保护视力从我做起——一三班主题班会

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眼睛是心灵的窗户，是通向美丽新世界的桥梁，是获得光明的器官……为促进学生对眼知识的了解，增强用眼习惯的重视，树立眼睛保健的长远意识，我校召开了“保护视力从我做起”为主题的班会，旨在宣传教育学生爱护眼睛，从我从小做起。 我们的衣食住行都离不开眼睛，没有了明亮的眼睛，我们就不会感受到世界的光明和美好。保护视力，预防近视，要从孩子做起，从自我做起，我们必须了解预防近视眼的基本知识，树立爱眼、护眼意识，养成良好的用眼卫生习惯，守护好光明的未来！ 近视对小朋友有哪些危害呢？ 1.养成良好的饮食习惯，荤素合理搭配饮食。 2.定期检查视力：要定期做视力检查，并根据视力情况对学习、保养进行适当调整。 3.多做对眼睛有益的活动。     因此，日常生活中，我们少年儿童的饮食要荤素搭配合理，不偏食，保证各种营养成分齐全均衡。平日里要加强体育锻炼，如跑步、做广播操、打球、踢毽子等。此外，眼保健操也是预防近视眼、自我保健的好方法，可以在读书写字的间隙做眼保健操，以起到解除眼疲劳的作用。 　　保护视力，从我做起，从小做起！ 通过本次活动，学生们进一步认识到了健康用眼的重要性，增强了爱眼护眼的意识。在护眼这条漫漫长路上，我校将长期坚持对学生的爱眼护眼宣传教育，进一步抑制学生近视率的上升，做好学生视力保护工作。