<p class="ql-block"> 6月6日是全国爱眼日，为增强青少年儿童爱眼护眼意识，促使养成保护视力，预防近视的良好习惯，共同守护孩子们光明的未来，新海中学七年级召开了“睛彩人生，珍Eye永恒，多一份关爱，多一份睛彩”主题班会。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 班会上，同学们了解了“爱眼日”活动的意义，通过文字、图片、视频资料让学生了解近视的成因，预防近视的措施，并对平时出现的一些不科学的用眼行为进行了纠正，让学生明白如何科学用眼、如何提高自己的视力。</span></p> <p class="ql-block"> 班会过程中重点强调了爱眼、用眼、护眼的重要性，对日常学习生活中应该如何保护好自己的眼睛，纠正了眼保健操的姿势。</p> <p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗户，它带给我们欢乐、愉悦。当我们漫步在绿树成荫的小路，嬉戏于绿茵葱郁的草地，辗转于层峦叠嶂的青山......能看清这美丽的世界真是太幸福了。可是，压力、疲劳、疾病、不当的用眼方式，让我们的视野变得模糊，很多同学的眼健康状况不容乐观，可能长大后，我们会因为自身的眼睛问题无法选择自己喜欢的职业，甚至影响我们健康幸福的生活！</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(51, 51, 51);"> 2018年世界卫生组织公布的一项研究报告显示，中国近视患者达6亿人，青少年近视率持续居世界第1位。2018年中国儿童青少年近视率达53.6%，其中6岁儿童近视率14.5%、小学生近视率36.0%、初中生近视率71.6%、高中生近视率81.0%。数据令人揪心。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"> 同学们学习了预防近视的六条准则:</p><p class="ql-block">1、要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。</p><p class="ql-block">2、看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。</p><p class="ql-block">3、看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。</p><p class="ql-block">4、不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。</p><p class="ql-block">5、教育儿童改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书，以及在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。</p><p class="ql-block">6、积极参加体育锻炼 ,增强体质。机体素质的好坏与青少年近视眼的发生也有密切关联。比如说,营养不良、患急慢性传染病、体质虚弱、偏食或贪吃甜食的孩子常见有近视眼。</p> <p class="ql-block"> 本次主题班会通过多样的形式，使同学们一起了解了近视形成的原因，近视带来的不良影响以及保护视力的重要性。 通过学习，同学们认识到只有将爱眼的良好习惯坚持下去，才能呵护好眼睛，让心灵的”窗户“永远美丽、明亮，才能拥有更光明的未来！</p> <p class="ql-block"> 小眼睛牵动大情怀，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来，让儿童青少年轻装上阵，创造未来。<span style="font-size: 18px;">“爱眼日”活动的开展，对推动我校预防近视工作起到了积极作用，我校将继续加强爱眼教育，通过多种形式措施，为学生的全面发展奠定坚实的基础！</span></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);"><i> Take care of your eyes and make the sunshine of life more wonderful!</i></b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 眼睛是心灵的窗户，呵护眼睛就是呵护心灵，爱护眼睛从你自己做起。</span></p>