<p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">与心灵相约 与健康同行 ——隆德县观庄中学开展学生心理健康教育讲座</b></p> <p class="ql-block"> 中学生正处于适应社会的关键时期，又恰逢生理、心理变化阶段。面对繁重的学习任务，激烈的考试竞争，来自家庭、学校、社会的多重压力，造成当前中学生心理与行为问题越来越突出，严重影响学生的学习、成长和身心健康。因此，大力加强心理健康教育，培养学生良好的心理品质，教会学生进行心理调节，以缓解紧张的学习压力、人际压力，树立正确的价值观、人生观、世界观，成为学校教育的一项重要任务。</p> <p class="ql-block"> 观庄中学高度重视学生心理健康教育，根据自治区团委 宁夏基金会“守护健康·益动起来”希望工程健康守护直通车行动项目，6月7日邀请育才中学心理学教师李莹莹来我校开展《如何缓解压力》的心理健康辅导讲座。</p> <p class="ql-block"> 李莹莹老师以丰富多彩的活动设计、专业细致的解说，引导同学们正确认知心理活动、缓解紧张情绪；帮助学生释放心理压力、提振考试信心，激发积极向上的能量。</p> <p class="ql-block"> 针对毕业班同学面对的中考压力，李老师现场教大家用改变认知法、转移注意法、合理发泄法等方式缓解考前焦虑情绪，以平稳的心态积极迎接中考。</p> <p class="ql-block"> 通过这场有意义的讲座，希望能够给同学们紧张的学习生活带来一缕清风，引领学生以积极健康地心态去面对前行的路！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block" style="text-align: right;">隆德县观庄中学</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">2021年6月7日</p>