<p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">宁国汤公山景区映山红</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">心简单，世界就美丽。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">心自由，人活得快乐。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">心幸福，人活得值得。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">心快乐，人活得年轻</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">心态好，人活得长寿</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">心忧愁，人活得烦恼。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">心痛苦，人活得忧伤。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">心烦脑，人活得计较。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(1, 1, 1);"> 一句话，得意时要先看淡，失意要想的开，想的太多容易烦恼，不开心，在呼太多容易忧伤，追求太多容易累倒，烦事不往心里搁，抛开脑外。小人不往眼里放，由他自己，离远点。做事不要斤斤计较，出手大方，宽容待人。不怨天不怨地，心胸大度不记仇，用心待人。开心是一天，快乐也是一天，珍惜世界这个大舞台，每一段路都是一种领悟，感悟人生，快乐就是幸福，幸福就是好好的活着。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);"> 生活在同一个世界，为什么有的人过的幸福，有的人却一直生活在烦恼和痛苦之中，其实，人与人之间本来没有多大区别，只是各自心态的不同而导致了截然不同的结局，一个人有什么样的心态，就会有什么样的命运，要想长寿，“请看人生幸福九十九，快乐长寿跟我走”。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">宁国云梯花溪谷景区月季花</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">长寿秘诀</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">要想活到九十九 清晨河边走</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">要想活到九十九 走路甩开手</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">要想活到九十九 勤动脑和手</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">要想活到九十九 常到森林</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">走</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">要想活到九十九 常在公园走</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">要想活到九十九 饭后百步走</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">要想活到九十九 剩饭莫入口</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">要想活到九十九 吃饭留一口</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">要想活到九十九 睡觉莫蒙头</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">要想活到九十九 不怕贤惠丑</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">要想活到九十九 夫妻手拉手</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">要想活到九十九 结交新朋友</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">要想活到九十九 宴席莫贪口</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">要想活到九十九 居食有讲究</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">要想活到九十九 人生笑着走</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">要想活到九十九 良好心态留</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">要想活到九十九 不沾烟和酒</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">要想活到九十九 锻练要尊</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">守</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">要想活到九十九 都说没活够</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">要想活到九十九 走路有派头</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">要想活到九十九 高歌向前走</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">宁国晥南川藏线方塘段红彬林景区</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">长寿饮食秘诀</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 22px;">一匙陈醋，三片姜，一日三餐吃得香</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">一匙蜂蜜，一杯水，早起喝完再动嘴</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">两杯鲜奶，一个蛋，每天都吃杂粮饭</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">一把麦胚，一块薯，一两豆腐常叮嘱</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">一块海带，一把菇，半斤鲜果一斤蔬</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">一匙枸杞，半匙盐，一把坚果助延年</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">一两鲜鱼，一两肉，最好再加一两豆</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">一把蓝莓，三个枣，半个鲜梨防衰老</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">三匙素油，二二一，橄榄大豆茶子油</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">一万步，五杯水，吃动平衡不后悔</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">起的早，睡得早，经常锻炼身体好</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">早吃饱，中吃好，晚上半饱睡得好</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">宁国菊花</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">饭后百步走，活到九十九</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">快乐顺口溜</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(1, 1, 1);">饭后百步走，活到九十九</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">天天幵口笑，快活一百六</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">天天心态好，快乐又舒服</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">人生少烦神，舒服更快乐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">该吃你就吃，想游你就游</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">人生三万天，何必愁破头</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">饭后百步走，活到九十九</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">生命在运动，活动命长寿</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">吃了就蒙头，阎王拉你走</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">饭后溜溜达，越溜越优秀</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">人勤地不懒，懒虫才发愁</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">走出来幸福，生活有奔头</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(128, 128, 128);">天天顺口溜，常常笑开口</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(128, 128, 128);">烦恼抛脑后，幸福跟着走</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(128, 128, 128);">寂寞和无聊，败家笑个够</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(128, 128, 128);">笑口常开花，胜似喝美酒</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(128, 128, 128);">高兴溜一圈，愉快留一手</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(128, 128, 128);">越溜越快乐，快乐拔头筹</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">人生几十年，不要皱眉头</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">眉头多皱纹，常笑不白头</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">瞌睡睡到头，人跟阎王走</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">哪有烦恼事，烦恼自然走</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">边干边娱乐，自然快乐透</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">快乐顺口溜，美妙胜美酒</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">如何能长寿，一定抓两头</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">有个好心态，未雨能绸缪</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">坚持去锻炼，饭后百步走</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">乐乐又悠悠，越走越顺溜</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">有了好身体，哪里有忧愁</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">没钱就去挣，有钱花个够</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">饭后百步走，神仙陪你游</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">拥抱找快乐，憧憬很自由</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">见着老朋友，开心就顺口</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">神仙又如何，实在没咱牛</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">大步流星走，健康向个牛</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">假如不高寿，我请你喝酒</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">宁国牡丹</b></p>