<p class="ql-block">随着端午节的来临</p><p class="ql-block">雨水明显增多，天气湿气加重</p><p class="ql-block">湿热的天气会让很多人不适应</p><p class="ql-block">尤其是有内湿的人</p><p class="ql-block">会因为湿热的气候，而诱发很多疾病</p><p class="ql-block">这也是中医时令病“暑病”的开端</p><p class="ql-block">早在《内经》中就有暑病相关描述</p><p class="ql-block">并认为暑病乃冬季寒邪伏藏体内</p><p class="ql-block">至夏而发的伏气温病。</p><p class="ql-block">因此，端午节又被称为“卫生节”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">人们在这一天挂艾枝，悬菖蒲，杀菌防病，避瘟驱毒，祈求健康、长寿。</p><p class="ql-block">“粽子香，香厨房，艾叶香，香满堂，桃枝插在大门上，出门一望麦儿黄…”</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">端午艾灸，吃粽子已经重要的民俗</p><p class="ql-block">端午临近，在这里，为广大艾灸爱好者，整理了一些关于艾灸的问题。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <h3>Q：艾灸祛病的原理是什么？</h3><div>A：端午、芒种前后气温上升、雨水较多，天气比较闷热潮湿，人体也更容易出汗，这样容易导致阳气外泄。此时可以艾叶熏灸穴位，则温经通络，流畅气血，调和脏腑，可提高肌体免疫力。</div><div><br></div><div>Q：为什么说现在是艾灸最好的季节？</div><div> A：端午节是夏至的源头日，也是中医时令病“暑病”的开端，早在《内经》中就有暑病相关描述，并认为暑病乃冬季寒邪伏藏体内，至夏而发的伏气温病。因此，端午节又被称为“卫生节”，人们在这一天挂艾枝，悬菖蒲，杀菌防病，避瘟驱毒，祈求健康、长寿。</div><div><br></div><div>。<br></div> <h3>Q：艾灸保健常选哪些穴位？</h3><div> A： </div><div> 1、足三里（位于外膝眼下四横指、胫骨边缘处）：具有健脾胃、助运化、调气血、扶正气、壮元阳、祛风邪及强身壮体益寿的作用；</div><div> 2、关元（位置在肚脐下三寸）：灸之能调整膀胱的张力,提高机体免疫力,防病强身保健；</div><div> 3、气海（位于体前正中线，脐下1寸半）：灸之能调整胃肠及肾的功能,提高机体免疫力；</div><div> 4、肾俞（第二腰椎棘突旁开1.5寸处）：具有补肾益精强健腰背、聪耳明目、壮骨健身、温阳散寒等强壮作用；</div><div> 5、三阴交（在内踝尖直上三寸，胫骨后缘）：灸之能调整内分泌功能,女性生殖功能,调整心律,调整胰岛素分泌,预防生殖系统疾病。</div><div></div><div><br></div><div><br></div> <h3>端午是黄道中代表太阳的节日，恰好与属于月亮的中秋成很好的一对。古人认为阳重人中天，故“端午”又有“天中节”的别称。 </h3><div><br></div><div></div><div> 从端午开始，阳气生发上升</div><div>这个特殊的时间</div><div>让人能够借着太阳的阳能调理身体</div><div>从而加强自身的抵抗力</div><div>令虚弱的体质得以改善</div><div>...</div><div><br></div><div></div><div></div><div>粽子也有很好的保健作用</div><div>粽子的配料：</div><div>小枣、赤小豆、绿豆等具有补血安神、利尿排毒的功效，而火腿、鸭蛋黄、鲜肉等都是营养丰富的食品。</div><div></div><div>更值得一提的是，用来包裹粽子的粽叶更有讲究。北方大多用芦苇叶，南方多用竹叶或荷叶，这些叶子都有很好的药用功能。如：苇叶可以清热生津、除烦止渴；竹叶可以清热除烦、利尿排毒；荷叶能清热利湿、和胃宁神</div>