桃林中学校园“五项管理”倡议书

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孩子

家长

手机

作业

学校

体育锻炼

读书

培养

睡眠

健康

尊敬的家长朋友:

您好!

为全面贯彻落实党的教育方针，落实立德树人根本任务，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，根据教育部关于加强对学生“五项管理”（手机、睡眠、读物、作业、体质健康）的相关要求，结合我校实际，学校特制定“五项管理”系列措施，请您认真阅读，并切实承担起监督和教育的职责，为学生美好人生奠基。

一、手机管理

随着手机的日益普及，孩子使用手机对学校管理和学生发展带来诸多不利影响。为保护孩子视力，让孩子在学校专心学习，防止沉迷网络和游戏，促进孩子身心健康发展，鉴于此，我校再次对学生手机管理作出明确规定，孩子原则上不能将个人手机带入校园，确有将手机带入校园需求的，需经孩子家长同意、书面提出申请，进校后应将手机交由学校统一保管，禁止带入课堂。为把相关要求落到实处，学校特向您提出如下倡议：

　　1.加强监督管理。 家长对孩子使用手机情况要承担起监督的职责，希望广大家长能够行动起来，监督孩子使用手机情况。同时加强与学校及班主任、科任教师的沟通与联系，及时掌握孩子在校学习生活状况。建议不要为孩子配备手机。

2.加强沟通引导，切实履行家庭教育职责。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于手机（网络游戏）。在对孩子的手机管理问题上，应以教育引导为主，“疏堵”结合。多陪伴孩子，安排好孩子放学后和节假日合理作息，要积极培养孩子其他健康的兴趣爱好，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为。

3.培养课外兴趣。家长可以注重培养孩子的课外特长，如球类运动、乐器、书法等；节假日可以让孩子锻炼身体或参加公益活动。通过丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，促进孩子健康发展。

4.形成榜样引领。家长是孩子的第一任老师。家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好的榜样。

　　二、睡眠管理

睡眠时长占据了我们漫长一生的近三分之一，根据不同年龄段学生身心发展特点，初中生应达到9小时，这样才能保证孩子的身体健康，才能有充沛的精力去学习。因此，家长应该重视起孩子的睡眠健康，让孩子有一个良好健康的睡眠环境。特向家长倡议如下：

　　1.让孩子安静下来，减少孩子的睡前兴奋。建议家长要培养孩子良好的睡前习惯，睡前半小时就开始为睡眠做准备，或者让孩子静静的看书，或者是让孩子听一些舒缓的音乐，这样可以让孩子的情绪处于一种较为平静的状态。

2.给孩子设定好固定的睡眠时间。固定的睡眠时间可以帮孩子养成准时上床、按时入睡的好习惯，就寝时间一般不晚于22：00。

3.合理规划作业时间。孩子在家完成作业时，因特殊情况不能在就寝时间完成的，可以停止做作业，由家长向任课老师说明情况，延时完成，一定要保证孩子的睡眠时间。

4.父母以身作则。父母的言行和习惯都会影响孩子，想让孩子按时睡觉，父母也要做到按时睡觉。同时，建议家长要给孩子选择舒适的内衣，选择用排汗、透气材料制成的床品。

　　三、读物管理

书籍是人类进步的阶梯。它不仅记载着人类的成长历程，还传承着人类的文明和智慧。读书可以使我们开阔视野，充实思想，增加底蕴，陶冶情操，我校一直重视书香文化的打造，提倡孩子多读书、读好书。对于进校园的课外读物，必须符合：主题鲜明、内容积极、可读性强等基本标准。任何单位和个人不得在校园内销售课外读物，严格禁止强制或变相强制学生购买课外读物。为了将读书落到实处，特向家长倡议如下：

　　1.多带孩子去书店、图书馆走走，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的、正版的、积极向上的书籍。

2. 鼓励孩子认真阅读，养成习惯，做一个热爱读书的孩子。

3.每天挤出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。

4.给孩子准备一本读书记录本，记录读书过程中的点点滴滴，做到“眼到、口到、心到、手到、脑到”，让孩子从读本中汲取营养，提高孩子的阅读和写作能力。

5.教育孩子爱护图书，不随意损坏图书。鼓励孩子积极参加学校举行的各项读书活动。

　　四、作业管理

为了推进素质教育的深入实施，促进孩子全面、健康而有个性地发展，进一步贯彻落实上级教育行政部门关于“减负”工作的指示精神，学校从作业入手，严格要求：

　　1.严格依照课程标准教学。严格执行国家课程方案和课程标准，开足开齐规定课程，努力提高教学质量，促进孩子全面发展。

2.严控书面作业总量。科学合理布置作业。保证孩子书面作业基本在学校完成，其余部分居家自主完成，教师不得布置重复性和惩罚性作业，不得给家长布置作业或让家长代为评改作业。

3.坚决控制考试次数。

4.统筹作业布置。班主任对于每天的作业进行统筹安排，并建立审查制度，对于超量、无效的作业布置，要求重新布置。

特向家长倡议如下：

1.同孩子一起制定学习计划，培养学习自觉性。

2.培养孩子按时做作业的习惯，良好的习惯往往能达到事半功倍的效果。

3.逐渐培养孩子独立做作业的能力。

4.鼓励孩子自己检查作业，查出错后，让孩子说出错在哪里，为什么会出错，这样可使孩子记忆深刻，以免下次再犯。

5.孩子遇到难题时，家长指导要注意分寸，可以采取分步法，即家长先给予提示，让孩子思考如何做，当孩子弄懂后，再出些类似的题目让其巩固。

6.创造良好的家庭学习氛围，一个学习型的家长必定能培养出爱学习的子女。

7.不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担，不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。

　　五、体质管理

体育锻炼是孩子成长中必不可少的，体育锻炼可以磨练孩子的意志品质，培养孩子良好的习惯。学校非常重视孩子体质健康状况，同时要求，其他学科不以任何理由挤占体育与健康课程和学生校园体育活动。学校通过上午、下午的大课间，保证孩子每天1小时的体育活动时间。因此建议家长要督促孩子积极参加体育锻炼，配合学校做好以下工作。

　　1.督促孩子积极参加体育锻炼，做到每天锻炼一小时，增强自身的体质和疾病的抵抗力，拥有健康的体魄是学习的根本保证。

2.叮嘱孩子在锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要检查自己身体的健康情况，并要做好准备活动，以免造成运动损伤。

3.告诫孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，加强自身安全保护。如孩子确因身体原因，不能参加体育运动，请家长及时告知学校和相关科任老师，以免影响正常的上课和体育锻炼，影响孩子的身体健康。

4.关注孩子的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。特别是有既往病史或现在身体有病的，要特别注意，父母要向孩子说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生。

5.发现孩子患严重疾病要及时诊治，如果孩子患先天性疾病或严重疾病已不适合参加体育锻炼的，务必要叮嘱孩子不可参加体育锻炼，同时必须向学校提出申请免予参加相关体育课和免予参加《国家学生体质健康标准》测试，以免影响孩子的毕业和升学。

6.请家长做好家校联系，保持通讯工具畅通，如孩子有紧急伤病学校会通知家长，并将孩子紧急送医。电话若有变更，请随时告知学校。

　　尊敬的各位家长，孩子是祖国的未来和希望，也承担着家庭的未来和希望，培养德智体美劳全面发展是我们共同的目标，也是我们不懈的追求！

落实“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作，您的认同、配合和参与是对我们工作的最大支持，请您一如既往地关心、支持学校的工作，谢谢！

桃林中学德育处

2021.6.8