原州区第十四小学落实“五项管理”致家长的一封信

原州十四小

孩子

家长

学生

睡眠

建议

作业

手机

学校

习惯

读书

尊敬的家长您好：

为积极落实教育部提出的加强中小学生手机、睡眠、作业、读物、体质管理（简称“五项管理”）的工作要求，进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，全力全面提高育人治党，结合原州区教体局相关文件精神，现将有关规定告知如下：

关于手机：

为保护学生视力，防止沉迷于网络和游戏，促进学生身心健康发展，根据教育部印发的有关文件要求我校对学生手机管理作出明确规定，特向您提出如下建议：

1.学生在校期间原则上不能将手机带入校园，禁止带入课堂，上学期间家长有特殊情况需要找学生，可通过班主任和课任教师联系。

2.家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机游戏，切记自身沉溺于手机和网络，务必给孩子树立一个良好的榜样。

3.家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因，沉迷于网络和手机游戏。

4.建议不要为孩子配备手机，学生如有急事，可通过教师的手机或学校的办公电话与家长取得联系。

关于睡眠

充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障，为了保证学生的充足睡眠，我们还提出如下建议：

1.帮助学生制定作息时间表，促进学生自主管理，规律作息，按时就寝，学校每天上课时间不早于8:20，确保每个孩子每天睡眠时间达到10个小时。

2.家长要帮助孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯，良好的睡眠习惯有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。

3.要给孩子营造良好的睡眠环境，控制室内适宜的亮度、温度及湿度。屏蔽噪音，确保学生身心放松，按时就寝。

关于读物：

为了加强学生阅读习惯的培养，激发每位孩子的阅读兴趣，让读书成为好习惯，相关建议如下：

1.学校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。

2.建议家长有时间多带孩子去书店、图书馆读书，或为孩子购买一些适合学生特点的书籍，培养孩子从小爱读书、勤读书的好习惯。

3.设立亲子阅读时间，每周抽出一定时间和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终身爱阅读打下基础，建议每天睡眠前坚持半小时阅读，请家长为孩子们准备一些好书，也鼓励孩子们去学校图书馆，班级图书角借阅。

4.鼓励孩子积极参加各级各类图书演讲辩论活动，在活动中展示风采，树立自信。

关于作业：

孩子高效完成作业的诀窍是“习惯”与“规则”，按照上级教育行政部门关于“减负”相关文件要求：一、二年级不布置书面家庭作业，三至六年级每天书面作业不超过60分钟，不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业，相关建议如下：

1.培养学生学习自觉性。建议家长与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯。

2.鼓励学生自主完成作业，如孩子学习中需要帮助，家长指导要注意方式、方法，指导孩子认真完成相关学习任务。

3.建议家长不要凭自己的感觉，随意给孩子布置作业，购买辅导资料等，不要根据自己的爱好给孩子报大量课外辅导班。孩子的业余时间可以多放在兴趣培养和艺术审美上提升，切勿让补习班占用孩子的休息时间，额外增加孩子的身体负担和心理负担。

关于锻炼：

增强学生体质锻炼，除了学校体育活动外，学校特别提倡亲子一起锻炼。培养学生科学良好的锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动，学校按照教育主管部门要求，一二年级每周开设4节体育课，三至六年级每周开设3节体育课，并全面落实大课间体育活动制度，确保每个孩子每天在校锻炼一小时。学校特别建议如下：

1.家长引导孩子积极参与体育锻炼。选择适合孩子身体和年龄特点的运动项目。

2.家长要引导孩子在体育锻炼活动中，既要克服困难更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全运动前要做准备活动，运动后要做放松活动，以免造成运动损伤。

3.建议多开展家庭亲子体育锻炼活动，营造愉悦的家庭氛围。培养孩子，争取学会1~2项体育技能，让这些技能成为终身健康成长的好朋友。

最后请各位家长认真阅读以上要求和建议，严格落实好“五项管理”工作。让我们家校携手，阳光起航，共同助力孩子的健康成长和全面发展。