五项管理保驾护航 家校携手培育新苗——咸阳道北中学落实“五项管理”致家长的一封信

咸阳铁中政教处

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各位家长朋友们：

大家好 ！

为全面贯彻落实党的教育方针，落实立德树人根本任务，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，根据教育部关于加强对中小学生“五项管理”（手机、睡眠、读物、作业、体质健康）的相关要求，结合我校实际，现将《咸阳道北中学为落实“五项管理”工作给家长的一封信》推送给您。请您认真阅读以下相关内容，切实配合学校承担起监管和教育的职责，与学校一起为孩子的健康成长助力加油！现结合我校实际特制订系列措施，真诚希望得到各位家长积极支持与配合。

一、手 机 管 理

为引导学生保护视力，防止沉迷网络和游戏，保障学生身心健康发展，我校再次对中学生手机（电话手表）管理做出明确规定：

1、学生原则上不能将手机（电话手表）带入校园，确有将手机（电话手表）带入校园需求的，需经家长同意，书面提出申请，交班主任登记报学校审批同意并备案，进校后交由班主任统一保管，离校时再统一领回，禁止带入课堂。

2、上课期间，如家长要与孩子联系，可通过班主任进行沟通；学校值班室门口设有公用电话，学生有急事需要联系家长也可使用公用电话。

3、教师不用手机布置作业，或要求孩子利用手机完成作业。

4、家长应以身作则，加强对孩子使用手机的督促管理，形成家校协同育人合力。

相 关 建 议

1、加强监督管理。家长对孩子使用手机情况要承担起监督的职责。尽量不要为孩子配备手机、iPad等电子产品，如必须配备也只能给孩子准备只限于接打电话功能的电话手表。

2、加强沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。

3、注重加强孩子各类兴趣的培养。如球类运动、乐器、书法等；节假日可以多参加户外体育运动或参加公益活动。

4、家长们要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好的榜样。

二、睡 眠 管 理

睡眠是人体机体复原整合和巩固记忆的重要载体。充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障，中学生睡眠达到9个小时才能保证身体的健康，保持充沛的精力去学习和生活。学校要求相关如下：

1、学校每天8:00上课，上课期间家长原则上不早于7:30将孩子送到学校。

2、家长要了解科学睡眠知识，重视睡眠管理，确保孩子每天睡眠时间达到9小时。

3、家长尽可能营造温馨舒适的生活就寝环境，确保孩子身心放松、按时安静就寝，不熬夜，养成良好睡眠习惯。

4、教师每天关注学生的精神状态，及时与家长沟通。

5、学校定期对孩子睡眠状况进行调查、监测。

相 关 建 议

1、帮助学生制订科学合理的作息时间表，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。中学生就寝时间一般不晚于22:00，保证每天睡眠时间达到9个小时。

2、指导孩子学会统筹安排时间，督促孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。准时、按时的睡眠时间有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。

3、鼓励孩子午休。上午孩子们进行了快节奏学习，比较困乏。回家的学生家长要鼓励孩子进行午休，时间不宜过长，建议半小时左右，这样可以保证孩子有充足的精力去学习。

4、要给孩子营造良好的睡眠环境。控制室内适宜的亮度、温度及湿度。屏蔽噪音，确保学生身心放松、按时安静就寝。

5、父母以身作则。父母的言行和习惯都会影响孩子，想让孩子按时睡觉，父母也要养成按时作息的良好习惯。

三、读 物 管 理

长期以来，学校一直非常重视书香校园的建设，提倡学生多读书、读好书，好读书，请家长鼓励孩子积极参加班级举行的各项读书活动，鼓励孩子加强阅读习惯的培养。学校要求相关如下：

1、学校严格按照《中小学生课外读物进校园管理办法》采购规范的课外读物，禁止任何人以任何形式进校销售课外读物（含数字出版产品），禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。

2、学校每学年参照《教育部推荐新课标中小学课外阅读书目》向孩子推荐课外读物，建立图书馆，设立班级读书角，优化校园阅读环境，开展形式多样的阅读活动，提高阅读兴趣，培养良好阅读习惯。

3、学校对孩子携带进入校园的读物进行管理，发现问题读物及时处置，消除不良影响。

4、家长应在正规渠道购买课外读物，重视课外读物价值取向，购买符合孩子认知发展水平，弘扬社会主义核心价值观，内容积极向上的正版书籍，对于不适当的书籍要及时禁止阅读。

5、保证孩子每天课外阅读时间不少于30分钟，倡导亲子阅读，教育孩子爱护图书。

相 关 建 议

1、建议家长周末多带孩子去书店、图书馆，以教育主管部门推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。

2、设立亲子阅读时间。每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。

3、鼓励孩子积极参加各级各类读书活动，在活动中展示风采，增强读书的乐趣，树立自信，感受到读书带来的收获。

4、给孩子准备读书记录本，记录读书过程中的点点滴滴，养成“不动笔墨不读书”的好习惯，帮助孩子提高阅读和写作能力。

四、作 业 管 理

我校积极贯彻上级教育行政部门关于“减负”工作的文件要求：

1、控制书面作业总量，每天书面作业完成时间平均不超过90分钟。尽量确保孩子在课后服务时间内完成书面作业，培养自主学习和时间管理能力。

2、科学设计作业，各年级组、学科组、各班级根据学段、学科特点及学生实际需要和完成能力，合理布置书面作业，鼓励老师布置分层作业、弹性作业和个性化作业，创新作业类型。

3、教师对布置的作业进行全批全改，不让孩子自批自改或要求家长批改作业。

4、教师不用班级QQ群、微信群、钉钉群布置家庭作业。

5、家长不要随意给孩子布置作业，不加重孩子学业负担。

相 关 建 议

1、培养学生学习自觉性。建议家长与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，独立做作业的能力。

2、鼓励学生自主完成作业，如孩子学习中需要帮助，家长指导要注意分寸，家长可以先给予提示，然后让孩子独立思考，认真完成相关学习任务。

3、建议家长不要带孩子到课外辅导机构参加各类补课班，不加重孩子的学习负担。不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，额外增加孩子的身体和心理负担。

4、孩子因故未能在就寝之前完成作业，家长可在作业本上说明情况，或者告知老师，可以终止作业，按时就寝。

五、体质健康管理

体育锻炼可以强身健体，磨练意志，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。学校按照上级教育主管部门要求，开齐开足体育课。

1、学校严格按照国家课程标准，开齐开足体育与健康课程，每个班级每天保障校内校外活动一小时，提倡家近的学生上下学步行，家长要引导孩子积极参加体育锻炼，保障居家锻炼时间。

2、学校每学年开展体育节活动，孩子人人有项目，个个都参与，在活动中掌握运动技能，增强体质。

3、学校保障每天两次眼保健操时间，定期组织孩子进行视力检查。

4、健全家校沟通机制，及时将孩子的体质健康测试结果和健康体检结果反馈给家长。

相 关 建 议

1、督促孩子积极参加体育锻炼，增强体质，拥有健康体魄。指导孩子注意运动安全，每次运动前一定做好热身，以免造成运动损伤。

2、关注孩子的身体状况，发现疾病及时诊治。有既往病史或不能参加体育运动的，要及时告知老师，以免影响孩子的身体健康。

3、关注孩子的视力保护，引导孩子养成科学用眼习惯。建议孩子使用电子产品30分钟后，休息远眺10分钟。随时纠正孩子不良的读写姿势。

　　家长是孩子体质健康的第一责任人，必须以身作则，转变观念，把孩子的身体素质放在第一位，保证孩子每天的锻炼时间，每名学生学习并掌握两项体育技能，同时多开展亲子运动和户外运动，并帮助孩子养成良好的生活习惯。

尊敬的各位家长，孩子是家庭的希望，更承载着祖国和民族的美好未来，培养德智体美劳五育并举的优秀学子是我们共同的目标，也是我们不懈的追求！落实“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作，您的认同、配合是对我们工作的最大支持，请您一如既往地关心、支持学校的工作。谢谢！

编 辑：李 龙

审 核：王 浩