赢战中考，犇向巅峰—考前七天备战攻略

实验中学北校区初中部

浓情六月，玉兰花开，又到了圆梦与离别的季节。雄鹰展翅，翱翔天地；寒窗十载，破茧成蝶，十年磨剑，即试锋芒；今朝壮行，必创辉煌！

中考前七天做好三件事：
一、回看错题，查漏补缺
前期复习阶段，已经用心做好错题整理的考生，恭喜你：这将成为你中考的信心和底气。没有整理的考生，可以把近一个多月做的卷子分科整理好，标记出当时做错和有疑问的题。用最后一周的时间回看两遍错题，第一遍：6.13-6.15，细过+全过+归类总结+针对同类题强化训练（根据自身情况，适量强化即可）+筛选重难点，做好标记；第二遍：6.17-6.18，主要针对第一遍的遗留问题和标记出的重难点。两遍回看错题，达到查漏补缺的效果，做到有的放矢，才能心中有数。 二、临考模拟，把握节奏
各位考生可以参考中考时间安排表来安排最后一周的学习时间，把握考试节奏。例如可以在上午8：00-11：00，学习语文、数学和英语；下午15：00-18：00，学习文综和理综。同时，6.12-6.14，根据学校的安排按照中考要求进行一次完整的预演，这是考前进行的较为科学的适应性训练。检测自己能否在规定的时间内把题做完，检测生物钟的调整效果。测验后不要算总分，即使有些题做错了，也不要深究和自责，更不要怀疑自己的能力，因为这次检测的目的是演练中考过程。

三、回归课本，回看基础

所有的考试都有迹可循，“万变不离其宗”，其“迹”和“宗”一定是课本。尤其是中高考这样正规的考试，必然是以课本为基础。题型在变，内核在书。而从以往考试总结的经验来看，各层次的学生真正的失分点都是基础和审题。所以，最后一周，不建议大量刷题，而应回归课本，回看基础。再读课本时，要尽量联系平时模考的考点、生活实际以及社会热点。你会发现：众里寻“她”千百度，蓦然回首，那解原在课本中。

具体操作可参考以下计划：

6月13日
今日周日，距离中考还有完整一周。此时应总结历次模考中出现的问题：知识问题和临考应对问题。回看错题本和做过的试卷，进行查漏补缺，解决知识上的问题；根据中考的时间安排来安排自己的学习，调整生物钟，把握答题节奏，合理安排每一部分的答题时间，形成自己的答题顺序等策略，解决临考应对问题。

6月14日
周一，根据自己的考前计划，按中考时间规律作息，保持平静的心态，使生物钟与中考时间同步。此后每天都做一些难度适中的练习题，以保持做题的手感和良好的迎考状态。同时做一些小题和容易题来巩固概念，不要过多地去猜测中考命题，重点梳理一些基础知识，复习一下主要的定理、原理、公式、方程式等。 6月15日
周二，继续调整生物钟，严格落实作息时间，放松心情，保持良好的精神状态。按照制定的计划检查自己认为重要的知识点，对已混的知识点查缺补漏，做一些常规题目，保持兴奋的考前状态。在保证充分休息的同时，可进行一些有针对性的复习，比如，练练作文开头和结尾，要把第一遍回看错题结束，同时继续看课本，巩固基础。 6月16日
周三，戒骄戒躁，黎明前的黑暗，相信：你才是最后的赢家！如果精力和条件允许，在中考前按照中考要求来一次完整的中考演练吧！幻想自己身在中考考场，今天上午语文，下午理综。 6月17日
周四，在昨天的模拟后，总结并调整出现的问题。继续演练，上午数学，下午文综。但要明白：这次演练的目的在于把控和调整时间与心理，熟悉考场流程，避免不必要的问题，不要过于紧张和劳累，要给自己积极的心理暗示。相信：每一次人生舞台的彩排，都是为了这一次的舞台是一次“零失误”的精彩，无关输赢，只为展示自我。演练之外，在保证充分休息的同时，也可以翻看一下时事热点或者好的作文素材，相对于做题而言，算得上是一种放松，但于中考而言，也是种复习和准备，始终保持一种良好的备战心态。 6月18日
周五，上午继续最后的英语演练，晚上在心里把这次演练从头到尾过一遍，幻想在中考考场走一遍，然后安心入睡。下午开始第二遍错题回看，直奔重难点和第一遍的遗留问题。同时，考生可以开始准备自己的考试用品了，如准考证、文具（平时习惯使用的即可，不必刻意换新）及体温健康登记表等。 6月19日
今日周六，明天就要奔赴考场了，学校也已放假，去熟悉一下自己的考点、考场，联系好带队老师。如果紧张就再翻翻错题，看看课本，读读作文素材。注意疫情期间的防控要求，戴好口罩，放松心情，给自己一些良好的心理暗示，自信地前往考点，从容地走向考场。

“春风得意马蹄疾，最是金榜题名时”。

让我们用辛劳汗水挥洒成六月收获的果实，

用拼搏苦战嘹亮六月归航的凯歌！

让我们一起扬起理想的风帆，

放飞青春的翅膀，

迎接明天的朝阳！