<div>尊敬的家长朋友：</div><div> 您好！</div><div> 为深入贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，切实推进《健康中国行动2019—2030年《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》等文件精神，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人， 积极响应教育部提出的抓好落实中小学生<font color="#ed2308"><b>“</b></font><font color="#ed2308"><b>作业、睡眠、手机、读物、体质”</b><font color="#333333">五项管理</font></font>的号召，建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，让每一个孩子能够具备“人格健全、勇于担当”的品格，养成“学养入趣、敢于创新”的能力。</div><div> 我校特制定系列措施，提出相关建议，请各位家长认真阅读相关内容，理解、支持并积极配合。<br></div> <h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>一、指导作业重管理</b></font></h1> <div> 学校积极贯彻各级教育行政部门关于“减负”工作的指示精神，加强作业管理，落实相关举措。科学制定作息时间表，帮助学生养成高效作业的习惯，提高时间管理的能力。教师加强作业指导，鼓励学生利用校内自修课等时间，完成大部分书面作业。</div><div> 家校携手监督孩子高效完成作业，家长需要切实履行家庭教育主体责任，我们的建议如下：</div> <div> 1.严控书面作业总量。学校严格按照课程标准教学，科学合理布置作业，严控作业总量。</div><div><br></div> 2.培养学生做作业的自觉性。注意引导孩子养成独立自主完成作业的良好习惯，给孩子创造适宜的学习环境，培养孩子每天回家先完成家庭作业的良好习惯。<div><br> 3.培养学生独立思考的能力。在孩子需要帮助时，家长可予以提示，让孩子充分思考，在有难题需要请教老师时，请及时和老师联系。当孩子因故未完成作业时，可说明情况，终止作业，保证孩子按时就寝。</div><div><br><div> 4.不随意给孩子加作业。每一个孩子的成长都需要自主的空间，给孩子一些自己的空间，发展孩子的兴趣，会达到事半功倍的效果。</div></div> <h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>二、手机管理重自律</b></font></h1> 为保护学生视力，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，根据教育部印发的有关文件要求，学校将手机管理纳入学校日常管理。 为把相关要求落到实处，我们的建议如下： <div> 1.家长以身作则，科学合理使用手机，切忌自身沉溺于手机和网络，应给孩子树立良好的榜样。积极履行教育职责，营造良好的家庭氛围，形成家校育人合力，对孩子合理使用手机进行教育引导。</div><div><br> 2. 校内设立公共电话，建立班主任和任课老师沟通热线，解决学生与家长通话需求。 </div><div> <br> 3.原则上不让孩子将手机带入校园及课堂。因故确有将手机带入校园需求的，须经家长同意，并书面向学校提出申请。学校通过申请后，学生进校需将手机交由班主任保管，放学后归还。</div> <h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>三、保障睡眠齐作为</b></font></h1> 良好充足的睡眠是孩子高效学习和健康成长的重要保障，中学生睡眠时间应达到9小时。 为了保证孩子的充足睡眠，我们的建议如下： <p class="ql-block"> 1.营造温馨舒适的就寝环境。确保孩子身心放松、按时安静就寝。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2.家长要督促孩子培养良好的生活习惯，按时睡觉、定点起床，培养自主管理的能力和意识。中学生就寝时间一般不晚于22：00，保证每天睡眠时间达到9个小时。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 3.统筹安排作息时间。家校协同，为保障学生充足睡眠留出足够的时间。学校第一节上课时间为8：00。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 4. <span style="background-color: rgb(240, 239, 254);">根据学校作息时间表，结合孩子的睡眠状况，督促孩子在每日13：00——14：00时间段，养成良好的午休习惯。</span></p> <h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>四、增强体质勤锻炼</b></font></h1> 学校严格按照国家课程标准，保证每天一小时在校体育活动时间。每学期开展丰富多彩的体育活动，培养学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好运动习惯。 为了让孩子拥有更加健康的体魄，我们的建议如下： <div> 1.关注并及时纠正孩子不良的读写姿势，引导孩子养成良好的用眼习惯。指导孩子合理安排膳食，不挑食、不偏食、不暴饮暴食，获得全面均衡的营养。</div><div><br> 2.建议开展亲子体育锻炼活动，营造愉悦的家庭氛围，争当健康阳光家庭。</div><div><br> 3.体育锻炼活动中要注意运动安全，要做好准备活动，以免造成运动损伤。既要克服困难，更要循序渐进，量力而行，培养孩子坚毅的精神。</div><div><br> 4.引导孩子坚持参加体育锻炼，选择适合孩子身体和年龄特点的运动项目，保障居家锻炼时间，培养运动兴趣，养成运动习惯。</div> <h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>五、重视阅读巧浸润</b></font></h1> 学校严格按照《中小学生课外读物进校园管理办法》采购规范的课外读物，禁止任何人以任何形式进校销售课外读物（含数字出版产品），禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。学校每学年参照《教育部推荐新课标中小学课外阅读书目》向孩子推荐优质课外读物，设立图书馆、图书漂流角、班级读书角等等，优化校园阅读环境，营造书香校园氛围。 为激发孩子的阅读兴趣，将阅读落到实处，我们的建议如下： <div> 1.家庭须积极营造阅读氛围，创设阅读时间和空间，倡导家庭日亲子阅读，分享阅读收获，注重培养孩子爱读书、勤读书、读好书的习惯。</div><div><br> 2.重视课外读物的价值取向。家长须在正规途径购买课外读物，严格把控课外读物的价值取向，购买符合学生认知、内容积极向上的正版书籍。</div> 家长朋友们，孩子是每一个家庭的珍宝，也是祖国的未来和民族的希望，落实好“五项管理”工作，离不开学校、家庭密切协作。让我们多一点时间，高质量地陪伴心爱的孩子们，我们因为孩子变得内心充实而有力量，孩子也因为有我们的陪伴终将羽翼丰满，展翅高翔！让我们家校携手共进，助力孩子健康成长! <h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308">监督电话</font></h1> 校党总支办公室: 09748516031<br><br><div>校长办公室:09748512133</div><div> 15597651000<br><br>学校办公室:09748510579</div><div> </div><div> 13639748267</div><div><br>学校教导处:09748512130</div><div> 15809749606</div><div> 13997440450<br><br>德育处办公室:09748515622</div><div> 13909749115</div><div> 18709748050</div>