关爱有我从“心”启航 - -宁卧庄教育集团宁卧庄小学开展学生心理健康教育专家讲座活动

芷嫣

关爱是心与心的交流，关爱让所有的经历变得充满意义。6月10日下午，宁卧庄教育集团宁卧庄小学开展了“关爱有我从‘心’启航”的心理健康教育专家讲座活动。参加此次活动的成员是：城关区健康教育研究所王军所长、国家二级心理咨询师、全国最美志愿者季春晖老师、部分班子成员及高年级的全体师生。 　　活动伊始，季老师用游戏“破冰活动”开始了讲座。孩子们积极参与到游戏中，迅速消除了师生间的陌生感，营造了轻松愉悦的身心环境。在“认识自我”环节中，季老师通过游戏让学生走向自己的心灵深处，探寻深层次的自我需要，让每一位同学都能在生活中实现自身的价值，激发其自尊、自爱的内在能动力，为初步实现“爱自己”奠定了良好基础。 　　在“提升自我”环节里，季老师启发学生探寻爱自己的理由，引导他们发现自己的独特优势，做到悦纳自我。启迪学生善于发现、善于赞美才能获得良好的人际关系和愉悦的身心感受，启迪学生“建立友谊如同种树”，因为友谊就是一棵树，它需要信任、尊重和交流。 　　现场提问互动活动中，孩子们大胆向季老师提问：“我一直很努力，但是别人总说我做不好，如何平复自己消极和愤怒的情绪。” 季老师深入浅出的解答了孩子们的心理困惑…… 　　活动最后，季老师带领大家做了“你笑起来真好看”的手语操。学校主管心理健康教育的高春梅主任做了总结发言，并对孩子们将来的学习生活提出中肯的期望与要求。打开内心的爱之光，开始接受和分享自己，学会管理情绪，学会在困难中挑战自我。通过帮助别人，感受到被需要，从而珍惜和感激自己。对未来的人生和他人的祝福表达感恩。 　　整个讲座活动中，同学们积极主动、举手抢答、上台表演、互说心里话、大胆提问，活动过程异彩纷呈。此次活动引导学生从“认识自我、悦纳自我”的理论高度到“提升自我”的实际行动，引领学生学会在困境中接纳自我、挑战自我，以乐观的心态面对困难和挫折，爱上不完美的自己。做阳光、自信、健康的新时代好少年。