毛主席眼中的体育

邓和村

　　读到这则材料，一下子被带入毛泽东主席波澜壮阔的的历史画卷中。

早在1911年，18岁的毛泽东在《七绝·改西乡隆盛诗赠父亲1909年》中写道：

孩儿立志出乡关，

学不成名誓不还，

埋骨何须桑梓地，

人生无处不青山。

这个腹有诗书气自华的少年，就有此雄心壮志，这不是历史的偶然，他一生恰恰实现年少时的伟大梦想。

在《新青年》发表《体育之研究》一文时，毛泽东主席24岁，在这中华民族历史长河中，这个时间节点往往被忽视，而毛泽东主席怎么会对体育作如此深刻思考研究。我们回望当时历史可见国民体质的基本状况，当时全国人口约四亿多人，在抗战期间中常提到“四万万五千万同胞”（4.5亿人），这是约数。人均平均预期寿命约为40岁，统计办法不一，当然这也是约数，大抵接近事实。历史再往回溯，汉朝时我国人口约6000多万人，2000年后我国才有4亿多人，虽说地理版图或增或减，但人口增长幅度不快，其主要原因朝代更迭、战争、瘟疫、灾难、粮食缺乏，医疗落后等。

民国那时农村女人大抵如鲁迅笔下的祥林嫂：“之前的花白的头发，即今已经全白，全不像四十上下的人；脸上瘦削不堪，黄中带黑，而且消尽了先前悲哀的神色，仿佛是木刻似的。”或是杨二嫂：“却见一个凸颧骨，薄嘴唇，五十岁上下的女人站在我面前，两手搭在髀间，没有系裙，张着两脚，正像一个画图仪器里细脚伶仃的圆规。”即便当时处境稍好的女作家又怎样？卢隐、苏曼殊等寿命也不长。这也许是历史条件生存画像，这里列举了当时女性个例，可见其生存条件更加堪忧。

　　说到这里，我们发现毛泽东主席在青年时期就有瞻远瞩兼济天下的情怀，体育对于个人素质和民族未来深远影响。自古以来，我们先人似乎偏重劳动而不重视运动，谓之为民生多艰，无睱顾它。可又不完全如此，僧人讲究禅武双修，才有了少林寺十三棍僧救唐王的传奇，才有了少林将军许士友的故事。道士始创太极拳，才有贺龙元帅引导简化太极拳的故事。虽说宗教多少带着神秘色彩，但平民百姓还是参加体育锻炼的，只是没有形成自觉或者缺乏竞技体育项目。

毛泽东主席明确了体育优先于在德智体。这种排序按现在说法，身体健康是1，其他都是0，没有好的身体，其他都无从谈起，都是空中楼阁。毛泽东主席论及“体育之效”时，其实是辩证统一的观点。身体强弱是可以相互转化的，弱者的通过积极的锻炼，可以变得强壮、可以耳聪目明，强者放纵偷懒，一样可以成为身体羸弱的人。

说到这，我们想到头皮发麻，要求全文背诵的《孟子—告子下》：故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。这就是内心经历升华过程，体育会经历相同过程，体育锻炼后的累，区别于无所事事事的累，这个参与其中人就能秒懂。

　　如何做到强者不自喜，弱者不自悲，毛泽东主席同样认为除了正确对待，通过努力还可实现逆转。

毛泽东主席如果只是说说体育之效那就错了，他用一生的忠实践行自己的初衷，并且得到丰厚回馈。从早年“曾记否，到中流击水，浪遏飞舟？”，到晚年“才饮长沙水，又食武昌鱼。万里长江横渡，极目楚天舒。”他在湘江游也在长江游，在渤海游也到南海游，从未中断过游泳，正如他从未中断过博览群书和坚持创作一样。他不仅带动子女警卫学习游泳，甚至倒逼50岁的罗瑞卿大将学会游泳。

毛泽东主席体育之效是有显著成效的。毛泽东主席曾在江西宁都身患严重疟疾，紧接着又经历了史无前例的万里长征。周总理长征路上，身患痢疾高烧，同样险象环生。在当时恶劣自然条件和卫生条件下，可以想见没有强壮身体，是坚持不到延安的。蒋介石在胡宗南陪同下参观了毛泽东主席延安住处后一言不发，心中五味杂陈：重庆谈判时，那个站在自已身边的毛泽东主席光彩照人高大伟岸，没想到居住生活环境如此艰难。如今，我们从共产党将领们在战争或开会间隙的留影可见，军容整齐，精神抖擞，身体健壮，这正是革命建设从胜利走向胜利关键因素。

　　毛泽东主席如何实现体育之效，让身体实现由弱而强，其实这是由量变到质变的过程，他仅用一个字：久。体育锻炼就其项目而言没有优劣之分，独好一项和兼而好之都行，在身体许可范围，一切项目都是不错的选择。久，需要的不是一时冲动，而是久久为功，是长期的自律自觉。这让我们想起某年一句口号：“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”。

有则调查消息称，很多男生引体向上做不了三四个，男生肌肉力量退化，在读学生近视现象普遍等等，这些身体素质的确堪忧。该锻炼时玩手机，该出汗时开空调，总给自己寻找理由。

听听《黄帝内经》说：“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑。”再看看毛泽东主席100多年前这则文章，真的必须有坐言起行勇气决心了，要不在等什么呢？