青龙小学“五项管理”倡导书

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孩子

家长

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手机

读书

睡眠

习惯

我校

学习

良好

尊敬的各位家长朋友 :

您好！

孩子是家庭的未来，是祖国的希望。为了孩子们能够拥有阳光心态和强健体魄，我校积极响应教育部提出的抓好中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理的号召，制定一系列措施，希望各位家长认真阅读如下相关内容，理解、支持并积极配合学校的教育工作，形成学校、家庭、社会协同育人机制，助力每一个孩子健康成长。

一、作业管理篇

为了深入推进素质教育，促进学生全面、健康而有个性地发展，我校进一步贯彻落实上级教育行政部门关于“减负”工作的指示精神，合理且有针对性地布置作业量、作业内容，创新作业形式，一二年级不布置书面家庭作业，三至六年级每天书面作业不超过60分钟。保证孩子书面作业基本在学校完成，其余部分居家自主完成，教师不得布置重复性和惩罚性作业，不得给家长布置作业或让家长代为评改作业。

我们倡议：

1.营造良好的家庭学习氛围。家长要培养孩子按时完成作业、写作业不拖沓的好习惯。

2.鼓励孩子自己检查作业，查出错后，让孩子说出错在哪里，为什么会出错，培养孩子发现问题和解决问题的能力。

3.孩子遇到难题时，先鼓励让孩子自行解决，如实在无法解决，可联系科任教师给予适当提示，逐步解决，不得使用手机搜答案抄写上交。

4.不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担。不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身心负担。建议根据孩子的兴趣爱好合理选择发展方向。

二、睡眠管理篇

充足的睡眠能促进孩子大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率。小学生要保证10小时的睡眠时长。

我们倡议：

1.睡前营造轻松气氛，给孩子提供安静的睡眠环境，控制音量，关闭或遮挡所有发光源。不在睡前训斥孩子，让孩子带着好心情入睡。

2.培养孩子按时就寝的好习惯，督促孩子形成固定的睡眠时间，就寝时间一般不晚于21：00。长期坚持，孩子会形成规律的睡眠习惯。

3.鼓励孩子午休。午休的时间不宜过长，建议半小时左右，以保证下午有充沛的学习精力。

4.父母的言行和习惯都会影响孩子。想让孩子早睡，家长也要做到。因此家长要拒绝手机诱惑，保持良好睡眠习惯，做孩子的榜样。

三、手机管理篇

　　手机具有方便沟通联系和借助网络信息帮助学习的功能，但现实生活中却成了让一些孩子沉迷的“游戏机”“聊天器”“手中宝”，也成为家长、老师头疼的话题。为保护孩子视力，让孩子在学校专心学习，防止沉迷网络和游戏，促进孩子身心健康发展，鉴于此，我校再次对小学生手机管理作出明确规定，孩子原则上不能将个人手机带入校园。个别学生利用手机结交、联系社会不良青年，误入歧途。抓好孩子手机管理，有利于预防近视、有助于防止孩子沉迷网络和游戏，事关孩子健康成长，全面发展。

我们倡议：

1.家长是孩子的第一任老师，也是最重要的老师。家长要给孩子起良好示范，尽量不在孩子面前玩手机。

2.家长对孩子使用手机情况要承担起监督责任。建议不要为孩子配备智能手机。善于与孩子沟通交流，共同引导孩子养成良好的手机使用习惯。

3.多陪伴孩子，履行家庭教育职责，安排好孩子作息生活。丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，促进孩子身心健康发展。

4.要营造良好的家庭氛围，不在孩子面前出现吵架、暴力、冷战等互相伤害的行为，保障孩子心理健康，防止孩子因为缺少关爱与和谐的家庭氛围等原因沉迷手机游戏，甚至厌学。

四、读物管理篇

多读书，长智慧；读好书，明事理。我校一直重视书香文化的打造，提倡孩子多读书、读好书。推广读书活动，以此鼓励学生热爱阅读，养成良好阅读习惯，也为各门学科的学习奠定扎实的基础。

我们倡议：

1.多带孩子去书店、图书馆，扩大孩子读书视野，同时要引导孩子选择适合阅读的有益身心发展的经典著作。

2.设立亲子阅读时间，和孩子一起读书，交流分享读书成果，营造家庭读书氛围。建议每天阅读30分钟以上，一、二年级尤其要亲子阅读，为孩子终生爱读书打下基础。

3.教育孩子爱护图书，不随意损坏图书；鼓励孩子积极参加班级和学校举行的各项读书活动。

五、体质管理篇

体育锻炼可以强身健体，磨炼孩子的意志品质，培养孩子良好的健身习惯。学校一向重视学生的体质健康状况，保证学生每天1小时的体育活动时间。

我们倡议：

1.家长设定时间，和孩子一起做户外运动，保障孩子在家中也能有1小时的户外体育活动时间，增强体质，提高对疾病的免疫力和抵抗力。

2.家长要告诫孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，运动前要检查自己身体的健康情况，并要做好准备活动，以免造成运动损伤。

3.家长要关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校和班主任，以防意外事故发生。

4.引导孩子养成良好的运动习惯，培养运动特长，让孩子掌握1—2项体育运动技能。鼓励孩子积极参加学校组织的各种体育活动和体育赛事，引导孩子树立正确的体育运动精神。

亲爱的家长朋友们，小学阶段是学习知识、养成良好行为习惯和培养高尚情操的关键时期。家长是孩子的第一任老师，让我们携起手来，落实“五项管理”工作，助力孩子全面发展，茁壮成长！

青龙小学

2021年6月8日