雪域高原圣城拉萨净心之旅—西藏行（一）

夕阳晚秋

||编辑：夕阳晚秋|| ||图片摄影：夕阳晚秋|| ||插曲：我要去西藏|| 西藏是我魂牵梦萦了三十多年的地方，自从一九九一年我在深圳《锦绣中华》十五比一微缩景观布达拉宫前拍下留影起，就产生了要前往西藏布达拉宫一游的意愿。 2021年火红的5月，康辉旅行社组团，终于让我圆了这个梦 感恩旅游挚友坤哥的果断同行，促成了这趟净化心灵之旅 我与坤哥原本计划，只要本县有6人以上结伴前往西藏就铁定去，那曾想康辉吴总振臂一挥，就聚集了十八位勇士，且巾帼不让须眉。 大家都知道，西藏是高原地区，海拔都在2900至5200M以上，高原反应，缺氧是必然存在，能下决心前往一游的，的确是要有视死如归的气概。就像导游说的，到西藏旅游是冒着生命危险前往的…… 2021年5月27日早上7点15分，我们各自按康辉旅行社通知的时间，准时到达指定地点等候，因旅行社雇请的中巴车只能乘坐16人，康辉吴总考虑我与坤哥较常外出，单身轻便，安排我俩另坐拼车单独前往“三明北站”汇合。 约九点左右，我们就都陆续到达三明北站，此行全陪詹导已在此等候。 十点左右我们就登上三明北—兰州Z126夕阳红专列前往兰州换乘… 全陪导游：詹导（玲玲） 詹导，芳名：玲玲，一位健壮美丽，心宽体健，脸挂微笑，和蔼可亲，声如银铃的小女子。 一路上她处事谨密，深入细致，精明练达，沉着冷静。 一个团45人，带到西藏后，按当地的规定，分为A、B两团，因过去事故的教训，严禁使用大巴车，均采用三十座以下的中巴车营运，因此才不得己为之。 我们的詹导，虽然没有分身术，但把分为二个团的游客，安排管理的有条不紊，井然有序，真乃巾帼不让须眉，令人敬佩！ 列车上的第一个午餐，大家各自拿出自备的：自热米饭、免蒸米饭、快熟面、干粮等，五花八门。 加上各自喜好自带的菜肴，有香菇肉酱，丁香鱼罐头，自制小鱼酱等等，应有尽有，凑在一起共进午餐，就是一餐豪门盛宴 😄 把列车员推销的午餐，一份三十五元，直降到十五元也无人问津，自弄的列车餐厅服务员目瞪口呆，千古奇葩，闻所未闻，专列一绝……🤭 其实这也是为专列垄断，任意抬高餐费的一种无意抗争，如果专列上能够亲民点，能够大众化点，让所有乘客都能在列车上吃上合理平价的工作餐，大家又何苦如此劳师动众呢……！ 明溪同行驴友，一共十八人，大家同在一个车厢，除了共享午餐外，大家还拿出各自携带的美食分享，真是不是一家人胜是一家亲…… 此行赴藏同行驴友中，有一对姐妹随同夫君：两连襟，一家四人同姓黄被传为佳话。除了他们两对夫妇外，另外还有两对夫妻结伴而行。 其余人员有姑嫂相伴，闺密同行，好友结合，同学共赴构成了一个非亲既故的最佳驴友团体 此行程明溪发团共十八人，百分之九十以上都是盖帮，或与盖帮有一定渊源关系的。 如此亲如一家的驴友团体，共赴圣城净化心灵之旅，每一位驴友心灵不被净化提升都难…… 　　5月27日上午10：18分从三明北站岀发，经过一天一夜又几个小时的舟车劳顿，于第二天中午12：08分到达兰州。 因要在兰州换乘 19：36分的动车到西宁，有近五、六个小时的等待时间。经詹导推荐到兰州市区经典景点：黄河第一桥中山桥和黄河母亲雕塑一览。 经商议大家一致同意前往，詹导建议大家四人共乘一岀租车去较方便，但团队中细心驴友打听到，坐公交车去方便又省💰，大伙称快，找到公交站乘上公交车顺利到达黄河第一桥广场…… 大家一到黄河第一桥中山桥桥头广场，就被这座雄伟的钢结构大桥给震撼住了。 桥长约有200多米，宽约7米多，平行弦杆贝雷式钢桁架为桥体，石墩石台，共有5跨。桥面上铺2层木板，两边有扶栏，桥的两端还建有牌坊。 据说这是古老黄河上的第一座公路桥。 桥头左侧屹立着一座神兽龟趺驮着的石碑，上书“黄河第一桥”，雄伟壮观…… 这座桥建于光绪三十一年（ 1905年，由于路途遥远，运费相当昂贵，据记载，造桥的工料共用银16.5万两，而运费则用了14万多两，这种高比例的运费在世界建桥史上是少见的事情。 　　大家一到黄河第一桥中山桥桥头，就被这里的景观所吸引，大家没想到还没到西藏，就捡个大便宜，顺便游览了兰州市景，大家争相拍照留影！ 明溪驴友在黄河第一桥景观合影留念！细心的看官一定发现少了一人，没错，该位驴友自告奋勇当摄影师了！ 同行驴友在兰州黄河第一桥拍照留念 同行驴友在兰州黄河母亲雕塑前拍照留念 同行驴友在兰州黄河之宾公园闲逛 兰州黄河之宾公园美景 兰州黄河之宾公园，当地市民，古稀老人在跳新疆歌舞，同行的两位美女激动的参与共舞…… 这是我们明溪同行全体驴友在兰州吃的一餐最和谐的晚餐，四张桌子拼成长桌宴，欢心笑语，其乐融融！ 当晚乘坐19：36分，兰州至西宁D765次动车，10：04分准时到达西宁。 下车后未出站，就在西宁站等待詹导办理西宁至拉萨供氧专列铺位手续。 十一点多登上西宁至拉萨Y975号供氧专列…… 第二天早上（5月29日）一觉醒来，已经7：30多分了，车上人声鼎沸，有人大声喊叫：大漂亮了！ 赶紧起床往车窗外望去，我的妈呀！窗外变成了粉妆玉砌的世界，放眼望去，连绵的山峦，层峦叠嶂，白雪皑皑，晶莹剔透，银光耀眼。 赶紧定位看看到那里了，原来还在青海省海西蒙古族藏族自治州 这里是青海省玉树藏族自治洲治多县区域 海拔最高火车站：唐古拉山站，海拔约5200M，这些照片是去的时候拍的，一路白雪皑皑。 供氧专列从西宁岀发，从海拔高度1500M左右开始爬坡，到唐古拉山海拔约5000M左右，这时高原反应逐步凸显出来，多数人都有不同的表现… 此地还属：青海省海西蒙古族藏族自治州格尔木市。 唐古拉山脉的西段在西藏自治区境内，东段则为青海省与西藏自治区的界山。 进军西藏，从西宁坐了一个晚上的供氧列车，还没到西藏的版图…… 下图照片是在快到拉萨的当雄县、堆龙德庆区等途中所拍 29日的晚上九点左右到达拉萨站，从27日早上七点家里出发，途中足足用了62个小时才到西藏拉萨站。 拉萨，是中华人民共和国西藏自治区首府，全市下辖3个区、5个县，总面积29518平方千米，常住人口约54.35万人。 拉萨地处中国西南地区，西藏高原中部，是西藏的政治、经济、文化和科教中心，也是藏传佛教圣地，海拔3650米。 西藏，首府拉萨市，位于中华人民共和国西南地区，是中国五个少数民族自治区之一。 西藏位于青藏高原西南部，平均海拔在4000米以上，素有“世界屋脊”之称，面积122.84万平方公里，约占全国总面积的1/8，2019年末常住人口350.56万人 西藏北邻新疆，东接四川，东北紧靠青海，东南连接云南；周边与缅甸、印度、不丹、尼泊尔、克什米尔等国家及地区接壤，陆地国界线4000多公里，是中国西南边陲的重要门户。 西藏分为前藏、后藏，前藏包括拉萨、山南等地区，以拉萨为中心。后藏以日喀则为中心。 清政府时期，分别册封达赖喇嘛和班禅额尔德尼，形成达赖掌管前藏、班禅掌管后藏的格局。 前藏逐渐发展为西藏的经济和政治中心，拉萨成为西藏的首府和第一大城市。 我们出站后，当地旅行社派了两辆二十八座的中巴接我们，把我们团45人分为A、B两个团，我们明溪驴友18人分在A团，还有永安一对夫妻，厦门两位单男单女加入我们团共22人，随后在西藏拉萨、林芝的七日游都在一个团再没分开了。 藏族同胞非常注重礼节，我们一上中巴，刚落座，接送人员就为我们大家献上了洁白的哈达，“扎西德勒”！ 当晚入住拉萨莊园酒店，该酒店地处拉萨市、城关区、林聚南路13号，距离布达拉宫广场，乘公交车五站，大约30分钟，步行也就45分钟左右。 酒店设施及住宿条件不错，主要有标间，还设有三人间亲子房，适合各类客人入住。且24小时供应热水，一般的洗漱日用品都有提供。 酒店还设有餐厅，虽然食物较为单调，但旅游在外，有这样的条件就很不错了。每天都有热鸡蛋、青菜、馒头、杂粮粥等，还有冷碟小菜。 我们在西藏共住了七个晚上，除二个晚上在林芝住外，其余五个晚上都是住在“拉萨莊园”。 地导安排我们入住后，再三告戒大家“不要洗头，不要洗澡”（事后得之，个别胆大不要命者还是破了戒😀）。 最让大家欣喜的是，通知明天起床时间：8点半！其实是岀发时间，领会错误是会耽搁时间的🤭。 真没想到时间这么宽松，随后几天起床时间都是八点以上…… 这是我们团在西藏林芝、拉萨七日游的代步坐骑，藏AL5068 第二天早上八点半前，地导、司机、大巴车就已在酒店门口等候，大家按地导头天交待的事项，将所有行李带到车上。前往拉萨的的后花园，西藏的天然氧吧：林芝进军。 地导：姓罗，名玉成，其自介绍来自广东，援藏导游。 罗导给我们的第一印象是，严肃，老成，不拘言笑…… 导游知识还算全面，介绍西藏的历史、文化、民俗、藏传佛教传承等，条理清晰，引经据典，令大家增长了不少知识。 对李娜、李连杰出家信佛及经历故事，可见很多来自独家，令大家听来也颇感新鲜… 但是，罗导一再阐述，大家来西藏旅游，最大的收获是净化心灵之旅。可让我们感觉他到西藏都已经四年多了，心灵不知有没有得到净化！ 比如他领我们去购买“氧气”，过后大家还是有不同的看法…… 　　司机，周师傅，来自四川，一位幽默风趣的帅小伙。 西藏行的七天，除自由活动那天他休息，其余六天都是他一人独自驾驶爱车，载着我们奔赴各地景点，感恩他的付出，辛苦了！ 一路都美好安全，就是在行车踩制动时，让乘客有点不舒服，我坐在头等舱（罗导戏称），都有感觉，坐在车尾的可能就享受了😬，可能是他个人的驾驶习惯吧！ 拉萨至林芝约有四百多公里，我们走的是“拉林高速”。 西藏的高速公路是不收费的，因此也没有收费站，但还是有关口的，我们进拉萨都要下车过安检的…… 西藏是高原地区，虽说大部分地区都是光山戈壁，但林芝是拉萨的后花园，西藏的天然氧吧，却名不虚传。 我们从拉萨出来，行驶在高速公路上，两边山上的植被是非常好的，绿树成荫，郁郁葱葱，一片生机勃勃的景象…… 田间的农作物绿油油的（可能是青稞吧），还有快到收成的油菜花金黄，金黄！ 　　还有我坐在头等舱，一路上随手拍的美景，是如此美丽醉人 这是我们在林拉高速公路上第一次休息的服务区，据罗导介绍，西藏司机在高速公路上行驶，每二个小时必须停车休息20分钟… 去林芝途中第一个用午餐点，地点约在：林芝市工布江达县境内 　　用过午餐，岀门抬头看到的美景，犹如一副风景画，忍不住随手拍下 罗导带我们到林芝游览第一个景点，就是鲁朗林海观景台。 这是快到鲁朗林海路上遇到的牦牛群，在西藏沿途看到最多的动物，就是牦牛。 这里的牦牛不怕人，不怕车，司机使劲按喇叭，牦牛还是自我闲庭信步，毫不理会😀 观景台的标志，7782就是要眺望的山峰“南迦巴瓦峰”的海拔高度！ 色季拉山观景台，海拔4394M，我们一到观景台，天公不作美，下起了毛毛细雨，原本能远眺的海拔7782 M高的“南迦巴瓦峰”，已被雨水雾气笼罩！ 部分同行驴友在色季拉山观景台拍照留影纪念！我们很幸运，竟然与詹导（玲玲小妹）同框 告别色季拉山观景台，我们来到鲁朗林海观景台。 鲁朗”藏语意为“龙王谷”，是龙王爷居住的地方，也是“叫人不想家”的地方。 区内树满青山、河流纵横，有规模巨大、终年碧绿苍翠、林木葱茏的原始森林和漫山遍野的杜鹃花。 这里才是真正的林海，朦胧中可以看到一望无际的林海，近看大的树木有三四十公分大，这里树木成林，生机勃勃，可惜大雾的笼罩，不要说远眺“南迦巴瓦峰”，一片雾蒙蒙，就是近观也是雾气笼罩，视线看不到百米。 “南迦巴瓦峰”再见了！有缘下次再见！ 鲁朗林海 鲁朗林海观景台服务区，翻拍的宣传照 鲁朗林海的树木，据说都是云杉、松树及灌木林组成，那些郁郁葱葱的云杉好像还会开花。 除了树木外，漫山遍野还有各种颜色的杜鹃花，因为下雨，就在车上随手拍了几株粉白色杜鹃花…… 如果不是下雨，大雾笼罩，这个观景台观望的景色绝对美不胜收…… 部分同行驴友在鲁朗林海观景台拍照留念 　　驴友：余老三，被现场景观气氛所感染，竟然穿上了藏族服饰翩翩起舞，且与藏族同胞合上影，美美的体会陶醉了一番！ 抱着无奈遗憾的心情，离开鲁朗林海，来到山脚，路过跑马场，到达晚上用餐点。用餐设在一个宽大的蒙古包里。 用餐点位于林芝市巴宜区，此地像是一个度假村，晚上的主食是林芝名菜：石锅鸡，就像我们家里吃火锅一样，只是把火锅换成石锅，这样的石锅煮出来的食料，估计不上🔥😀 岀门旅游能品尝上这样的名菜，算有口福了…… 石锅鸡的材料：主料：手掌参、大鸡腿、蘑菇配料：香菜、小香葱、姜片、蒜、枸杞、红枣、八角、花椒、盐、糖做法1.手掌参泡水4-6个小时，洗净2.大鸡腿切块3.手掌参、鸡腿在高压锅中压20-30分钟4.所有调料、鸡腿、手掌蔘、蘑菇等一起熬炖1小时以上5.出锅撒上香葱沫、香菜 大家不妨试试，并将其引进明溪，让明溪人民也一饱口福！😀 晩餐品尝完石锅鸡，我们来到林芝市，巴宜区，八一镇，入住“格拉丹东商务酒店”。入住酒店已经十点多了，大家都很累，洗洗睡了！ 林芝入住的两晚都住在这家酒店。 林芝市中心为什么叫八一镇呢！罗导介绍是源于林芝人民对人民解放军的感激之情。 是纪念人民解放军对“拉日嘎”城镇建设的贡献，林芝人民把这里改为八一新村，后改为八一镇。 巴宜区，隶属西藏自治区林芝市，是青藏高原海拔最低的区域，素有“西藏江南”之美誉。 巴宜区国土面积10238平方公里，耕地面积3.8万亩，草场面积56.5万亩，森林面积502万亩。 巴宜区平均海拔3000米，相对高差2200-4700米，位于巴宜与米林交界的加拉白垒峰，海拔7294米。素有“绿色宝库”之称。 31日，导游安排提前半小时出发，七点多用早餐，8点岀发，九点左右就到达景点：尼洋河风光带观景台。 目的明确，就是比其他团队早半小时到景点，便于大家拍照。 果真决策英明，我们团到达景点时，一个人也没有，任我们团随心所意拍，可好景不长，不一会其他团队就陆续到达。 好在我们团队动手快，等其他团队到时，我们团队的合影照已经拍完… 团队全体驴友在尼洋河观景台合影留念 尼洋河风光带观景台背靠苯日神山，站在观景台上，鸟瞰尼洋河，风光旖丽，美若仙境！就是乌云翻滚，也难遮它的辽阔宽广，大气磅礴，暗香疏影、风和日丽…… 　　苯日神山位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江北侧的工波地区。 该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一，教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山。 为了消除罪障以及各种疾病，他们年年按时绕转该山。 藏族所有史记中都公认，苯日神山是世界上唯一一座由敦巴辛饶佛亲自加持的神山。 因为此山是被幸饶弥沃如来佛祖加持过的大神山，所以至今仍然被加以重视和崇拜。 绕转苯日神山也是全世界众多信众心中的理想。 西藏的宗教：主要由藏传佛教、苯教、民间宗教三种类别构成，此外，还有伊斯兰教和天主教。 西藏自治区共有藏传佛教寺庙1700多处，住寺僧尼约4.6万人；苯教寺庙约88座，僧人3000多，活佛93人，信教群众13万以上；清真寺4座，伊斯兰教信众约3000多人；天主教堂1座，教民700多人。 驴友们在尼洋河观景台拍照留念 驴友们在尼洋河观景台拍照合影留念 结束尼洋河观景，驱车十几分钟来到下一个景点，史上最短的：玻璃栈道，“雅尼玻璃观景台”。 这些观景台，都处在尼洋河与雅鲁藏布江汇合处：都在雅尼湿地公园范围之内。 这些像QQ蛋屋的建筑，背靠苯日神山而建，没有走近细看，不知道是用什么材料而建，什么用途，没有打听不得而知… 这就是最短玻璃栈道，罗导说是观看：尼洋河与雅鲁藏布江两江汇合最佳点。 在上面观看了半天，也没看岀个端倪！ 驴友们在最短玻璃栈道上随歌起舞 驴友们在最短玻璃栈道观景台拍照留念 最短玻璃栈道 游览完最短玻璃栈道，告别观景台，行车约四十分钟，来到《佛掌沙丘》即《丹娘沙丘》。 佛掌沙丘位于雅鲁藏布江北岸，近雅鲁藏布大峡谷，因形如双手合十的佛掌而得名 传说：佛掌沙丘下面原来是一个村子，名叫拉岗村，村里有一打猎能手名叫德多。 一次出门打猎时发现一个怪物追赶一女子，遂救下女子，女子原是龙女，为谢救命之恩，赠给德多一面能预见未来的神镜——但必须保守秘密，否则将会变成一只乌龟石。 龙王有一天忽然要以沙丘掩埋拉岗村，德多从镜中看到这样的景象，遂告知乡亲，在村中人离开村庄后，夜半时分，村庄果然被风沙掩埋，而德多也化而为石。 拉岗村村民在沙丘附近重新安家后，将新地方命名为桑巴村，意为“秘密村”之意，以纪念德多说出了那个秘密——而失去德多的村里人以后再也不提起那夜发生的事情。 驴友们在“佛掌沙丘”留影纪念！ 　　30分钟后我们离开佛掌沙丘，11：45左右来到“雅鲁藏布大峡谷”景区服务中心。 雅鲁藏布大峡谷是地球上最大、最深的峡谷。 这个大峡谷北起米林县派镇大渡卡村（海拔3000米），经排龙乡的雅鲁藏布江大拐弯，南到墨脱县巴昔卡村（海拔115米，在藏南地区靠近印度阿萨姆邦的地方）… 雅鲁藏布江大峡谷是世界上水能资源最为富集的地区，年降水量达4500-10070毫米。 河流穿过两座海拔6000多米的高山谷底，围绕南迦巴瓦峰形成一奇特的U字型大拐弯，山高谷深，水流湍急。 从派镇到巴昔卡，496.3千米的下游河段，河流水面高程由2910米，急剧降至155米，天然落差2755米，全段平均坡降为5‰，居世界各大河流之首… 　　据国家测绘局公布的数据：这个大峡谷北起米林县派镇的大渡卡村（海拔2880米），南到墨脱县巴昔卡村（海拔115米，在藏南地区靠近印度阿萨姆邦的地方）。（经排龙乡的雅鲁藏布江大拐弯）。全长504.6千米，最深处6009米，平均深度2268米，是不容置疑的世界第一大峡谷。 雅鲁藏布大峡谷，基本特征可以用十个字来概括：高、壮、深、润、幽、长、险、低、奇、秀。 高：雅鲁藏布江大峡谷两侧，壁立高耸的南迦巴瓦峰（海拔7782米）和加拉白垒峰（海拔7234米），其山峰皆为强烈上升断块，巍峨挺拔，直入云端。 壮：从空中或从西兴拉等山口鸟瞰大峡谷，在东喜马拉雅山无数雪峰和碧绿的群山之中，雅鲁藏布江硬是切出一条笔陡的峡谷，穿越高山屏障，围绕南迦巴瓦峰作奇特的大拐弯，南泻注入印度洋，其壮丽奇特无与伦比。 深：在南迦巴瓦峰与加拉白垒峰间的雅鲁藏布江大峡谷最深处达5382米，围绕南迦巴瓦峰核心河段，平均深度也5000米左右，其深度远远超过深2000米左右的科罗拉多大峡谷，深3200米的科尔卡大峡谷和深4403米的喀利根德格大峡谷。 ……… 　　中午在景区服务中心用自助餐，菜虽然有几个，但因人多，所有游客集中用餐，人山人海，服务中心人手不足，菜一上来就被一扫而光。虽然大家都按部就班排队，但多数排到时，菜饭都已空，只能等待服务员补充… 雅鲁藏布大峡谷（图片来自网络） 　　用过午餐，约12：45分左右，大家开始排队乘坐景区景交车，前往大峡谷纵深游览 部分驴友在“雅鲁藏布大峡谷”标志前拍照留影 做景交车到达大峡谷第一个景点是：大渡卡遗址。 此地位于雅鲁藏布大峡谷参观路线上的首站，大渡卡，意思就是放马处，以前在是村民们放马的地方。这里是大峡谷的入口段，从这里开始进入雅鲁藏布大峡谷。 大渡卡江岸还有一座古堡的遗迹，是昔日此地工布首领的庄园城堡，后来在与波密王的战争中，被火炮摧毁。 　　大渡卡遗址，这个位置也是参观雅鲁藏布江起点 这里是藏传佛教很浓郁的地方，随处都见有“六字真言”的石刻。 讲解员，一位非常美丽敬业的卓玛 　　卓玛向大家介绍了南迦巴瓦峰的传说，以及当地居民对南迦巴瓦峰的推崇和敬畏。 还剖析了来西藏旅游的不外乎就二种人，一种是一路走一路拍的，另一种就是为家人带一种祝福回家的。 当地祝福是不烧香的，是通过大自然的力量来完成，为了让大家表达心愿，按五座最高等级，最高祝福的金山，制作成五种颜色的风铃，大家只要把自己的心愿写在风铃上…… 游客完成心愿，系上的风铃 　　南迦巴瓦峰，地处喜马拉雅山脉、念青唐古拉山脉和横断山脉的交会处，是中国西藏自治区林芝市最高的山，海拔7782米，属于喜马拉雅山脉，位于喜马拉雅山脉最东端。 它是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏众山之父”之称。 同时，紧邻着的雅鲁藏布大峡谷绕着他转了一个马蹄形的弯，随后通向印度洋方向延伸出去。 南迦巴瓦峰别称“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。 南迦巴瓦在藏语中有多种解释，一为“雷电如火燃烧”，一为“直刺天空的长矛'，还有一为“天山掉下来的石头”。 它和对岸海拔7294米的加拉白垒峰夹持着雅鲁藏布江，形成了世界第一大峡谷——雅鲁藏布大峡谷 前方云雾缭绕，不肯轻易露出真面目的，就是“羞女峰” 　　南迦巴瓦峰充满了神奇的传说，因为其主峰高耸入云，当地相传天上的众神时常降临其上聚会和煨桑，那高空风造成的旗云就是神们燃起的桑烟，据说山顶上还有神宫和通天之路，因此居住在峡谷地区的人们对这座陡峭险峻的山峰都有着无比的推崇和敬畏。 座景交车上大峡谷的上山道路 　　南迦巴瓦另外还有一个广为外界所知的传说。 相传很久以前，上天派南迦巴瓦和拉加白垒镇守东南。 弟弟加拉白垒勤奋好学武功高强，个子也是越长越高，哥哥南迦巴瓦十分嫉妒。于是在一个月黑风高之夜将弟弟杀害，将他的头颅丢了米林县境内，化成了德拉山。 上天为惩罚南迦巴瓦的罪过，于是罚他永远驻守雅鲁藏布江边，永远陪伴着被他杀害的弟弟。 这个神话故事很生动地向我们解释了这两座山的特点：我们看到的加拉白垒峰顶永远都是圆圆的形状，那是因为它是一座无头山：南迦巴瓦则大概自知罪孽深重，所以常年云遮雾罩不让外人一窥… 大渡卡遗址景点拍照的，远方云雾缭绕，若隐若现的就是：南迦巴瓦峰 进入大峡谷第二个景点：爱情广场 　　游客们在爱情广场舞台上载歌载舞狂欢，有好多位穿着藏族服饰一起跳舞的，不知道是当地居民，还是游客所扮…… 　　这一座大石山，四周刻满了“六字真言” 　　这是大峡谷的第三处景点：我和南峰观景台。 前远方没人能见其真容的就是：南迦巴瓦峰。 　　大峡谷最后一个景点，庐山真面目：雅鲁藏布大峡谷 驴友们在大峡谷各景点的留影 大峡谷爱情广场等景点 大峡谷：我和南峰等景点 雅鲁藏布大峡谷景点拍照 雅鲁藏布大峡谷回程中拍摄 　　道路两傍种植的叫公主柳又称唐柳，在公元七世纪中叶，唐文成公主与西藏吐番赞普——松赞干布联姻时，从中原携有柳树种苗种植在布达拉宫后山和山脚的龙王潭——藏语音译为“宗角鲁康”。 这些柳树在海拔三千多米高的藏地，历经严寒地脊而顽强繁衍。 现在看到在西藏的柳树，一改在中原看到的柳树那形态飘絮的娇媚，而虬曲盘结、芲劲有致。使然藏地刚美大气景色，增添一份柔情之美。 公主柳也称是文成公主将皇后在长安灞桥所赐的柳枝带来，亲手种植于拉萨大昭寺周围，借以表达对柳树成荫的故乡的思念。 藏族人民因怀念文成公主，十分爱护这些柳树，并把它加以神化。 因此，这些树被称为唐柳或公主柳。 公主柳在“文革”中被毁于大火，仅留下遗迹。 公主柳已有1300多年的历史，尽管它现已枯萎，却依然被人们珍视。现在公主柳已经逐渐称为各个旅游景点必不可少的景物。 　　晚餐回到林芝八一镇用餐，外面的店面招牌气派：雪域天麻石锅鸡，可供我们食用的晚餐，是别有一番风味，可能是高原反应，大家毫无食欲……。 为这桌菜无意调侃了一下，惊动了老总…… 嘿嘿！不好意思！祸从口出，言多必失！ 　　当晚还是入住林芝市八一镇格拉丹东商务酒店。 因当天用晚餐较早，回到酒店，太阳还没有完全下山，加上经过拉萨后花园，西藏的天然氧吧近二天的调节，大家的身体也调整过来了，人人都感觉精气神十足，都有想岀去街上溜达溜达！ 一呼百应，大家都走上了街头。 这个八一镇，虽然是林芝市所在地，也许是人口较少的原因，我们前后都没走几分钟就好像已到尽头。 大家随便在几个店铺逛了逛，买了一些水果就回房间了，品尝完水果，就各自回房洗洗歇了…… 未完待续，请看下一篇：西藏行～（二）。 有愿意在本美篇露露脸的驴友们，可将靓照发给我编入。 通过西藏快乐游群，已经收编入本美篇的驴友照片，有保护肖像权不愿入编者，可通过微信或微信群说明，待我撤销！