<p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗户，为更好的预防幼儿近视的发生，普及健康用眼科学知识，培养幼儿爱眼，护眼的好习惯，促进幼儿的健康成长。我园开展了“爱护眼睛、从小做起”主题活动。</p> <p class="ql-block"> 老师通过形象的PPT、好听的故事向幼儿介绍了眼睛的重要性及日常生活中的用眼小常识，将爱眼知识传递给每一位小朋友。</p> <p class="ql-block"> 观看绘本故事《眼睛公主》，通过绘本故事告诉小朋友们想要看到真正的世界，就要用眼睛去感受世界的缤纷多彩。保护视力，注意用眼，多看远方，不要成为下一个眼镜公主或者眼镜王子哦。</p> <p class="ql-block"> 眼保健操是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病的目的。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">爱眼小知识</b></p><p class="ql-block"> 1、加强体育锻炼，增强体质，坚持户外活动，掌握走、跑、跳等多种运动技能。</p> <p class="ql-block"> 2、注意眼部卫生，不用脏手揉眼睛。不要在过强或过暗的光线下以及运动的状态下看书。纠正不良的用眼习惯，看书写字姿势要正确，保持适宜距离持续用眼半小时应稍休息，调整眼睛紧张度，看远处调节视力。</p> <p class="ql-block"> 3、改善营养饮食，增加含维生素A、D、钙、锌、铬、硒的膳食。多吃富含维生素的蔬菜、水果及钙质食品，注意饮食的选择和搭配，如粗细粮搭配、荤素菜搭配等，注意微量元素的补充，适当吃些海带、胡萝卜、芹菜、动物肝脏等。</p> <p class="ql-block"> 4、做眼保健操，保证充足的睡眠，生活要有规律，早睡早起。</p> <p class="ql-block"> 5、看电视要保持一定的距离。</p> <p class="ql-block"> 6、定期视力检查，眼睛不适，要及早到正规医院进行检查，做到早发现、早治疗、早纠正。</p> <p class="ql-block"> 让我们家园携手，帮助孩子从小养成保护眼睛的好习惯，拥有一个光明的未来！</p>