<p class="ql-block"> 教育家叶圣陶老师说：“教育是什么，往简单方面说，只有一句话，就是养成良好的习惯”。为贯彻落实教育部对中小学生手机、睡眠、读物、作业、体质管理(简称“五项管理”)的有关要求，更好地培养学生良好的学习生活习惯，促进孩子健康成长,冯卯镇中心小学特向各位家长朋友发出以下倡议</p><p class="ql-block"><br></p> 手机管理篇 <p class="ql-block"> 为抓好学生手机管理，做好预防学生过早近视、沉迷网络和游戏教育引导工作,根据教育部印发的有关文件要求，严禁学生将手机带入课堂。因此，请您不要让孩子带手机、电话手表等进校园,如果确有需求，请您向学校(班主任)提出书面申请，进校后将手机或电话手表交班主任老师统一保管。为把相关要求落到实处，特向家长倡议如下</p><p class="ql-block">1.请各位家长以身作则，言传身教,科学合理使用手机,给孩子树立一个良好的榜样。同时,请家长朋友们履行家庭教育职责,安排好孩子放学后和节假日生活,指导孩子合理作息。引导学生文明上网、绿色上网,及时发现、制止和矫正孩子网络游戏沉迷和不当行为。</p><p class="ql-block">2.家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康,防止孩子因情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应“疏堵″结合，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。</p><p class="ql-block">3.培养课外兴趣。丰富的课外活动可以预防</p><p class="ql-block">孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感,促进孩子健康发展。家长可以注重培养学生的课外特长,如球类运动、乐器、书法等;节假日可以多进行亲子活动，让孩子锻炼身体或参加公益活动。</p><p class="ql-block"><br></p> 睡眠管理篇 <p class="ql-block"> 充足的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。建议学生不晚于9:00上床睡觉,</p><p class="ql-block">保证学生每天睡眠时间不少于十个小时。为了让孩子有一个良好健康的睡眠环境，特向家长倡议如下</p><p class="ql-block">1.指导学生统筹用好回家后时间,坚持劳逸结合、适度锻炼，为学生营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。</p><p class="ql-block">2.帮孩子养成准时上床,按时入睡的好习惯。准时、按时的睡眠时间有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。</p><p class="ql-block">3.给孩子营造良好的睡眠环境。室內保持适</p><p class="ql-block">宜的亮度、温度及湿度,屏蔽噪音，放些助睡眠的音乐，可以帮助孩子尽快入睡。</p><p class="ql-block"><br></p> 读物管理篇 <p class="ql-block"> 学校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，鼓励学生加强阅读习惯的培养。为了激发每位同学的阅读兴趣,将读书落到实处，特向家长倡议如下:</p><p class="ql-block">1.多带孩子去书店、图书馆走走,以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍，培养从小爱读书、勤读书、读好书的好习惯。</p><p class="ql-block">2.设立亲子阅读时间。每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果,营造家庭读书氛围，为孩子终生阅读打下基础。</p><p class="ql-block">3.建议孩子阅读健康、积极的读物，使其多</p><p class="ql-block">样化。兼顾课外读物的学科、体裁、题材、国别、风格、表现形式，贯通古今中外。</p><p class="ql-block">4.给孩子准备一本读书记录本，记录读书过</p><p class="ql-block">程中的点点滴滴,养成“不动笔墨不读书”的好习惯,做到“眼到、口到、心到、手到、脑到",让孩子从读本中汲取营养，提高孩子的阅读和写作能力。</p><p class="ql-block">5.鼓励孩子积极参加班级学校举行的各项读</p><p class="ql-block">书活动。</p><p class="ql-block"><br></p> 作业管理篇 <p class="ql-block"> 为了进一步贯彻上级教育行政部门关于“减负"工作的指示精神，学校将继续提升课堂教学实效，加强作业统筹管理,严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，科学设置有针对性的作业内容、作业形式。同时，向家长倡议如下:</p><p class="ql-block">1.培养学生学习自觉性。与孩子一起制定学</p><p class="ql-block">习计划，培养孩子按时做作业的习惯，独立做作业的能力。</p><p class="ql-block">2.孩子学习中需要帮助时，家长指导要注意</p><p class="ql-block">分寸。家长可以先给予提示，然后让孩子自己动脑思考，进行有效陪伴。</p><p class="ql-block">3.建议家长不要凭自己的感觉随意给孩子布</p><p class="ql-block">置作业，加重孩子学习负担。不要根据自己的爱好给孩子报大量的兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。</p><p class="ql-block">4.创造良好的家庭学习氛围，督促孩子回家</p><p class="ql-block">后主动完成学校布置的作业，引导孩子从</p><p class="ql-block">事力所能及的家务劳动，激励孩子坚持进</p><p class="ql-block">行感兴趣的体育锻炼和社会实践。</p> 体质管理篇 <p class="ql-block"> 培养学生科学良好的锻炼习惯,是孩子成长中必不可少的一项重要活动。学校按照上级教育主管部门要求,开足开齐体育课程,全面落实大课间体育活动制度。为了让孩子拥有更加健康的体魄,特向家长倡议如下</p><p class="ql-block">1.关注孩子均衡营养膳食,拒绝三无食品,确保孩子达到体质健康合格标准。</p><p class="ql-block">2.引导孩子积极参加体育锻炼。选择适合孩</p><p class="ql-block">子自己身体和年龄特点的体育运动项目保证每天在家一小时的锻炼时间。</p><p class="ql-block">3.告知孩子在体育锻炼活动中既要克服困难,更要量力而行,锻炼与训练时要注意运动安全,运动前要做好准备活动,以免造成运动损伤。</p><p class="ql-block">4.请家长做好家校联系。如子女确因身体原</p><p class="ql-block">因,不能参加体育运动,请家长及时告知学校和相关科任老师,以免影响正常的上课和体育锻炼,影响学生的身体健康,请随时告知学校。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 孩子是祖国的未来和希望，也是家庭的未来和希望，落实“五项管理"工作，离不开家庭和学校的密切协作，让我们携起手来,共同助力孩子全面发展、茁壮成长!</p>