。因此家长要督促学生积极参加体育锻炼。

倡议如下：

1.拥有健康的体魄是学习的根本保证。请督促孩子积极参加体育锻炼，做到保障校外1小时体育锻炼时间，增强自身的体质和抵抗力。

2.叮嘱孩子在锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要检查自己身体的健康情况，并要做好准备活动，以免造成运动损伤。

3.告诫孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，加强自身安全保护。如孩子确因身体原因，不能参加体育运动，请家长及时告知学校和相关科任老师，以免影响正常的上课和体育锻炼，影响学生的身体健康。

4.请家长做好家校联系，保持通讯工具畅通。如学生有紧急伤病学校会及时通知家长，并将学生紧急送医。电话若有变更，请随时告知班主任。

5.学校制定有《中所中学近视防控工作实施方案》，正在完善建立中小学生视力状况监测机制，落实每学期2次全覆盖视力筛查。

　　孩子是祖国的未来和希望，也是每个家庭的未来和希望，培养德、智、体、美劳全面发展的学生是我们共同的目标，也是我们不懈的追求！落实“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作，为了孩子的身心健康、茁壮成长，做全面发展的新时代好少年，让我们携起手来，为孩子搭建通往梦想的桥梁！

南郑区中所中学

2021年6月10日

编辑：张晓瑞

审核：张小波